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[美容] 十分钟让您皱纹减轻
Author: helenyangyue posted on 2010-07-28 18:20 (499 reads/0 replies)

您如果从以下几项中肯定一项的话， 就应马上与我联络：
您想有比实际年龄年轻十到二十岁的皮肤吗？
您想您和您的家人，朋友健康长寿吗？
您想零投资高回报吗？
您想有充分的时间和财务自由吗？
您不拒绝年轻，健康，长寿，富有。
helenyangyue@aol.com

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[美容] 俺的美容经
Author: srs posted on 2008-07-23 10:22 (3610 reads/0 replies)

俺的美容经
jojokitchen

1.俺的所謂護膚理念

首先，俺不是化妆品专家，俺是业余爱好者。跟很多同样的业余爱好者比起来，俺的护肤经验也未必有多丰富，但俺跟众多谈护肤体会的同志有一个区别，那就是，俺是坚定的科学主义者，俺研究很多专业皮肤和化妆品书和杂志。俺评价一个产品不是说这个东东”感觉“比较清爽，那个东东”貌似“吸收比较好。NO， WHEN IT COMES TO COSMETICS，俺只相信一样东西，就是INGREDIENTS，成分！一个化妆品是不是管用不是看品牌，而看它里面放了什么料。如果一样100块的东西和一样10块的东西INGREDIENT是一样的，那它们的效果就是一样的，不要以为你多付了10倍的钱，你就能多收获10倍的效果。相信我，这都是化妆品公司的MARKETING STRETAGY。

化妆品是真正的暴利行业。大家都知道LA MER吧，雅诗蓝黛旗下的品牌，一瓶霜，才2OZ，卖165刀，美国的华人相当迷信这个牌子的，其实它的成本不到1块钱。大家看了它的 INGREDIENTS就知道了，它用的所有的成分都是很普通的，比我外婆用的大宝没好多少，唯一有点独特的就是SEAWEED EXTRACT，海藻精。海藻值多少钱? 说到这里，很多人一定不相信我，胡说吧，1000%暴利的东西怎么会有那么多人买? 哪有那么多傻瓜? 事实是，这个世界上像俺这么爱钻研的人是极少数，品牌对大部分人心理的MANIPULATION远远大于你的想象。举一个不相关的例子，我公公，老烟枪，抽了50年烟了，几年前发现肺气肿，照理讲应该戒烟了，他不愿意，但他也不是完全置性命于不顾的人。所以，从5年前开始，他从大前门换到了红中华，他相信他抽好点的烟对肺的损害就小点，他每个月退休工资就1000多点，烟钱成为很大的负担，但为了”健康“他愿意花那个钱。问题是，好烟真的对对肺的鸷托 ÷? 呵呵，这是天大的笑话。俺碰巧有很多朋友在英美烟草公司工作，俺可以很负责任滴告诉大家英美烟草旗下所有的香烟用的烟丝都是一样的，虽然有些卖几块钱一包，有些卖几百块一包，差别只是加进去的味道。俺跟俺公公说了，他不信，他相信他的钱没白花，某某烟感觉就是比较”清爽“。很多买300刀一瓶化妆品的人跟俺公公一样DESPERATE，只要能延缓衰老，多少钱都愿意花，至于到底好在哪里反而不太研究。名牌化妆品和烟草一样，玩的就是心理游戏。绝大部分化妆品的大部分原料都来自极少数原料供应商，大家的来源都一样的，价格差别只在品牌经营。

俺眼角有细纹，鼻子上泻谕罚�皮肤恶薄，到了冬天干得掉皮，现在脸上还有斑。俺也曾是那个非常DESPERATE的人，俺是用过不少几百刀一瓶的东西的，但传说中的效果没有出现。跟很多同学不一样的是，俺既没有绝望并断言化妆品都是没用的，也没有疯狂地升级寻找更贵更好的。俺每年起码花上千刀买化妆品，俺要对俺辛辛苦苦赚的美刀负责。俺更要对俺的脸负责，俺这种虚荣自私的人最爱的就是俺的脸。俺把护肤事业上升到了科学研究的高度。俺看的主要杂志不是时尚杂志，那些都是收钱的。俺看专业杂志，像COSMETICS & TOILETTE，还有很多网站，上面有跟俺一样顶真的人，对每一种INGREDIENTS的作用都有说明，只要输入化妆品名字就能分析它的成分和有害程度。

http://www.cosmeticsdatabase.com

他們收了大部分大牌化妝品，但還是有不少沒有的，特別是門歐洲產品和日係產品

现在流传最广的就是“天然的=温和的=好的”。网上总是有很多人流传用厨房里的东西敷脸之类的，居然还有人用苏打粉擦脸，世界上还有比苏打粉刺激的东西吗? 还有很多很多天然的东西对皮肤都很刺激，一定不要去用。不相信的同学请去问专业皮肤医生，拿柠檬敷在脸上对皮肤有多刺激?

现在还有很多护肤品打的就是“ALL NATURAL"旗子，说他们用的都是天然植物精华。你相信吗? 那就试试把苹果草莓打成酱放在厕所里看看能放多久不臭。告诉大家所有的化妆品主要成分都是人工的，没有纯天然化妆品。打纯天然或者ORGANIC牌子的基本都是忽悠人的，是品牌营销策略。美国有个FDA，专门管药物和食品的，但他们不管化妆品。就是说如果一个药物说它能降体温，那它一定可以降体温，而且到底如何作用，有什么副作用都要写清楚。但化妆品没人管的，你想标天然就可以标天然，至于你里面到底有100样天然成分还是1样天然成分随便你。说到天然成分，大家都知道所有的化妆品都起码有一个全天然成分吧，那就是水，水在所有化妆品里都沾最大比重。如果你用的水是你们家隔壁河里舀起来，你就可以号称你得产品是天然的。所以，一定不要信所谓ORGANIC产品。美国有个药店品牌叫AVEDA，走进药店看到一片绿色的那个就是它，是雅诗兰黛出的，打的就是全天然旗号，其实它的成分里很少有天然的，很多都是很刺激的，有些成分是洗涤剂里用的。大家拿到他们家的东西，再GOOGLE一下每个成分到底是什么就知道天不天然了。

化妆品效果他们想怎么说就怎么说，只要能卖就好，但INGREDIENTS是不会说谎的。美国的化妆品一定要把每样INGREDIENTS表明，按所用比例排，所以你只要看化妆品前4-5项成分就知道它是干嘛的了，第一个成分一般都是水。如果有个化妆品号称用了西藏天山雪莲，你去查他的 INGRDIENTS，要么根本查不到，要么就在末尾。造10万瓶霜用了一朵花，你以为你买的那一小瓶霜里含的一个雪莲分子能帮到你的皮肤吗? 肯定有同学会问，那俺用的某个纯天然的产品，就是觉得很管用啊。告诉你吧，管用的不是那个排在末尾的天然成分，而是前面那几个，矿物油啊，硅胶啊，这些
东西的比例才是你感觉到的所谓滋润的效果。

现在很流行的天然植物成分有很多是有害的。俺有一个LIST，包括很多有问题的天然材料，有些现在用得很广的，像杏仁精，JOJOBA(很多防妊娠纹的产品里都有)，甚至玫瑰，柠檬都是刺激性的，敏感皮肤的人最好不要用。

天然產品裏有刺激的成分
almond extract, allspice, angelica, arnica, balm mint oil, balsam, basil bergamo, cinnamon, citrus, clove, clover blossom, cocoa butter, cornstarch, corianderoil, cottonseed oil, fennel, fir needle, geranium oil, grapefruit, horstail, lavender oil, lemon, lemongrass, lime, majoram, lemon balm, oak bark, papaya, peppermint, rose, sage, thyme, witch hazel, wintergreen
the list goes on and on。但這些是最常用的。

再説一次，我沒說這些成分的東西不能用，而是說這些成分有刺激，如果你用一樣號稱天然的東西覺得刺激，不要奇怪，很可能含有上面的成分，最好搞清楚是事麽東西


3.抗衰老的根本--防曬

用化妆品的人90%都是为了抗衰老，还有10%的人大概为了美白。我从来都不觉得白好看，所以我不研究什么东西能美白。我倒听说大S号称白的东西吃了涂了就能白，笑死了。这里俺再传播一个TIPS，千万不要听明星的美容秘技。一方面他们去动手术脸上狂涂粉甚至PS照片不会告诉你，另一方面她们自己多数都是初中毕业，没什么文化，对于事物作用原理没有一点概念，也不懂科学常识，跟我妈水平没差多少。不见得他们脸上涂了上千种东西懂得就比你我多

好了，还是说抗衰老。老是什么意思呢，其实就是皮肤细胞氧化了，结构没法支撑就长皱纹了。俺们皮肤上的细胞每时每刻都在氧化，但每时每刻又有新的长出来。如果新的能不停代替旧的，你就不会长皱纹，年轻人就是这样。有些人氧化过程大于新生过程，皱纹就来了。那哪些因素引起氧化涅? 有内因有外因，主要是内因，内因主要其实是年龄，基因也很重要，有些人就是不容易老。内因中荷尔蒙水平也很重要，荷尔蒙很大程度上是基因，但饮食和运动也 PLAY A BIG ROLE。外因有哪些呢? 最重要的外因就是太阳，同学们，太阳是我们最大的敌人，不是为了白，而是太阳大大加速氧化过程，让你老得很快。大家去看一下欧美人士就知道了，他们20出头有些已经满脸皱纹了，就是晒出来的，因为他们跟亚洲人审美观不一样，他们喜欢TAN的。我以前也很喜欢TAN，我出门是绝对不会用伞的，我跟我妈出去她打着伞，我在前面跑得远远的。我一般也不戴帽子，只戴太阳眼镜，自以为非常酷很自然。告诉大家长期这样，很快就会付出代价的。俺现在年纪大了，出门全副武装，当然我脸皮薄，不好意思在美国打伞，但我一定戴帽子，涂防晒霜，我用的润唇膏都是带SPF的。不带防晒的日霜隔离霜一定不要买。

大家都知道防晒要防UVA和UVB吧。让人变老的其实主要是UVA，但很多防晒霜是不防UVA的，这样的防晒霜SPF再高也没用。SPF讲的是防晒霜防 UVB的时间长度。但其实阳光中UVA要比UVB多100多倍。防不防UVA跟SPF没有关系。怎么知道一个防晒霜防不防UVA，只有看ACTIVE INGREDIENTS，找以下几种成分：AVOBENZONE，TITANIUM DIOXIDE, ZINC OXIDE，MEXORYL SX。如果你买的防晒产品里没有上述任何一种成分，那它绝
对不防UVA，这样的防晒产品不要买。我前面说了美国的FDA不管化妆品，但FDA把防晒产品归入药类，也就是说防晒霜属于OVER THE COUNTER DRUG。药类FDA有严格规定。防晒产品如果标SPF15那一定要达到这个浓度，如果没有你不会在市面上看到，我说的是美国哦，别的国家不清楚。但如果归入化妆品，那有没有达到效果FDA是不管的，就是说一个霜说它能补充水分达70%，这个数字都是随便说的，FDA不验证不检测.

再罗嗦一句很多人每天都要喷爽肤水涂霜，但只有夏天长世间暴晒才会想到涂防晒霜。记住，要每天涂！冬天涂夏天涂，晴天涂雨天也要涂。只有这样你才会老得比较慢。还有SPF低于15的跟没有一样，不用买了。还有很多同学以为自己已经很黑了，不用涂了，天然保护，我老公就这样以为，男人不涂那些东西。NO，皮肤本身再黑换算成SPF就2！等于没有。黑人之所以看起来不容易晒伤，因为她们伤了你也看不见，他们自己也以为自己比较经晒。大家去看好了，美国的黑人比白人看起来更老。最显年轻的还是亚洲人，就是因为亚洲人怕晒。

4.防曬品的選擇

這裡有幾個同學要俺推薦化妝品。首先，俺8是美容雜誌編輯，俺跟大家一樣都是自己花錢買護膚品的，8可能去買上一堆東西一樣一樣試，我又不靠在這裡灌水賺錢。其次，俺研究化妝品就是爲了保護自己，我不會拿自己的臉作試驗田，看到不好的成分我是不會用的，所以，我說不好的東西我多數沒用過。要是某楊東西我說不好，有同學跳出來説我胡説，俺就用那個，效果倍好，吃嘛嘛香。那對不起，算我有偏見好了�愛用的同志繼續用，good luck，我說的是純粹個人觀點。就跟這裡的gaea童鞋對silicone有偏見一樣，我也對很多東西有偏見，可能是我看得什麽試驗報告誤導，可能我就是看那幾個字母組合不順眼。反正我不是CNN,我不負責客觀報道，有不同意見的童鞋可以提。

好了，俺要繼續說防曬品了，因爲檸班班提到了這個，其實是粉重要的。俺剛說的防UVA的成分中TITANIUM DIOXIDE和ZINC OXIDE是比較古老的成分，過去的防曬霜都是用這兩個的，所以很厚很油，就是傳説中的物理防曬，凃上去臉上一層白的，很難推開，不可能再上別的東西像粉底之類。所以這兩個成分其實現在用得比較少。但他們的好處是很溫和，不會刺激皮膚。但不刺激不代表好，這兩樣東西因爲太油會堵毛孔，很多油性皮膚的人用了長豆。

現在訪UVA用得最廣泛的是AVOBENZONE,就是所謂化學防曬，所以現在的防曬品越做越輕了。好的防曬產品去看active ingredients的話它都在第一名，如果不是那這個產品有可能是騙人的。很多標者可以同時防UVA和UVB的產品，其實不防UVA,他們之所以敢這麽寫是因爲防UVB的成分裏有些可以帶到防UVA,但其實保護係數很小很小，幾乎沒有。FDA只管SPF的標示，不管這些。

還有就是產品保質期的問題。俺沒事經常看女人我最大，裏面幾個大師經常說防曬品只能放一年，其實不一定。因爲美國把防曬霜歸做葯類,葯類一定要標過期日期，所以防曬品可以在瓶子上找到expiration date，有些多達3年。順便說一般化妝品你是找不到生産日期的，許多大牌有批號，可以按照批號找到生産日期.像伊麗莎白雅頓很好查，他們傢所有產品外包裝上都有序號，三位數，第一位數字就是年份，最後一位是字母就是月份。比如7CK,就是07年11月。

俺8了半天多少也該推薦一個產品哈。再申明一次，每個人選產品的priority不一樣，我喜歡的大家未必喜歡。（我也真夠囉嗦的）。我選防曬品，最主要當然是防曬，其次就是溫和，我怕刺激的，而且防曬品我跟兒子合用。至於有些童鞋喜歡特別特別輕的，這不是我的priority,我不怕有一點點油，只要粉底上去不搓泥就行了。按照俺的標準俺覺得最好用而且很便宜的是aveeno baby spf55, 這個



俺認爲除非你出去游泳，不然不要用上面寫very water-resistent，是設計給水裏用的。要防水就要用到Acrylate-Type ingredients,類似髮膠裏面固定劑的那種，它在臉上形成一層膜，你可能感覺很清爽，但是沒必要，對皮膚沒好處，而且不好化妝。防曬產品不管怎樣每隔兩小時都要補一次，防水的也一樣。一般人也不會成天揮汗如雨把，所以不要用防水的，一般的就好了。

俺又想起來一個防曬小tip,辣就是到底用防曬霜好還是用粉底裏面帶防曬得涅？俺認爲防曬霜比較好，因爲粉底大部分人都不會凃得很均勻很厚把。像俺，粉底每次擠綠豆大一粒，一瓶粉底用一年，雖然號稱spf15,但其實有個P保護作用，還是要用防曬霜的。防曬粉底只能做額外保護化妝的人還有一個問題，不是說每隔2個小時要補一次防曬霜嗎？那臉好不容易化好，防曬霜往上一抹，豈不是全都要重化？說實話，俺還沒有找到好的解決方法，有妙方的同志歡迎分享。我的方法就是要長時間呆戶外的，我乾脆不化妝，只上很薄一層粉底，補了防曬霜也看不出來。最近還聽説一個方法，現在新出了很多帶spf的粉餅，pressed powder，可以常備一盒這樣的，補裝就用它。這樣的東西不可能用來做主要防曬大將，因爲不可能拍勻，一般人也不會把粉拍得很厚，但補裝還是不錯的。不化妝不敢出門見人的可以試試

5.抗衰老的各種武功門派

前面說了，衰老就是氧化，陽光會加速氧化，還有污染，抽煙等都會加速氧化。粉多同學可能會像，既然氧化可以加速，應該也能減慢把，減慢氧化或者加速新生不就可以長生不老了嗎？ 抗老的化妝品就是這麽來的

抵制氧化的東西統稱antioxidants,抗氧化劑。説到antioxidants童鞋們想到蝦米涅？很多人會想到綠茶。對了，綠茶就是現在炒得最熱的抗氧化劑，不光化妝品很多以綠茶主打，很多歐美人士也從喝咖啡改喝綠茶了，誰都怕老不是。坐俺對面一老頭，每次去添茶都跟俺說，“俺去get a cup of antioxidant" 但綠茶不是唯一的抗氧化劑，世界上有幾千种成分都可以抗氧化，從VA, VC, VE到各種各樣的酶，還有很多植物，都是很好的抗氧化劑。問題在於，有些材料能作用到皮膚，有些只有吃下去管用，凃在臉上完全沒用還很刺激。所以說抗老凃只能起輔助作用，吃才是王道。要是你爲了減肥每天就吃兩根菜葉，先不說你能活幾天，反正老得肯定很快。還有很多同學說邉右埠苤匾�。邉訉�體形有好處，但對皮膚的好處只在新陳代謝很低的老年人身上會體現，年輕人邉訉ζつw沒幫助的。其實恰恰相反，大家應該注意到吧，邉訂T的皮膚一般都惡差，而那些從來不邉樱 �肥的像豬一樣的人往往皮膚倒是很好。那是因爲皮膚彈性就得靠脂肪。當然，我不是提倡大家不邉庸�，只是陳述事實，做一頭皮膚吹彈即破的豬又怎樣.

廢話說完了，說說現在武林中幾大門派

1.Acetyl Glucosamine
原來是用來治愈傷口的，後來被用到很多化妝品裏。有用嗎？ 天知道，反正目前沒有正規的科學實驗表明它能抗皺。ESTEE LAUDER傢的東西特別愛用它

2 ALGAE
ALGAE説白了就是海草。有用嗎？天知道，反正目前沒有正規的科學實驗表明它能抗皺。（俺接下去將大量copy paste這句話）但是有證據表明，algae在有些皮膚上會引起皮炎，比較刺激。前面說了，creme de la mer就是用它主打。很多人都以爲creme de la mer是給敏感皮膚用的，俺常去的一個主要為北美華人的美容論壇，每次有敏感肌膚的人出來求推薦化妝品，縂有人推薦la mer，好像生怕別人不知道自己用165刀的霜。其實la mer屬於很刺激的東西，不適合敏感肌膚。而且俺覺得165刀買2oz霜只夠3個月，不如買它20箱海苔，天天吃好了

3 ALPHA LIPOIC ACID
超市裏有賣這個東西的supplement,吃的，對身體有好處。能抗皺嗎？反正目前沒有正規的科學實驗表明它能抗皺。玉蘭油有幾個抗皺產品用它，管不管用不知道，不要抱希望地瞎用還可以。玉蘭油的成分一般比較溫和。

4 AYURVEDA
來源於印度，傳説中有上千年歷史，自古以來就是印度人民抗老聖品。不過自古以來，印度人民40多還沒老就死了，所以效果還是天知道

5 植物精華
這是當下熱點，種類太多了，個個都說自己管用，反正我沒聽説有哪种植物真的可以抗老，前面俺說了，很多植物有刺激

6 COENZYME Q10
美國有不少人吃這個東西的supplement，就是膠囊，據説可以健腦，加速新陳代謝，從而減肥益智。這是有醫學依據的，據説是粉好的。但我不信正常吃喝的人需要吃這些，所以我從來沒吃過。這玩意兒加到化妝品有用嗎？還是那句，天知道，反正目前沒有正規的科學實驗表明它能抗皺。我用過一個主打CoQ10 的產品，EUCERIN的晚霜，因爲EUCERIN的東西普遍很溫和，不管有沒有用，黨一般晚霜用用還挺好

7 COLLAGEN & ELASTIN
國内貌似叫骨膠原。其實collagen和elastin就是皮膚的結構。變老就是這兩樣東西受損流失。如果這兩樣東西能通過敷在臉上,進入皮膚，那當然是抗皺最好的東西，但問題是絕大部分骨膠原產品其實是沒法穿透皮膚的，只能停在表面，所以沒有抗皺效果。但是用了骨膠原的產品，會覺得很舒服，因爲骨膠原其實是比較好的water-binding agent,所以用來補水很好的。

有一個美國藥妝品牌叫reviva labs有好幾樣東西都是推collagen和elastin的。reviva labs是比較溫和的牌子，他們的傢的東西一般都是沒有酒精香料的，最關鍵的是價格超便宜，經濟實力不雄厚的童鞋推薦試試

這瓶就12刀



順便糾正一個觀念哈。很多同學以爲皺紋是因爲乾燥。不是的哈。我以前也這樣以爲。其實乾燥引起的紋只要用了moisturizer就會好，而真正的皺紋是除不掉的，除非你去拉皮。眼角下面的細紋就是干紋，用了滋潤作用強一點的眼霜就沒了，不用又回來了。這種都不屬於皺紋，俺這裡說的抗皺是抗真正的皺紋. wrinkles, 不是fine line。

8. copper
銅，人體内骨膠原自然合成需要copper,所以很多治愈傷口的東西會含銅。但治愈傷口和抗皺是兩回事，用在化妝品裏有沒有用只有天知道。

9. 死海泥
死海有人去過沒？味道不好聞吧，因爲裏面全是硫磺。死海泥裏就有很多硫磺，我是絕對不相信那東西能凃到臉上的。我只聽説死海泥能治psoriatics,就是一種身上不停掉皮屑的皮膚病，這是有證據的。護膚我不敢用

10。DEA
凡是成分裏看到以DEA結尾，如oleamide DEA, lauramide DEA,最好都不要買，DEA是致癌的。美國FDA正在evaluate,可能會禁，但現在市面上還是很多這種東西的

11.葡萄
葡萄在抗氧化排行榜上高於綠茶，所以建議大家多吃葡萄，對身體和皮膚都很好。現在很流行在化妝品加葡萄，目前還沒有證據證明凃在臉上能抗皺，但反正沒壞處。很多大牌都用這個，比較出名的就是cellex-C.他們傢主打VC，東西比較貴，但做很好，很溫和

12 激素
大家都知道，女人到了更年期，皮膚會一下子很差，還會骨質酥鬆等等。所以美國女人到了更年期醫生都開雌激素estrogen. 但現在美國人聰明點了，他們也怕葯吃多了有副作用，很多人開始轉而尋找天然的雌激素，那就是植物雌激素plant estrogen。植物刺激素主要來源就是大豆，包括所有豆製品。美國人注意到這個玩意就是因爲亞洲女人似乎更年期的問題沒有歐美人多，就是因爲亞洲人豆腐吃得多。所以現在tofu是很多歐美人的新寵，特別是更年期的。有些化妝品公司也動上了豆腐的腦筋，把soy加在原料裏，有沒有抗皺作用目前還沒有有效試驗證明。但荷爾蒙水平變化就是青春痘和斑點的主要來源。俺臉上兩陀斑就是懷孕時長得，懷孕時很多人會長斑發豆，因爲懷孕讓人雌激素一下子增加很多。豆腐是好東西，但也得適可而止。

13 橄欖油
橄欖油是比較好的抗氧化劑，滋潤作用很好，而且也比較溫和。現在用它的產品太多了

14 VC
檸班說了，用了vc產品變白樂，這是由科學依據的。俺引一段專業醫學雜誌的原話哈
vitamin C is a valuable antioxidant and protectant against photodamage that is created by sunlight in both the UVB and UVA bands..... Although oral supplementation may also be useful, topical preparations are able to deliver a higher dosage to the needed area. Topical vitamin C does not absorb or block harmful ultravioler radioation like a sunscreen. Instead, it augments the skin's ability to neutralize reaction, thereby preventing phtodamage to the skin. It becomes an integral part of the skin and remains unaffected by bathing, exercise, clothing, or makeup. Used appropriatedly, topical vitamin C is an important adjunct to the use of sunscreens, an adjunctive treatment to lessen erythema (redness) in skin resurfacing, a helpful adjunct or an alternative to Retin-A in the treatment of fine wrinkles, and a stimulant to would healing.
俺給英文不太好的童鞋稍稍翻譯一下哈。就是説VC可以中和氧化，是陽光造成的對皮膚的傷害減少，但它不是防曬的成分。所以肯定可以美白，而且也可以代替Retin-A (俺後面講），作爲抗皺和傷口愈合的成分。最關鍵的是，這裡說，VC凃在身上比吃更管用.
童鞋們是不是都想沖出去買標者VC的東東了呢，別急，等俺拉完再走。VC有無數种形式，其中L-ascorbic acid據説是皮膚最容易吸收的，但也有很多醫生說，ascorbic acid不穩定，溶于水。大部分VC精華50%以上都是水，所以最後有多少vc到了你臉上還真不好說。美國有個比較貴的葯妝叫cellex-c,他們傢的 serum大都是用這個的，他們傢因爲用料簡單溫和，成爲俺的favorite之一

還有一個比較喜歡用VC的牌子就是La Roche Posay,他們傢有一堆叫active C的東西，都是用這個L-ascorbic acid的，東西也不刺激，推薦想嘗試VC的童鞋試試。

15 VE
VE是抗氧化劑中的明星，是溶于油的。再摘一段
Vitamin E is the major naturally occurring lipid-soluble...antioxidant protecting skin from the adverse effects of oxidative strress including photoaging. Many studies document that vitamin E occupies a central position as a highly efficient antioxidant, thereby providing possiblities to decrease the frequency and severity of pathological events in the skin."
注意這個“possibilities"，VE和上面的VC一樣，都是very promising的抗衰老成分，但目前到底用多少，怎麽用，能管用到什麽程度，還沒有定論。VE有八种形式，很多試驗都證明，這8种裏最管用的一種叫tocotrienols。

16 VA/Retin-A
好了，現在講明星中的明星了，後排睡覺的童鞋可以醒醒了
喜歡買化妝品的童鞋大多聼過Retinol吧，其實Retinol就是vitamin A的正式名稱。很多人都以爲Retinol是實驗證實有用的東西，其實半對半錯。FDA批准的抗皺成分不是Retinol,是Retin-A，又叫 tretinoin. 是vitamin A的一種酸性形式acid form. 它可以解決幾乎一切皮膚問題，包括皺紋，皮膚鬆弛，色斑，青春痘，都有很顯著的療效。是不是很多童鞋都躍躍欲試了涅？抱歉，目前沒有一個化妝品有Retin-A, Retin-A的藥膏是處方葯，在美國要醫生開方才能買，因爲有可能引起細胞受損，造成abnomal growth. 就是這支藥膏




這種藥膏40嵗以下的，除了長青春痘的，醫生是不會開的，因爲有一定風險。

Retin-A是Johnson&Johnson公司的專利，Johnson&Johnson用Retin-A一炮打響之後，推出一系列根VA也就是retinol相關的產品. 看起來Retin-A和Retinol貌似差不多，其實是不一樣的。Retinol要進入皮膚才會變成Retin-A,但它到底會不會變是個問題。強生公司自己claim它會變

強生公司旗下有兩條綫主推retinol, 一條是大家都知道得neutrogena, 另一條叫ROC。neutrogena大部分產品非常非常非常刺激，我一直不明白他們為什麽加那麽多刺激材料，可能他們以爲他們不把neutrogena 做差點，他們傢稍微高級一點的ROC就賣不掉了，他們傢另一個比較溫和的品牌aveeno就顯不出溫和樂。

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[美容] 美丽的恐慌！让我们学会用简易方法速测化妆品毒性吧
Author: srs posted on 2008-04-04 17:46 (3317 reads/0 replies)

国家轻工业化妆品洗涤用品质量监督检测北京站站长张婴奇介绍说："化妆品中含有的违禁物威胁着人体的健康。铅、汞、砷是化妆品超标中最常见的几种重金属，按照国家的规定，铅的含量是每公斤小于等于40毫克，汞含量每公斤小于等于1毫克，砷每公斤小于等于10毫克。

专业人士称，尽管现在很多产品都打着纯天然的口号，但其最终都是用化学品配制而成的。这其中不乏有一些香料、防腐剂、避光剂。一些商家为牟取暴利，将违禁物也放置其中，这一切有害物质像是一个定时炸弹隐藏在肌体内。铅和汞在短期内有很好的美白效果，美白产品几乎不可能不含铅，因为没有铅的帮助很多成分都很难被皮肤吸收，铅虽然有毒，但皮肤对它的吸收能力却很强，所以很多美白产品对铅都有一定的依赖性。

据了解，我国针对化妆品监管有卫生、工商、质量监督、进出口商品检验检疫等多个部门。但市场也不乏有一些不符合要求的产品掺杂其中，普通的消费者很难辨认产品的好坏，更不可能每件商品就拿到有关单位进行检测，如何用简单的方法让自己免受劣质化妆品的危害呢？

以下为一些化妆品毒性的简易粗略测试方法，结果不一定十分准确，但起码让大家在挑选化妆品时做到有所辨别。

带PH试纸去买洗面奶

人体的皮肤是呈弱酸状的，皮肤表面有一层弱酸膜，如果被破坏就会使皮肤变得脆弱，产生很多肌肤问题，导致细菌在碱性的环境下滋生。因此选用弱酸的洗面奶对清洁皮肤有着很好的帮助。如何检测洁肤产品是否呈碱性？一张PH试纸就能解决问题，将少量的产品涂于试纸上，几分钟后如果试纸变成深绿色，则表明该物质中碱性成分过多。

面霜遇火知优劣

面霜是我们日常护理中十分重要的一部分，它给肌肤提供足够的营养，并形成保护膜防止皮肤中的水分挥发。市面上很多产品中都少量含有国际上允许添加的矿物油，矿物油是石油提炼后生成沥青、沥青再次提炼生成的产物，它的功能在于能从皮肤表面锁住水分，但矿物油一旦超标，油质就堵塞毛孔，豆豆、黑斑等肌肤问题也就层出不穷。

检测面霜也有好方法。取少量面霜放在勺子里，可用酒精灯或蜡烛加热，符合标准的产品会像牛奶烧开形成的状态一样，味道不会改变，且更加浓郁。如果燃烧时有喷溅、冒浓烟、味道变得呛鼻、燃尽后勺底残留有油质，就说明矿物油超标或者有硼化物填充。

清水测验乳液

秋夏两季节许多人常用乳液来代替面霜，但乳液中常含有少量的油石酯，这种物质易于堵塞毛孔，造成皮肤干燥缺水，久而久之毛孔也会逐渐变大。

检测是否含有油石酯，一杯清水就可以出结果。将适当的乳液倒进水里，如乳液浮在水上边，证明里边含油石酯，再轻轻摇晃，液体如果变成了乳白色，说明乳液含乳化剂，乳化剂是一种表面活性剂，它们会破坏皮肤的组织结构，导致皮肤敏感，并有很强的致癌性。反之，如果倒在水里，乳液下沉到底部，证明不含油石酯，消费者可安心使用。

银戒判断铅多少

秦女士还介绍了一个极其简单的测试铅的方法，在使用一种化妆品之前先在手背或者耳根上试用，这两个部位是人体感知最敏感的区域，均匀涂抹之后，将手边的银戒指(其他银制品也可代替)在涂抹区域稍用力摩擦，如呈现黑色或有浅黑色痕迹，说明其中含有铅等重金属物质，反之则不需担心。

口红中都含有铅，选择口红时要尽量找那些含铅少的，而且要越少越好。然而，怎样能知道口红中含铅量的多少呢？同样可以用这个方法来判断：在购买口红时，将口红样品抹在自己的手背上，然后用银戒指在上面磨擦，边磨边观察口红的颜色变化，口红变黑说明口红中含铅，黑色越深，含铅量越大。

碘酒分辨抗氧化功能

削了皮的苹果裸露在空气中会变黄，铁持久暴露在空气中也会生锈，这都是被空气氧化的结果。我们的皮肤暴露在空气中，也会被氧化。因此最近也有了抗氧化就是抗衰老的说法，目前也有很多产品也在强调自己抗氧化的功能，到底产品有没有如此功效，用几滴碘酒就可以帮助测试。

首先，用透明玻璃器皿倒上些清水，并在水中滴入碘酒，碘酒与水的比例大约为1：50，摇匀，把需要测试的产品如爽肤水、洗面奶等放少许在其中，充分搅拌，如果产品与液体充分溶解并且水恢复了清澈透明，说明其具有抗氧化功能，如果水不能还原或者变黑了，则证明用了这样的护肤品皮肤会继续被空气氧化，严重的还会加剧氧化。

化妆品过敏实验

化妆品使用不当会导致过敏，许多人都曾经遭遇过化妆品使用不当带来的烦恼。其实，化妆品的皮肤过敏试验方法非常简单，先用蒸馏水或生理盐水浸湿一块布，拧至一半干，并折叠为4层约1厘米见方大小，将化妆品涂在布的一面，然后敷在前臂内侧或背部正常皮肤上，再盖上不透气的玻璃纸或塑料薄膜，以胶布固定。经过24～48小时的观察，若试验部位无任何症状，则表明该化妆品对皮肤无刺激性，较为安全。如果测试处剧痒或灼痛，表明该化妆品对皮肤有刺激性，提示该化妆品绝对不可使用，应及时将试验物去掉，用清水冲洗。

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[美容] 香港最新护肤品评奖结果
Author: srs posted on 2008-04-04 17:43 (3906 reads/0 replies)

香港最新护肤品评奖结果
至尊品牌得主：SK-II。SK-II共获得11个大奖，能称为至尊也是众望所归。

最受欢迎彩妆大奖：SHISEIDOPN。SHISEIDOPN的彩妆共获得5个大奖，在彩妆品牌上真是所向无敌。

新进品牌大奖：BOOTS。在英国有多年历史，而且是英国皇室指定御用品牌，自然是口碑与质量并重，难怪才短短半年，销量反应比起老牌SHISEIDO、LANCOME……这类进驻香港时间较长的品牌一点都不差哟。


保湿面霜大奖：H2O8杯水面霜。虽然赛果我觉得意外，但H2O的负责人在未出赛果那时已经表明自己是信心满满了。


最佳化妆水大奖：BIOTHERM（红、蓝、绿三种）这个产品确实不错，一年4季都适合，价钱也合理，绝对值得推荐。

最受欢迎高肌能化妆水大奖：KOSE雪肌精。KOSE表示，雪肌精一直是公司的明星产品，可以获奖也是意料中事，而雪肌精会推出更多品质优良的产品，相信也会成为大家的心头好。

最佳眼霜大奖：AVENEA+眼霜。AVENE的活泉面膜是众多女性的必备产品，而2002年新上市的眼霜在香港、日本、台湾上市两星期就开始断货，拿这个大奖实在是应该。

最佳美白面霜大奖：IPSA雪肌保湿面霜。IPSA一直是众多OL的选择，产品也受到众多明星与模特的追捧，自然是人气不俗。

最佳美白精华大奖：SOFINA科研美白。SOFINA的科研美白从2002年创下的销售记录，真的无人能敌


最佳美白面膜大奖（一片式）：SK-II。SKII这个产品就不用多介绍啦！


最佳美白面膜大奖：BOOTS美白面膜。30元不用就有一包，美白效果与保湿效果都不错，自然口碑超极棒。


最佳美白洁面产品大奖：EL（雅诗兰黛）美白洁面膏。很多人洗完都说脸色明亮了很多呢。

最佳保湿精华大奖：BIOTHERM水源激活元素和IPSA高效修护水分精华素——双冠军哟！

BIOTHERM：5秒钟就有柔滑的感觉，肌肤马上水嫩嫩。


IPSA：30秒后肌肤水嫩嫩，一整天在空调房都不觉得干，还有效提升肌肤储水能力呢。
　　
最佳保湿爽肤水大奖：KOSERUTINA全新药用全效平衡液。无论是用来敷脸还是用来当化妆水，感觉与效果都超赞呢。


最佳保湿面膜大奖：AVENE活泉水分面膜。实至名归，几乎年年断货。

最佳保湿面膜大奖（一片式）：SK-II护肤面膜。不多介绍了，人人都说赞的。


最佳骨胶原修护产品大奖：SK-II精致活肤乳液。擦了之后肌肤慢慢变得像牛奶一样的细致柔滑。


最佳洁面产品大奖:SK-II护肤洁面霜。洗完之后一点都不紧绷，干净又好用。

最佳洗脸皂:KOSE清肌精，KANEBOBLANCHIR洁面皂——双冠军。　

KOSE：洗得干净又有预防痤疮的效果，还耐用。

KANEBO：洗得干净又有美白效果，很不错的产品。
　　
最佳洁面乳液：KOSERUTINA深层卸妆洁面乳液。洗完之后感觉干净不紧绷，就算油性肌MM都不会觉得不干净。最重要的是脸上柔柔的，还有修复肌肤弹性的效果，实实在在让肌肤变得像棉花糖一般。
　　
最佳卸妆油：SHUUEMURA卸妆油。卸妆油的评比不用说都知道是SHUUEMURA的天下了。

最佳洁面粉大奖：FANCL和KANEBO——又是双冠军哟。

FANCL：的洁面粉保湿能力不错，也洗得蛮干净。

KANEBO：FREYA的洗脸粉对去除黑头很有效果呢。
　　
最佳日霜大奖：AVEDA高效矿植修护乳（SPF15）纯天然植物精华及活化矿物质，可以让肌肤焕发动人光彩，而且清爽不油腻，实在很难得的好产品。
　　
最佳防晒隔离大奖：SHISEIDOANESSASPF50PA++有始至终清爽无瑕，有始至终紧密帖服，ANESSA的专业防晒确实是夏天的最好选择，难怪有那么多支持者。


最佳晚霜大奖：SK-II深层保湿精华霜。在晚霜中这个是最便宜，效果最容易见到的.
　　
最佳按摩精华大奖：IPSA净化活肤按摩GEL。3分钟的按摩就有去油脂，净化肌肤，即时柔滑，修护肌肤，驱除暗影，改善脸部血液循环。用过实在是赞，所以可以拿奖一点都不奇怪。
　　
最佳尊贵护肤品大奖：CLEDEPEAU美肤之匙。虽然很贵，但是效果实在好，对肌肤的顽固问题，都有很棒的改善作用。

最佳暗疮精华大奖：IPSA水能痤疮精华。很多人说第二天就看到效果，痤疮已经明显改善了。


最佳痤疮护理产品大奖：ETTUSAIS豆蔻系列。负责人表示ETTUSAIS一直是以抗痘为产品的宗旨，所以获奖也是众望所归。

最佳保湿粉底大奖：MAXFACTOR三重转变保湿粉底，有膏、水、粉，效果神奇，自然，还有控油的效果，实至名归。

最佳控油粉底大奖：LANCOME控油粉饼。用了之后，真是一整天都不出油哟。
　　
最佳唇彩大奖：LANCOMEJUICYTUBES，可能JUICYTUBES感觉很YOUNG，色也多，所以特别受欢迎。
　　
最佳唇膏大奖:SHISEIDOPN炫金水凝唇膏和KANEBOT’ESTIMO新美容液唇膏——双冠军。SHISEIDOPN的唇膏颜色很SHARP，质感很棒，一上市就断货，拿奖也是应该的。KANEBO的唇膏在颜色SHARP之余，对唇部的各种问题都有解决的功效，而且唇膏一直是KANEBO的强项。
　　
最佳睫毛膏：KOSEVISEE完美睫毛膏，在2002年推出那时已经被MORE评为最值得拥有的睫毛膏了，这次拿奖也应该。

最佳腮红：SHISEIDOPN修容腮红，SOFINA胭脂膏——双冠军。

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[美容] 美白面膜
Author: srs posted on 2008-03-31 07:09 (3411 reads/0 replies)

(朋友给我推荐的，如有时间不防试试,我计划每月试一种)

中国人有所谓“一白遮百丑”之说，所以“美白”是每个MM的梦想，具有美白嫩肤功效的中药，如白芷、白附子、白伏苓、淮山、绿豆、杏仁、薏苡仁、珍珠、蜂蜜、酸奶等，都是追求美白的美眉们DIY的“必备武器”哦。

我原来的皮肤状况：混合性，T区小油，脸色暗黄，肤色不均匀，眼睛下方隐隐有些斑点很多深浅不一的黑黑的痘印。

现在的皮肤：肤色基本一致均匀，脸色还是有点暗，但好了很多；斑点完全没有了。

使用DIY面膜时间：一年左右


A、美白清洁面膜
　 【配 方】绿豆、薏仁粉各适量，牛奶或蜂蜜适量。
　 调制方法：取各种粉适量，加牛奶或特浓酸牛奶调成，平时我都是用特浓酸牛奶，因为里面的酵母菌比较多(最好是原味的)，更具美白功效，当然也滋润保湿了；有时候也用蜂蜜对适量的水调成，大家都知道蜂蜜有滋润保湿的功效的，我在这就不多说。

如果是以清洁为目的的话，我就多放绿豆粉，少放薏仁；如果以美白为主要目的就多放薏仁粉，少放或不放绿豆粉。

使用心得：我一般做面膜至少40分钟的，用完这个面膜后，皮肤那个滑，用手摸着爱不释手呢，第二天很好上妆，脸色也很好！美白的效果是有一点点，但不是很明显，长期使用的效果应该更好吧！绿豆粉特别适合夏天用了，冬天用的时候最后加蜂蜜滋润下。

这个面膜是我第一个使用的DIY自制面膜，当时真的爱上它了，基本天天用，但我绿豆粉不是经常用，一般1个星期吧，毕竟哪有这么多死皮区的啊，呵呵.


B、美白细致面膜

【配 方】白芷、白伏苓、白芍、白芨、淮山药各等量。牛奶或蜂蜜各适量。

使用心得：这款面膜除了美白的功效，令一个效果就就紧肤抗皱，适用于黑斑、暗沉的肌肤。其中的白芨主要是抗皱紧致的作用，可以因人而异，多加少加或不加。

用完这个面膜相对来说，没有用A面膜那么光滑（有去清洁、去死皮的绿豆粉），但它的功效更多，长期使用可以淡斑美白。

这个面膜以前使用的频率比较高，但现在相对比较少，因为我爱上了另一个配方的美白去黑面膜（后面有仔细说明）。现在，我的脸色均匀，白了好多，原来眼睛下方隐隐有些小斑，现在都没了。


C、美白清痘面膜

【配方】绿豆、白芷、薏仁、白伏苓、白芨、大黄粉或黄芩各等量，牛奶或蜂蜜各适量。

使用心得：一年前脸上经常冒成片的痘痘，所以偶尔也有用这个面膜，对痘痘有效的成分主要是大黄粉和黄芩。这两种粉是不能单独使用的，一定要和美白的粉和起来用，因为虽然他们会使红肿的皮肤退红消炎，但也会使正常皮肤泛黄。我用的次数不多，感觉效果不是很明显，后来闲置着一直没用，我想这跟我没有坚持也有关系吧。


D、珍珠美白面膜

【配方】珍珠粉为主要原料，可以适当加别的美白重要粉末，牛奶或蜂蜜各适量。

使用心得：这个面膜我一般是但用珍珠粉，调点牛奶或蜂蜜，但我经常调蜂王浆，因为家里买了两瓶放着也是放着，用的时候有手指在脸上轻轻的揉搓个5、6分钟，然后等它自然干了洗掉。洗完脸后，会感觉脸很光滑，因为珍珠粉本身可用来磨沙去黑头，当然珍珠粉还有美白功效。但是做完并没有白很多，只是一点点（喝饱水，自然白了）。

不过我是任何面膜做完是不会立即白的。都是靠坚持长期使用，才有效果的。


E、海藻保湿面膜

【配方】：海藻，一般美容店都有卖

使用心得：直接加适量水，它就会自动释放出胶质，粘粘的一整团，涂抹的时候很麻烦，因为粘成一块，我是用手一团一团在脸上漫漫抹开的。等快干的时候，我再轻轻撕下来，没有拉扯感。洗后感觉脸很滋润，第二天皮肤也水润水润的，我想冬天用肯定很保湿，而且它的胶质对皮肤也是很好的。


F、美白去黑淡斑面膜

【配方】白芷50g,白术50g，白蒺藜50g,白芍50g，白芨50g，白僵蚕50g,白茯苓100g。

说 明：这个面膜是我现在最爱的一款重要面膜，是个处方，里面的成分不可以随便调整，量也一定要按这个比例来调。我是看了贴后去药店配制研磨的，用到现在有两个月了吧，效果是很明显的。之所以把它放在最后写，当然是因为它最有效果。

使用心得：刚开始用时，前三天每天都用，每次40分钟，之后隔两三天用一次，开始的时候我并不对这个面膜报很大的希望，但坚持用了一个月左右，我男朋友一天突然说，你最近皮肤好很多啊，这时候我才仔细研究自己的皮肤，感觉肤色均匀了很多，也白了，斑全没有了（我的斑不严重，很浅，不仔细看看不到），原来每天出门都用粉底的，现在是涂了隔离霜就出门了。


以上几种面膜是我经常在用的，偶尔也会加点别的功效的中药粉，如控油、活血、抗敏等，但做的频率少得可怜，所以也没法跟JMS报告我的使用心得，如果JMS有兴趣，想自己配制也可以，我下面把一部分重要的功效分类列出来。



1、美白



【白芷】

功 效 ：具有祛风止痒、润泽美白肌肤、通窍止痛的功效。白芷中含有白芷素具有显著的扩张动脉的作用。外用可美白肌肤，治疗面部黑斑。

美容应用：生药磨成粉，加水或鲜乳调成糊状，敷脸，可美白淡斑嫩肤，

【白茯苓】

功 效：具有利水渗湿、补气健脾、宁心安神、生发润肤的作用。常用于脾虚乏力、食欲不振、大便溏泻、小便不利、腹胀水肿、心悸失眠、肾虚脱发等。

美容应用：生药磨成粉末，或其它中药粉混合后，加水或鲜乳调成糊状，敷脸用，可美白润肤。各种肤质均宜。

【白芍】

功 效：有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽；

【淮山药】

功 效：健脾补肺、固肾益精、润肤驻颜。常用于治疗脾虚腹泻、糖尿病、男子遗精、黄褐斑、肺虚咳嗽等。外用有润肤作用，可用于护肤保养。

美容应用：生药磨成粉末，或其它中药粉混合后，加水或鲜乳调成糊状，敷脸用，具有美白润肤作用。各种肤质均可用。

【珍珠粉】

功 效：镇静安神、清肝除翳、收敛生肌、润肤祛斑。其含有20 多种氨基酸和大量钙，及多种微量元素。内服治疗神经衰弱、失眠、心悸、白内障、美颜润肤等。外用可治疮疡溃破久不收口、黑斑等。

美容应用：珍珠粉，加鲜乳适量调成糊状，每日敷脸，可润肤白面，淡化黑斑。
注 意：珍珠粉等级很多，有海珠、河珠、还有蚌壳粉，内服最好选尚好的珍珠粉，外用一般等级即可。

【白附子】

功 效：具有祛风除赘、散寒化痰的功能，有防治面部皮肤病及引诸药到达面部发挥药效之动力。外用防治面部皮肤病。

美容应用：生药磨成粉末，与白芷或其它中药粉混合后，加水或鲜乳调成糊状，敷脸，可治疗黑斑、粉刺等。

注 意：白附子有小毒，刺激性较强，所以一定要与其它中药粉混合使用，皮肤敏感者不宜使用。



2、活血淡斑——当归、丹参、桃仁、川芎等



【当归】

功 效：补血养血、活血化瘀、调经止痛、润肤除斑。内服治疗月经不调、痛经、贫血体虚、血虚头痛、黄褐斑、老人斑等。外用可改善肤质、祛斑除皱。

美容应用：当归内服可活血补血调经，使皮肤光泽红润，最适合妇女平时保养。敷脸可活血淡斑，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤细嫩有光泽。

注 意：当归有活血作用，敷脸时有轻微刺激性，敏感性皮肤者慎用。

【丹参】

功 效：活血化瘀、排脓、平痤灭瘢、宁心安神。常用于瘀血疼痛、黄褐斑等。外用治粉刺痤疮、瘢痕疙瘩、黑斑等。

美容应用：丹参有活血化瘀、消炎排脓的作用，外用敷脸可改善黑斑及皮肤暗沉，对青春痘、疤痕组织也有作用。

注 意：敷脸时，一般都与其它中药粉混合使用，它有轻微刺激性，敏感性皮肤者慎用。

【桃仁】

功 效：活血化瘀、润肠通便。常用于各种瘀血肿块、跌打损伤、面部黑斑等。

美容应用：桃仁有活血化瘀、润肤去皱、收敛毛孔，可用皮肤干裂、皱纹、黄褐斑、皮肤搔痒、酒渣鼻等。

注 意：桃仁对皮肤有轻微刺激性，敏感性皮肤者慎用

【川芎】

功 效：祛风燥湿、活血化瘀、行气止痛。

美容应用：川芎能活血化瘀、乌发丰肌，可用于黑斑、头发早白等。

注 意：有轻微刺激性，敏感性皮肤者慎用。



3、清热去痘——金银花、大黄、黄芩等



【金银花】

功 效：清热解毒、消暑利咽。有很好的抗菌消炎作用，能治疗皮肤炎、疮痈红肿等。

美容应用：银花有清热消炎的作用，可用于青春痘、面疱、扁平疣等的治疗。可磨粉，加水调合后，在痘子局部贴敷。也可煎汁后，用纱布净药汁敷于患部。

注 意：一般多局部使用。

【大黄】

功 效：清热泻火、除积通便。外用治疗疮疡痈肿、疔疮、丹毒、痤疮、酒渣鼻等。

美容应用：大黄有很强的清热消炎作用，对治疗青春痘、面疱有很好的疗效，可用大黄粉加水调成糊状，或与其它中药混合后，在患处敷用。

注 意：大黄粉颜色深黄，敷面时会使皮肤泛黄，所以一般只在局部患处使用，或与美白中药粉混合使用。

【黄芩】

功 效：清热燥湿、泻火解毒、止血安胎。

美容应用：黄芩具有广谱抗菌作用，适用于各种皮肤炎、粉刺痤疮、湿疹、面疱等，是治疗性美容的常用药。用黄芩粉或煎汁，在患处敷用皆可。

注 意：黄芩也会使皮肤泛黄，敷面时最好和美白药混合使用，或只在皮损处使用。



4、除皱抗老——白及、胎盘、人参、蛋清



【白芨】

功 效：有收敛止血、消肿生肌、清热袪风的功能。内服治疗胃溃疡出血、便血、吐血、外伤出血等。

美容应用：能淡斑护肤、增白洁肤、紧实收敛、消除皱纹，对黄褐斑、青春痘、面疱、面部细纹有明显的疗效。用白及粉和其它中药混合后，加水调成糊状敷脸。

【胎盘】

功 效：有补气养血、益精丰乳等作用。胎盘中含有多种人体荷尔蒙，如雌性荷尔蒙等，还有免疫蛋白、氨基酸等。有滋补强壮的作用，能促进乳腺、女性生殖器、卵巢的发育，能提高人体的免疫功能，增强抵抗力，还能延缓衰老，改善更年期症状。

美容应用：除绉嫩肤、延缓皮肤衰老、抗过敏，是美容的一大圣品。可将胎盘磨成粉状，装入胶囊，每天服用2~3粒，长期服用可使皮肤嫩白细致。也可将胎盘粉加鲜乳调合敷脸，能滋养除绉、紧实肌肤，使皮肤细致柔滑。

注 意：胎盘价格较贵，大多内服为多，因其气味很腥，内服时一定要套上胶囊，不然很难服下。

【人参】

功 效：大补元气、补肺益脾、生津安神。

美容应用：外用有滋润肌肤、紧实除绉的功能，也是美容护肤的圣品。可用人参粉加鲜乳或蜂蜜调合后敷脸用。

注 意：人参种类很多，品种不同、部位不同，作用效果也相差很大。如果是用于内服，就要选尚好的人参，如果是外用，可选用普通的，或参须即可。再者人参偏热性，有青春痘、皮肤炎、面疱、皮肤过敏者不宜。

【蛋清】

功 效：清热解毒，滋养补虚。蛋清中含有卵蛋白、卵粘蛋白、甘露糖、多种氨基酸、多种矿物质，对人体有补益滋养的作用。

美容应用：收敛紧肤、除绉袪斑、消炎止痛、防止化脓。适用于绉纹、黑斑、暗沉的皮肤。可作为中药面膜的调剂，也可单独敷脸使用。

注 意：蛋清有刺激性，敷脸时间不宜过长，敏感性皮肤不宜使用。



5、清爽控油——滑石、天门冬等



【滑石】

功 效：利水渗湿、清热解暑。用于小便不利、膀胱发炎、湿热腹泄、中暑烦渴等。

美容应用：清热收敛、吸尘洁肤、控油。滑石粉外用可治疗痱子、湿疹、湿疮等，也可和其它中药粉混合后敷脸，适用于油性皮肤，或夏季油脂分泌过多。

注 意：滑石粉干爽收敛，冬季或干性皮肤不需用。

【天门冬】

功 效：润肺止咳、养阴生津。内服治疗阴虚干咳，咯血，肺结核、咽喉炎等。

美容应用：润泽肌肤、清爽控油的作用。适用于油性皮肤的保养，或夏季使用。磨粉或煎汁敷脸皆可。



另附其他好友的秘方：



1、纸膜泡芦荟鲜汁

效果： 保湿效果真的不错的，基本不过敏，但有些MM可能会对芦荟里的生物碱过敏，要说美白，我个人是看不太出来的。这个就不罗嗦了。



2、纸膜泡牛奶+珍珠粉

因为怕化学反应，就到网上查了牛奶和珍珠粉的性质

牛奶说法不一，弱酸的，弱碱的，中性的，都有 珍珠是碱性的。

我豁出去了！呵呵，先在我家的LG脸上实验一下~~~~~

我家的小猪皮有点黑黑的，头大大的，所以纸膜贴到他的脸上总是对不上号，鼻子对上了，眼睛就对不上了，面膜全部展开了，一看，只遮了半个脸--------夸张了一点点。

15后面膜取下-----------小猪脸上，一个白白的大圆，天------美白效果明显。


3、蜂蜜+面粉+蛋清

这个面膜的没白效果是严重明显的，作后我的脸和脖子严重脱节，不信你试试高中大学军训后就靠这个的



4-----------VE+牛奶+蛋白+蜂蜜

这种适合油性和中性的皮肤,干性皮肤就不要加蛋白

涂在脸上,一定要用面膜纸.15~20分钟后洗净,在用一点保湿的,效果好级了。

做不了几次,皮肤就光泽多了。


5--------------牛奶+薏仁粉

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[美容] 原来人类可以完全不吃肉而不会营养不良
Author: srs posted on 2007-12-08 18:49 (3588 reads/0 replies)

原来人类可以完全不吃肉而不会营养不良


1956年美国推荐的4类必须使用的基本食品是“肉类、乳类、麦类、蔬水果类”。而1985年成立的得到3千位医师支持的营养卫生组织推荐的新四类是“全物（未经加工提炼的谷、麦类等食品）、豆类、蔬菜、水果”，肉类撤下来了。

在美国有一位麦都果医师，他在一卷劝世人吃素的录音带里面，就曾经说过，他说：‘我可以向全世界任何的营养师挑战，看看谁能够为我设计一套以平常的蔬菜为主，但是会造成蛋白质不足或是任何营养不良的菜单！’他说啊：‘那是不可能的！’

台湾大学陈瑞三教授花了两年多的时间赴全省49座寺庙，249位僧人体检。另选1057位非素食者。结论：
素食不会贫血。249位僧人中，只有5位贫血，是由肠胃、寄生虫所致。

素食不会营养不良。非素食者血蛋白平均6.1—11克。素食者则6.6-8.8克。以最新仪器“电气流动法”测试，也证实素食者血蛋白完全正常，且比非素食者更平和稳定。

台安医院的创办人米乐医师他也曾经说过：“只要有足够的五榖、豆类、蔬菜以及水果，那么你所得到的营养，比你吞食任何的维他命丸、矿物质丸都要丰富得多！”

从现代营养学来看，人体所最需要的营养，主要的是：蛋白质、脂肪、醣类、矿物质（微量元素）、维他命、水分。

蛋白质：当人们想到素食时，往往会担心一个问题：“如果我不吃肉，我能得到充份的营养吗？蛋白质够吗？”事实根本不用担心。素食品能供应所有身体需要的养份。许多科学研究显示，素食品提供的营养热能超过了肉类。

我们一直都误信，“为了健康吃肉是必要的”。在一九五○年代科学家将肉类蛋白规划为“第一类”而素食品为“第二类”，但是这种分类已经完全被推翻。因为素食蛋白与肉类蛋白在营养效用上是完全相等的。这种区分已经不存在了。

而且，植物豆类所含的植物性蛋白质，营养比动物性蛋白质完整而安全，而且较易被人类的肠胃消化吸收。肉类的蛋白质，所含酸性元素及尿素、嘌呤太多，有害人体，妨害人体细胞的酸碱平衡。而植物性蛋白质则较少酸性元素，黄豆及其他豆类制品，所提供的氨基酸与热量，都较等重的肉类为高，且无任何动物废物，与毒素病菌寄生虫等危害健康的物质存在其中。

且看单位食物中的含量，鸡蛋12.5、猪肉14.6、牛肉18.8、吴郭鱼20、鸡肉21、发菜21、碗豆23、紫菜28、杏仁31、黄豆36、豆皮51，每一样植物里面蛋白质含量还是比肉类高！更另人意外的是，豆皮里面的蛋白质竟然比鸡蛋高出4倍之多！过去，我们都一直认为鸡蛋的蛋白质很高，实在是大出意料之外！事实上，在素食品中蛋白质的含量极其丰富，许多的坚果、种籽与豆类有30%的蛋白质。

在一九七二年，哈佛大学的菲特烈史达博士曾就素食者做过一项广泛的研究（包括成年男女、孕妇及青春期男女。）他发现他们所摄取的蛋白质含量是每人每天基本需求量的两倍。

脂肪类：再来呢，我们来看一看脂肪类。脂肪能够给人类提供大量的热量，所以它是一种非常重要的营养素，但是到现在为止，仍然有很多人一直认为脂肪都在肉中，才会造成很多人认为不吃肉没有力气等看法，这实在是一种错误的观念！

现在我们就以脂肪酸来举例好了，脂肪酸总共有13种之多，而所有动物的油脂里面全部加起来也不过只有六种而已，但是植物性的油脂里面，全部都拥有！因此只要你摄取植物性的油脂，你就能够获得完整的脂肪酸；但是假使你只摄动物性油脂的话，那么我可以肯定的告訢你，你一定会营养不良的！

那么若只吃植物的话，所摄取脂肪的量又够不够呢？植物性食品之脂肪含量，以核桃为第一，含有60.90%其次为花生含有48.70%，其三为白芝麻48.23%，其四黄豆20.20%。此类脂肪皆非饱和脂肪，食了有益无害。动物性脂肪含量，以猪肉为最多，含58/80%，其次为羊肉，含 25.00%，牛肉13.50%，但此类脂肪，属饱和脂肪。

动物肉类的脂肪百分之九十以上是饱和脂肪酸，使人体血管积聚沉淀胆固醇与脂肪而淤塞，发生高血压、中风、心脏病。但是，植物油所含饱和脂肪酸很少，它的非饱和性脂肪酸的维他命E很丰富，比动物脂肪更有益于健康。

牛津大学医学院对6000名素食者和5000荤食者的比较研究显示，素食者患心脏病的机率低了24％，而纯素者（Vegan）即连蛋类和乳制品也不沾的人，患心脏病的机会比荤食者低57％。

醣类：主要来源是植物的碳水化合物。动物肉类所含醣类极少，光吃肉类不吃植物食物的人，就会缺乏醣类，引起肝病，或蛋白质中毒，引起肾脏病等等。

矿物质（微量元素）：一个事实一直被世人所忽视，其实肉除了‘磷’这一项矿物质以外，它是最欠缺矿物质的一种食物！

植物种子所含的钙、磷、铁、镁，比同重的肉类高得多；肉类所含的磷太多，而钙则不足，磷酸太多会使人体细胞中毒。植物种子与表皮所含的微量元素种类很多，而肉类则往往缺乏多样的微量元素。为篇幅所限，以下仅对铁和钙这两种主要的矿物质作个比较：

铁质：每100公克的鸡肉里面，仅含有0.4毫克的铁质，吴郭鱼有0.8、猪肉有1.5、牛肉3.6、碗豆5.5、香菇9.0、木耳9.3、紫菜98、发菜105。

看，同样的每一样植物里面所含的铁质都比肉类里面所含的铁质还要高！其中发菜的铁质竟然是鸡肉的二百六十二倍之多，你有没有感到很意外呢？我们常吃的如干豆所含的铁质比牛肉高出三倍；碗豆、小麦跟燕麦它们所含的铁质也比肉类高出二倍之多；各种绿叶植物，海生植物，种子（如南瓜子），坚果（如核仁）、豆类及其制品（如豆腐）和谷物都含有丰富的铁质。而且肉类所含的铁质，仅仅只有百分之十一能够被人体所吸收，但是来自蔬菜的铁质则不同，它们则大部份都可以快速的被人体所吸收掉。

钙质：含钙多的食品有奶类及乳制品、豆浆、豆腐、深绿色叶菜等等；其中，鸡肉每100公克里面含有5毫克的钙质、牛肉是8、猪肉12、吴郭鱼30、碗豆71、香菇125、木耳207、发菜699、紫菜呢？高达850。你看样样都比肉类还要高！其中紫菜的钙质，远比鸡肉高出170倍之多！

维他命：肉类所含维他命量，远不及植物性的食物，肉类中没有维他命C，很少维他命B和E，肉类中的肝类，所含维他命A很丰富，但又过分浓缩丰富了，过多就成为有毒，超过人体所能接受的量。所以，有人吃了过量的鱼肝油会中毒，但植物菜蔬中就没有这种危险，动物肉类所含维他命Ｂ,亦不及植物食物的丰富。

水分：肉类含有的水分，均已有大量的尸毒、防腐剂、农药、杀虫剂、病菌等等的污染，洗不清，掸不掉，而植物蔬菜水果，虽然也有农药、杀虫剂、病菌等等的可能，
却可以洗得干净，植物所提供的汁液是比肉类洁净的。

报纸上，我们常看到贫穷国家的人民营养不良。但是科学家们发现，其原因并非由于他们不吃肉，而是‘由于他们吃的食物太单一所致’。例如若只吃饭或马铃薯，自然会使一个人营养不良或早死。相对的，世界上任何地方，如果素食者能够摄取适当的卡洛里，以及充足的蔬菜、谷类与豆类，那么他应该可以成为一个健康，强壮而有活力的人。

早在1997年，美国饮食学会(ADA)就已经指出，经过恰当计划的素食是健康的，有充分营养的。而且科学家Chang与Claude花了11年针对德国1900名素食者的研究显示，各种疾病因素在这批素食者身上造成的死亡率比一般大众低了两倍半。

近期由英国医药学刊刊出，由John Cummings与Sheila Bingham撰写的报告题为“饮食与癌症的预防”。该报告指出：“吃大量的生果、蔬菜、谷类和尽少吃肉、脂肪与盐，是预防慢性疾病的最佳方法。

各位朋友，综合以上的分析，相信你现在已经了解，植物确实是比肉类更卫生、更安全、更有营养，这实在是无庸置疑的。


网友贴图


吃素会出现维生素B12不足吗？

素食能令人青春常驻，延年益寿。其营养问题，唯一令人质疑的是会否出现维生素B12不足。不错，有些专家以为维他命B12只存在于动物类的食物中，其实他们要不是没研究清楚，就是低估了一些富含维他命B12的食物，例如绿藻(Chlorella and Sprirulina) 所含的维他命B12、蛋白质以及其它营养成分，甚至牛肉和肝脏都比不上。

日常食品中，蛋类和牛奶及其制品例如优酪乳（酸奶) 都很有极其丰富的维生素B12，所以素食者若兼吃这些食物，不必担心缺乏。严格素食者若不吃蛋不吃牛奶，也不必担心，因為植物性食物一样含有维生素 B12，例如慈姑，海带、全麦、小麦、米糠、糙米、香菇、大豆、黄豆、果仁、紫菜、芽菜、泡菜、雏菊、各种海藻、海草类、各种发酵的豆制品(例如：味噌汤、豆腐乳、豆豉、面豉酱)、酵母和酵母衍生食物(例如：无酒精啤酒)等也都含有维他命B12，另外，当归、明日叶、康复力等中草药都含有维他命B12，还有各种瓜果蔬菜沾著的泥土尘埃里，也处处有维生素B12，而且当供应不足时身体还能将其储藏起来，够应付5年以上。所以素食者不用担心维他命B12不足，上帝赐给我们充分的供应，就看我们是否有足够的智慧来打开那无穷的宝藏。

此外，原來人体自己也在消化道內由各种细菌「生产」维生素B12，（鸡和牛的肠脏內也有细菌制造维生素B12）。人体仅从小肠中就可能吸收到所需的全部维他命B12。虽然目前相关的研究并不足够，但这可以解释为何有些一生吃素的全素食者，他们从未服用任何维他命B12补剂，但却保持着极好的健康状况。對多年未吃明確含有B12食物的嚴格素食者所做的研究顯示，他們血液中的該種維生素仍維持在正常的含量內。

不过，如果频频吃煮熟的动物蛋白質（肉类、牛奶、鸡蛋等）、化学添加剂、化学药物等，体內的有益细菌则会被有害的细菌所消灭，此后就难以再自己生产维生素B12了。维生素B12最怕高溫，所以吃肉吃蛋時，其中早已破坏得八八九九，剩下來可以吸收的不多。

还有，人体需要维生素B12只是极微量（若体內真的缺少了它，会导致贫血及其他健康问题。），如果吃太多脂肪才需要较多的维生素B12（因体内无法自己生产），素食者若少吃脂肪，几乎无须从外面补充。

若您对以上所述还不够放心，為了保證不致缺乏，簡單而便宜的辦法就是吃含有B12的维生素片。这些片中所含的B12是得自植物食品上所生长的细菌。对严格素食家庭的小孩所做的研究显示，在断奶以后，吃含有B12的食品而全不採用动物性來源，发育正常。

缺乏维他命B12是极其罕见的，发生在全素食者身上的机会也不会比非全素食者的大。这种缺乏通常是由不能吸收此种维他命所引起的，而不是因为日常饮食的关系。

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[美容] 廿一世纪的美容革命 - 素食令您不再担心岁月催人
Author: srs posted on 2007-12-08 18:47 (3982 reads/0 replies)

见过不少女子确实外形轮廓很好，俗话说的美人坯。但没有多长时间，几年后再看，其中的一些人就变了，皮肤粗坠粗糙，神态举止少一种细腻的光泽。真的很为她们惋惜，红颜易去也不至于这么快，爱吃肉汤和黄油的俄罗斯姑娘也一样，十七八岁以前，貌若天仙，几年之后就有点接近肥臀粗腿的"大妈"了，过多的肉食显然使他们逊色不少。

肉食是怎么使红颜不知不觉中消去的？

肉食者平常吃的肉类鱼类，隐含着大量的动物油脂，它与动物蛋白一起，附着在肉食者的皮肤细胞里，使细胞不断肥大，堆积成坠。食肉越多，那种坠肉型面孔越明显。

再有，肉类、鱼类、蛋等动物性食物，使血液里的尿酸、乳酸量增加，这种乳酸随汗排出后，停留在皮肤表面，就会不停地侵蚀皮肤表面的细胞，使皮肤没有张力、失去弹性，粗糙又容易产生皱纹与斑点。更甚的是，现代肉类中毒素越来越多，这除了使人类遭受三大疾病——癌症、心脑血管疾病和糖尿病——的攻击外，皮肤也因受到肉中毒素的侵蚀而变得越来越粗糙。

在清秀自然方面，素食者是很自傲的。素食者长期食用碱性的植物性蔬果，血液中的乳酸便会大量减少，自然就不会产生有害的物质，随汗排至皮肤表面损害健康的皮肤。素食中含大量的维生素E能够使女性皮肤更加娇嫩，起到极佳美容效果。同时，植物性食物中的矿物质、纤维质又能把血液中有害物质清除。这种净化的血液，能够发挥完全的作用，于代谢过程中输送足够的养分与氧气，使全身各器官力能活泼充满生气，皮肤自然健康有光泽，细致而有弹性。

同时，美容界都知道一句话，白嫩皮肤是吃出来的。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。美国的营养学家建议，如果像要皮肤变白，多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。医学家推荐增白食物如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等，当然没有一种是肉鱼类。

笔者偶在一本娱乐杂志看到，好莱坞不少女明星，在她们保养秘方里总有一条：一星期里有一天禁食所有肉类。她们为让血液净化，每日食物中也尽量少吃肉类……那篇文最后说，“看了她们光鲜亮丽的皮肤，妇女朋友们，是不是也该试试素食美容法呢？”

然亦有不少明星，不甘于这种间歇性美容法而选择长期素食。美国一家杂志公布了今年最性感的好莱坞“素食”明星。没错，他们只吃菜，不吃肉，而且性感得不得了，一点也不会皮包骨、前胸贴后背……这些明星中，女星有常青树麦当娜、黛安娜王妃、潘蜜拉·安德森·李、阿什丽·贾德、娜塔丽·波特曼、德鲁·巴里摩尔、阿丽西娅·席尔维斯通、潘妮洛普·克鲁兹、乡村歌后仙妮雅·唐恩、伯根、詹妮·加思。男星则是李察·吉尔、伍迪·哈里森、托比·麦奎尔（蜘蛛人）、黑人巨星迈克尔·杰克逊、迈克尔·波顿、披头士成员乔治·哈里森和保罗·麦卡尼、保罗·纽曼、狄克·格雷戈里、鲍勃·迪伦、等等。

港台明星在吃素方面也是颇有心得。漂亮的模特和影星萧蔷透露，"吃素可以让人心情平静"。６年前，她突然觉得肉有腥味，所以吃了一年的素菜，到大陆拍戏期间也吃锅边素，发现食物真的可以影响心情。她透露自己的美容秘诀："我吃了一整年的素菜，不但皮肤变好，心情也非常平静，到现在还每天吃５种蔬果保养。"

茹素九年的孟庭苇说："生活愈简单、愈朴素，反而愈快乐。"他因为小狗罹患犬瘟热，九年前就发愿吃素，她现在感觉到整天快快乐乐的，恐惧感消失，比吃肉时更年轻、更充满活力了。

其他的美容明星可以轻易找出一大堆，例如“美容大王”徐熙媛（大S）、名模曾黎、李美琪(MaggieQ）、歌神张学友、“不老传说”陈秀雯，还有李连杰、孟庭苇、利智、萧蔷、张惠妹、王秀峰、蓝正龙、吕颂贤、王喜、刘涛、陈志朋、万绮雯、李威王、王珍妮、谭耀文、郑渊洁、叶童、周杰、万芳、蔡健雅、陈坤、周秀兰、何宝生、黄磊、孙莉、张耀扬、林忆莲、范晓萱。。。

1962年1月7日生的陈秀雯，谁看得出来她已年近半百了？她吃素已经有二十多年了





看来，如何成为荷叶美人，兰草香姬，我们只能这样理解：与素食结盟。

下面这个数字说明虽同是华人却对素食的态度大不同：整个台湾有三千家严格拒绝销售荤食的素食餐馆，弹丸之地香港也有数百家素食饭店。而比香港大许多倍的北京满打满算只有十二三家素食店。九百六十万平方公里的中国大陆上严格拒卖荤食的餐店绝超不过五十家。

在现代中国，你跟一个人说你是素食者，绝对招来目瞪口呆的回应，而在香港、在台湾，在西方任何一个国家，如果你说你是素食者，大家或者毫不在意，或者是送来欣慰的一瞥，因为你碰见了同样的素食者。

外国人也看准了中国人好肉，在这点上欺国人。麦当劳精心研制的多个素食汉堡包品种从不进中国，只拿死沉沉的大肉饼子唬中国人。必胜客里的素食品种在美国也很多，但在中国，什么都给你放点虾或肉，让中国人觉得值……

多食肉使中国人的体态和性情有很大改变。近年出国同胞越来越多，与同是东亚的日本人、韩国人、越南人混在一起，黄色一片（巴黎街头黄种人差不多占三分之一）很不好区分。但笔者多次出国，已经练出凭直觉一眼分出华夷中外的本事。中国人一般虚胖，这是区分中韩日的最好标志。国人在国外的很多人大概是公款旅游，多是当官的，吃得肿胖，步态颟顸，有的是八字步，慢悠悠在巴黎或者旧金山的街头晃，东瞅西看。

在西方所见到的日本人一般面目干净，体态适中，衣着得体，态度谦和。他可能无声地从你身边走过，眼睛并不看你，脸上似带微笑。女的更好区分，她们个子不高，腿略短，面目白净，不无所顾忌地指点讪笑。韩国人比日本人更劲壮一点，最关键的是他们都很少虚胖，我甚至很恶意地在他们中寻找时下在国内很常见的那种脸上堆满坠肉的胖子，可惜没有找到，一个都没找到——近年，硕肉满脸和胖大肚子已经成为中国人在东亚的独有标志——当然这不是全体中国人的标志，但起码是近年中国一些特权阶层，比如税务、工商、警察、整天花天酒地的商人、以及许多基层干部的一个显眼标志。

1976年生的大S徐熙媛，看上去至少年轻了10岁。没想到她也是素食者


　
揭秘！62岁常青树潘迎紫如何驻颜 （组图）

星光大道是众女星必争夺之地，到底谁是今年金钟最漂亮的女星，62岁的潘迎紫的出现不负全场的期待，成为女星当中最出色的一位。从车中款款走出的一代女皇，身穿火红色的晚装，设计简约大气而又得体，尽管手臂线条略见松弛，但那份气度，以及与过往不同的高贵装扮，丝毫不减当年风采，不愧为保养最好的女人。极少人能像她一样永远年轻，但我们不妨参考一下她的保养秘方。



30岁时饰演的武则天，以及40岁时饰演的小龙女



潘迎紫59岁，即2006年的照片

驻颜秘笈一：运动+食素

在《神雕侠侣》演小龙女知名的潘迎紫，日前接受专访时，对外界好奇的不老秘诀，她透露除了靠长期运动，还有食用蔬果，每天不妨多活动活动肢体，如抽空散散步、练练功、打打拳。锻炼能加速心率，促进血液循环，改善肌体对氧利用的功能。还可以调整身体状况，不致使某一条筋肉的疲劳扩散到其他肌肉上。

驻颜秘笈二：多喝水+少吃肉

潘迎紫的年龄一直是个谜，她本人不愿多做回应，据《维基百科》记载她今年已62岁，面貌始终没有太多改变，她说：“我早在2、30年前就开始运动，以前一周运动5天，一次至少2小时，现在比较忙，缩减为一周3天，加上少吃肉、多喝水，无形保住了青春。”潘迎紫近年定居美国，即使返回香港，外出也不上妆，不怕被人看到真面目。


帖者注：下面补一篇相关的文章，之所以想补那篇文章，是因为我对文章最后的那个关于前五十二军军长赵公武的夫人的故事颇有共鸣。事缘我认识一个在美国留学的女孩朋友，也是自幼吃素的。（最早是她妈妈自少就开始吃素，后来就渲染到她全家都吃素了，包括最“顽固”的她的爸爸）。这个朋友读书非常聪明，年年拿奖学金。这我不惊讶，让我着实惊讶了一把的是，有一次我看她的全家照，唯独对相片上站她旁边的一个女子捉不定是谁，若说是她姐姐吧好像又大了点，而且没听说过她有姐姐的。但我几乎可以肯定不会是她妈妈，因为看年龄显然不符。最后，我还是忍不住问了她，天哟~！原来居然真是她妈妈~！一个已经有二十多岁女儿的妇女，居然长得那么年轻，皮肤那么好哟~！

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[美容] 女性保持年轻的16个饮食秘密
Author: srs posted on 2007-11-08 08:37 (3708 reads/0 replies)

饮食是健康的基础。”既然如此，搞清楚饮食中是否含有保持身体平衡和健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就是非常重要的问题了。

饮食秘密1.多食水果和蔬菜

蔬菜和水果在饮食中是非常重要的。它们富含大量的营养物质，包括维生素、矿物质、抗氧化剂和植物纤维等。

维生素和矿物质对人体健康可谓至关重要。因为如果你的身体中含有人体所必需的营养物质，那么你的身体就等于有“保健工具”在进行自我治疗。新鲜的蔬菜和水果是最佳的选择――如果可能，最好选择绿色食品――如果你不能买到新鲜蔬菜和水果，那么速冻蔬菜要好于罐头制品。

饮食秘密2.多食含抗氧化剂食品

蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我们人体提供抗氧化剂。

抗氧化剂能够保护我们不受自由原子基的影响。

我们都知道，氧气对我们的生存来讲是绝不可缺少的。但是，氧气同时又可以发生若干化学反应，使其他分子“氧化”。而这种氧化又会生成自由原子基。自由原子基是一个相当复杂的概念，但是简单地说，就是它们在化学上是非常不稳定的原子，会对人体造成各种各样的危害。

在我们的日常生活中，种种污染、吸烟、油炸或烧烤食品，以及太阳中的紫外线等，都会引发这些自由原子基。

自由原子基与我们人类的很多疾病都有关，包括癌症、冠心病、早衰等。自由原子基通过破坏健康细胞，加速了人体的衰老过程，并且能够破坏细胞核中的DNA，从而引起细胞病变和癌变。

不过，我们所吃的食物中的抗氧化剂，恰恰可以避免体内生成自由原子基。而维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素硒和锌等，都属于抗氧化剂。

以上这些成分，大多含于下列食物中：

维生素A――橙子等黄色水果；胡萝卜、南瓜等蔬菜；鱼等。

维生素C――水果(尤其是柑橘类水果)；绿叶蔬菜如椰菜、菜花等；浆果类如草莓、蓝莓、覆盆子等；以及马铃薯和甜薯等。

维生素E――坚果、种子、鳄梨、蔬菜油、鱼油等。

硒――巴西果、金枪鱼、卷心菜等。

锌――南瓜、葵花籽、鱼、杏仁等。

饮食秘密3.多食含络合碳水化物食品

碳水化合物能给人体提供能量，而能量的吸取的多少，则完全取决于你所食用的碳水化合物食品的形式。

碳水化合物包括淀粉和糖，既有单分子的也有络合的。碳水化合物越复杂，人体从中获得的能量所持续的时间就越长，人也就会越健康。

简单碳水化合物(除水果外)都属于精制食品，而且被去掉大部分营养物质的白面制品也包括在这一类碳水化合物中。络合碳水化合物和简单碳水化合物对人体来说，差异是非常显著的。前者能够防止人体疲劳，平衡人体的血糖浓度，还能降低胆固醇并帮助平衡人体荷尔蒙的分泌。

营养早餐食谱

瑞士穆兹利――选择一种较好的无糖穆兹利，在苹果汁或桔子汁中浸泡一晚上。

燕麦粥――购买有机燕麦加水熬成粥，上面放上亚麻籽、葵花籽或者芝麻，另外也可以加上一汤匙无糖果酱或糖枫汁。芝麻等最好研磨成碎末，否则它们可能会穿肠而过，而不被人体所吸收。

玉米片――购买有机玉米片，通常加入苹果汁使之变甜，并配以无污染有机豆奶、牛奶或者羊奶。

烤咸鱼――佐以烤马铃薯和蘑菇。不要食用含人工色素的咸鱼。

全麦面包――佐以无糖果酱或柠檬酱。最好选择不含防腐剂山梨醇的纯天然果酱。

新鲜的有机酸奶――佐以水果，如香蕉或草莓。

干果――浸泡一晚。购买干果时一定要选择不含二氧化硫添加剂的品牌。

饮食秘密4.尽量购买天然有机食品

一般来说，天然有机食品含有更多有价值的营养物质，因为它们生长的土壤基本没有被过度耕种，土壤中含有比较丰富的矿物质，而且也没有被化学制品污染过。

如果你食用乳制品，一定要选购有机品牌，以避免可能添加在动物饲料中的抗生素和其他化学物质。

在所有的乳制品中，含有乳酸菌的酸奶是最有益于健康的食品。乳酸菌之所以重要，是因为它是人体免疫系统的重要防线之一。这道“防线”可以有效防止有害细菌的入侵，如真菌感染和各种病毒等。需要注意的是，食用酸奶时千万不要加热，因为这样会损失掉其中对人体有益的乳酸菌。

选购鸡蛋时也尽量要选有机品牌。生蛋的母鸡不仅要放养，而且还要保证在它们的觅食范围内没有任何化学添加剂的出现。

如果由于经济原因而不可能全部购买有机食品，那么至少应该保证你所食用的谷类是纯天然无污染的有机产品。要知道，因为它们的颗粒较小，它们也就比其它食物更容易吸收杀虫剂之类的化学物质。另外，有机食品如胡萝卜和马铃薯等在食用时不必削皮，只需仔细清洗就可以了，因为蔬菜和水果的大部分营养成分都集中在表皮的下面。如果削皮，其所含的大部分营养也就会被“削失”了。

饮食秘密5.多食植物雌激素

食物中含有的天然植物雌激素，对人体荷尔蒙的分泌有着很重要的影响。

植物雌激素，顾名思义，意味着我们为自己的身体增加了更多的雌激素。不过，这些植物雌激素往往以一种特殊的方式发挥作用。

饮食秘密6.饮食中要含有油脂类食物

看到这个建议，大家一定会觉得有点儿怪，因为很久以来，人们常把油和脂肪联系起来，而且时下媒体的许多报导中，也常常把脂肪描述成一种非常可怕的东西，仿佛最好永远不要让它进入口中。事实上，很多女性为了自己的健康(减肥就是其中之一)，也大多采用了低脂肪或者不含脂肪的饮食。

其实，这种做法对健康的危害程度不但很大，甚至远远超过我们的想象。

饮食秘密7.适当摄入不饱和脂肪

人体应该避免摄入饱和脂肪，但要适当摄入某些不饱和脂肪。

一般说来，不饱和脂肪可以分成两大类：

(1)单不饱和脂肪

单不饱和脂肪(欧米加9号脂肪)虽然不属于基本脂肪酸，但是它们也属于有利于人体健康的。它们之所以被称作单不饱和脂肪，是因为从化学结构上讲，它们只有一个双链。

例如，橄榄油中就含有丰富的单不饱和脂肪。橄榄油能够有效降低LDL(“不良”胆固醇)，增加HDL(“有益”胆固醇)。在地中海地区，心脏病发病率较低，其中一个关键的原因就是单不饱和脂肪在起作用。

(2)多不饱和脂肪

多不饱和脂肪又可以分为两类：

①欧米加6号油脂这类多不饱和脂肪在坚果和种籽等食物中含量较多。它们属于基本脂肪酸，可以防止血液结块儿，保持血液的正常浓度，另外还可以减少关节的炎症和疼痛，从而防止患关节炎。

② 欧米加3号油脂这类多不饱和脂肪在鱼油和亚麻籽油中含量较多，另外南瓜籽、核桃仁和深绿色蔬菜中也含有一些。此类油脂有助于降低血压，减少心脏疾病的患病几率，增加皮肤的弹性，增强免疫功能，加快新陈代谢，改善能量，预防风湿性关节炎和减轻湿疹症状。油性鱼包括鲭鱼、金枪鱼、沙丁鱼、青鱼、鲑鱼等。115 克鲑鱼中，含有3600毫克欧米加3号脂肪酸，而同重量的鳕鱼中仅含有300毫克。

饮食秘密8.选择EFA补充剂

有许多人喜欢用鱼肝油来补充人体需要的一些营养，我建议要停止这种做法。

千万不要用鱼肝油胶囊来补充所必要的脂肪酸，因为生活在海洋中的鱼会在体内积聚一些毒素和汞，然后通过肝脏进行解毒。所以，从鱼的肝脏中提取的鱼油，很可能要比从其它身体部位所提取的鱼油含有更多的毒素。

当然，如果你是一个“素食主义者”或者不愿意服用鱼油的话，你也可以通过服用亚麻籽油胶囊来获得欧米伽3脂肪酸。因为亚麻籽油既含有欧米伽3脂肪酸，也含有一些欧米伽6基本脂肪酸。

需要注意的是：上面所列的基本脂肪酸不足可能引起的症状中，有一些也可能会由甲状腺失衡而造成，所以在确定脂肪酸的补充时，最好让你的医生给你做一个全面的检查，然后再根据具体情况选择适合的补充剂。


饮食秘密9.减少饱和脂肪的摄入量

脂肪虽然是人体所不可缺少的，但是饱和脂肪却不是人体健康所必需的——事实上，人体根本就不需要这类脂肪。

饱和脂肪主要来自肉类、蛋类和乳制品等食品种。另外，棕榈油和椰油中也含有一些这样的饱和脂肪。这种饱和脂肪对人体健康是十分有害的，尤其是再摄入量比较大的时候。

饮食秘密10.食用油的选择和使用

因为食用油很容易变质，所以它们的选择、存放和使用是非常有讲究的。

如果食用油过度加热，或存放于阳光下甚至是重复使用，则很容易受到自由基的侵袭。而我们在前面曾经讲过，自由基会诱发癌症、心血管疾病、心脏病、风湿性关节炎和早衰等。

为了防止食用油里形成自由基，请选用低温压榨非精炼的植物油或无污染的有机橄榄油为佳。如果加热并添加化学物质进行生产压榨，油的质量和营养成分就会遭到破坏。同时，食用油应该避光存放，并且加热后不要再重复使用。

不要用多不饱和脂肪油煎炸食品，因为它们在加热后会变得很不稳定。煎炸食品时，可以使用黄油或橄榄油。橄榄油属于单不饱和脂肪性质，不易生成自由基，而黄油是饱和脂肪，不会产生自由基。另外，应该适当降低烹调温度，以便最小程度地减少自由基生成的可能性。在煎炸过程中，应该尽量少放油——可以尽量采取蒸、煮、烤、烧、焙的方式方法。

饮食秘密11.饮用足够的液体

人体的百分之七十是由水构成的，水可以说参与着人体各种活动的过程，包括消化、循环和排泄等等。它把营养物质运入人体细胞，同时又把代谢产生的废物运出人体细胞。

我们在没有任何食物的情况下，大约可以生存五周。但是我们如果没有水作为补充，大约最多只能活五天。由此可见，水对于人的生存是多么重要。

但在我们习惯的日常生活中，我们大多数人每天摄入的液体量(或者说是水)是远远不够的。许多患有持水症的女性往往错误的认为，她们饮入的液体越少，体内留存的水分就越少，因此常常控制自己的液体摄入量。其实情况恰恰相反，如果限制液体的摄入，人体就会想方设法去弥补和保留水分以防止水分供应不足。

为了维持身体的正常运转，我们每天应该至少喝六大杯水。当然，这里所说的水并不包括罐装的软饮料、咖啡和含糖饮料等不太有益健康的饮品。茶水可以算作液体摄入量的一部分，但是像咖啡或红茶这样的饮品却不能算作摄入液体。

现代社会的人们大多是饮用自来水。不过自来水也有其不太好的方面，因为自来水可能会受到来自管道的铜、铅、砷等杂质的污染，也可能从土层中渗入杀虫剂和化肥等物质，所以，最好的办法应该在自来水龙头上安装一个过滤器，然后用过滤过的水来做饭和烧水喝。虽然过滤器不可能去掉自来水中所有的所有杂质，但是总比没有好。

饮食秘密12.增加纤维的摄入量

说到纤维，很多人就会想到它对肠功能的负面影响。

但是除防止便秘以外，纤维的确还有许多其它维持人体正常运转的作用。

首先，纤维在平衡女性荷尔蒙中起着很重要的作用。谷物和蔬菜中所含有的纤维可以降低雌激素水平，防止排入胆汁中的雌激素再次流入血液中去，也就是说，“旧的”雌激素不会再次回到血液，从而防止体内雌激素过量。有研究表明，以素食(纤维含量高)为主的女性所排出的“旧”雌激素，比以肉食为主的女性多三倍，而且以肉食为主的人由于纤维的不足，往往会重新吸收更多的雌激素，从而破坏整个健康。乳腺癌、纤维瘤、子宫内膜异位等很多疾病的产生，都和体内雌激素过量有关。

纤维主要有两大类——可溶性纤维和不可溶性纤维。前者多见于蔬菜和谷物中，而后者多见于水果、燕麦和豆类中。可溶性纤维可以控制胆固醇，因为它会与你所吃食物中的胆固醇和脂肪进行结合。纤维还有助于减轻体重，因为它能够帮助人们的消化功能，从而减轻饥饿感并排出体内的毒素。

毫无疑问，纤维的的确确对肠胃起着非常有益的作用，因为它能和水分相结合，并增大粪便体积，从而使粪便更易排出体外。纤维还可以防止体内的食物腐烂，避免出现由此而产生的胃气胀等症状。

饮食秘密13.避免食用添加剂、防腐剂以及其他化学物质

人体所吸收的食物，应该保持其最天然的状态，尽量避免添加防腐剂、人工甜味剂等化学物质。为了获得最佳的健康状态，一定要避免食物和饮料中可能含有的任何化学物质，所以在购买食品时，一定要仔细阅读标签，不要购买那些含有很多化学成分的食品和饮料。

你可能会用人工甜味剂来代替糖以降低摄入的热量，但这样做是完全错误的。

如果某一食品或饮料标着“低糖”，那么它往往含有人工甜味剂。研究表明，人工甜味剂和抑郁，情绪波动等症状有着直接的关系。而且，经常使用甜味剂的人很容易增加体重，因为甜味剂会减慢消化过程，并且增加人的食欲。因此，避免食用含有人工甜味剂的食品和饮料，对保持健康的体魄同样是非常重要的。

饮食秘密14.减少咖啡因的摄入量

咖啡是大众普遍喜爱的饮品，咖啡中的咖啡因有良好的利尿作用。但正因为咖啡因有利尿作用，所以会消耗大量人体内存储的维生素和矿物质。而我们知道，维生素和矿物质对平衡荷尔蒙是必不可少的。

茶(红茶和绿茶)、咖啡、巧克力和咖啡因软饮料中的咖啡因，可以说是一种兴奋剂，会使血糖迅速升高，然后又迅速下降，并使血糖浓度像“过山车”一样忽上忽下。因此，我们应该尽量避免摄入咖啡因。如果可能，应该把它从你的饮食中完全去掉，取而代之的最好是喝一些草药茶、矿泉水和稀释的纯果汁等。

不过，你最好是慢慢的远离咖啡因，因为突然放弃饮用咖啡的习惯，可能会引起许多令人不愉快的症状，如头痛、发抖和肌肉抽筋等。

饮食秘密15.减少饮酒量

为了健康，应该把酒精的摄入量减少到最低程度——尤其是在治疗其间。

众所周知，酒精会直接危害人的肝脏，从而降低肝脏的解毒功能。另外，酒精还会导致血糖浓度失衡，消耗人体内的维生素和矿物质，妨碍基本脂肪酸的新陈代谢。同时，酒精所含的热量也很高，据测试，一杯葡萄酒含有100卡的热量，一品脱啤酒则含有大约200卡的热量。

也许有的人要问，既然酒的危害这么大，那为什么很多报道中都说“常饮红葡萄酒有益健康”呢？有数据表明，法国人摄入的饱和脂肪比美国人和英国人多，但是他们患心脏病的比例却很低。究其原因，主要的原因就是法国人常喝红葡萄酒。

不过，这并非酒精有什么功效，而是葡萄的作用。因为葡萄中含有一种抗氧化剂，可以降低血小板的“稠度”，防止血管变窄。葡萄中的这种抗氧化剂主要存在于葡萄皮里，这就是为什么红葡萄酒比白葡萄酒更有益于健康(红葡萄酒酿制时葡萄不去葡萄皮和葡萄籽，而白葡萄酒是由葡萄的果肉酿制而成的)。

饮食秘密16.避免糖的摄入

糖会使人的体重增加，从而增加雌激素的分泌量，造成荷尔蒙失衡。因为糖的摄入量越多，人体释放的胰岛素就越多，而胰岛素越多，就有越多的食物转化成脂肪，从而使以前存储的脂肪不能够被人体很好地分解。

人体存储的脂肪就像一座雌激素制造厂，所以体重过高对健康是有害的。另外，糖中并不含热量，也不会给人体提供任何有营养价值的物质，因此摄入过多的糖，只会给人体健康带来负面的影响。

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[美容] 秋季保湿，补水---教你在干燥的季节做一个水美人
Author: srs posted on 2007-10-16 19:25 (3916 reads/0 replies)

秋季缺水一共分四种情况

一：敏感性缺水

二：先天性缺水

三：环境性缺水

四：油脂性缺水

大体是分这四种情况~~~

1。敏感性缺水

症状描述：皮肤有干燥感，洗脸后常感到皮肤微红，有刺痛感；在空气不好的场所里，脸颊或眼周都很容易感到痒痒的。

　　诊断结果：主要是由于皮肤组织缺水而受损，一旦碰到刺激性的物质，皮肤就会受到伤害。追根究源，肌肤敏感问题大部分都是因为皮肤过于干燥，皮肤表面极度缺水，造成角质产生缝隙并松动，抵御外界刺激的功能就减退，刺激物很容易侵入肌肤造成肌肤敏感。敏感肌肤老化得较快。

补水建议：多饮水、饮凉水。

敏感皮肤的护理其实比较麻烦，用很多产品都会很容易敏感。这里建议用一些专用的抗敏感的产品，和一些纯天然的滋润品。

在这里顺便说一下过敏皮肤的保养：

少去角质

少用刺激性的化妆品，这里的刺激性可以理解为：快速美白的，快速祛斑的，快逗去痘的。如果你比较容易过敏，要更换新产品的时候，记得在手腕内部先涂沫一下，看是否过敏再用到脸上。

过敏性皮肤如何保养，说到底也就是不要刺激它。

2。先天性缺水

　　症状描述：平日很少会长粉刺、痘痘，但是天气由暖转凉会让皮肤产生皮屑、摸起来粗糙不光滑。微笑、抬头时，肌肤会有紧绷感。

　　诊断结果：主要是由于天生缺少天然载水因子，使得皮肤保湿功能明显下降，如果不做好保湿工作，衰老迹象肯定明显比别人提早出现。


　　补水建议：有了水，还得留住水，关键是营养。

3。环境性缺水

症状描述：平时洗脸后懒得用护肤品，特别是乳液性质的。皮肤实在干燥时，最多使用保湿化妆水来保护皮肤，但是皮肤觉得非常紧绷和干燥。

　　诊断结果：外部环境干燥会使皮肤缺水。这时候，乳液对皮肤缺水会有明显的缓解作用。而有些人只使用爽肤水而忽视了乳液，往往使得皮肤越来越干燥，化妆水只能暂时让皮肤得到水分，却并不能使皮肤保湿，因为没有乳液保护，水分会很快蒸发，反而会使得皮肤更加干燥粗糙。

　　补水建议：不同区域不同对待。

4。油脂性缺水

　　症状描述：每天油光满面，脸上毛孔粗大，并且时时遭到粉刺侵袭，肌肤抚摸起来有粗糙感，仔细看看又有好多小细纹，这就是我们通常说的油多水少的皮肤。

　　诊断结果：主要是由于皮肤缺水时，皮肤发出自我保护的信号，使得毛孔扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，导致皮肤油脂分泌过度，使得皮肤油光光。现在二十几岁的女性很大一部分都是属于这类肤质。

　　补水建议：清洁、补水都重要。

关于油性皮肤怎样补水~~也重点说一点。

肌肤上的角质层是由角质细胞所构成，虽然称它为角质细胞，但角质细胞是没有细胞核的，它是一种老化的死细胞，用来保护皮肤。

在正常的状况下，大约每隔28天，最上层的角质会自动淘汰脱落，而下层新生的角质细胞往上推挤、露出，以保持脸部肌肤的水嫩透明。

如果角质代谢不良，就会出现"角质粗厚"，肌肤就会变得粗糙，也就暗淡无光泽了。更重要的是当你涂上保养品时，肌肤将不能完全接受，也就是这些粗厚的老化角质阻挠保养品的渗透。 并且很多人会出现角栓这类问题。

因此，市面上推出了许多能帮助柔化老化角质层的化妆水或者保湿液，最漂亮的肌肤是角质细胞含水量充沛的肌肤。角质层中最重要的成分是水与油，其中，当水含量到达25%时，肌肤状态最良好，也最健康。

其实，角质层的吸水能力很好，但保水能力就因人而异了。在肌肤的表面，有一些宛如天然侦测器的微小感应成分，当肌肤因为各种原因变得干燥时，它们会有所感应而将讯息传达给表皮下层的细胞，这些细胞接收到讯息后，就会释放一种纤维状的蛋白素，天然保湿因子就会因此产生，简称N.M.F.，是一种强而有效的保湿剂。可吸收超过本身重量400倍的水分，这种保湿机能能就是保持肌肤水嫩的关键。这种重要的功能如果失调，肌肤就会变得干燥。什么原因会造成肌肤保湿功能失调？随著老化以及其他外在的因素，功能便会逐渐减退。加上在亚热带地区，肌肤缺水的问题远比老化、青春痘来得普遍，各式各样的肌肤性质都会出现缺水的现象。因此，不要以为肌肤属于油性就不必为肌肤补充水分。

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[美容] 被BAZAAR评为100件绝对值得拥有的美容产品
Author: srs posted on 2007-10-16 19:24 (4312 reads/0 replies)

被BAZAAR评为100件绝对值得拥有的美容产品
BAZAAR以专业角度，选出了100件绝对值得拥有的美容产品，提供最佳的办靓指标。
（次序根据品牌英文字母排列）

1, ACSEINE UV Protection SPF 20 PA++ （$190）
特性：控油粉末可吸收多余油脂，不会阻塞毛孔，是暗疮或油性肌肤的最佳防晒产品。

2，AESOP Chamomile Concentrate AntiBlemish Masque($260)
特性：以金橘和茶树叶等植物成分为主要材料，针对以荷尔蒙而出现的暗疮和暗粒。

3，Annayake Spiralis+Eye Gel Cream($550)
特性：对于收紧眼袋特别见效.

4, AVEDA Brilliant Shampoo($100)
特性：由环保先锋及著名发型师Horst Rechelbacher领导的AVEDA，所有产品均用上全天然和合法砍伐的植物为成分。

5，AVENE Skin Recovery Cream($19
69%的活泉水，具有特别的治疗功效，涂在突然出现的敏感红斑上，可迅速减退红斑。

6， BARIELLE Time Release Aha Foot Cream($280)
涂在双脚後能慢慢软化死皮，喜欢穿凉鞋的女士不可缺少。

7，Bobbi Brown Creamy Concealer($315)
一盒有两种不同质地的遮瑕膏，上层是膏状，下层是粉状，用以涂抹不同的部位。膏状遮盖瑕癖，再扑粉，可增添光泽，有八种不同的色调。

8，Biotherm Source Therapie（$390)
糅合7种矿物微量元素研制，涂後即时令皮肤表面光滑，不少化妆师甚至把它当化妆底霜用，让粉底更容易推开。

9，Biotherm Smile Satin SPF12 （$120)
唇膏贯彻品牌的保湿功效，加上微量元素铜，浼熬S他命E，为樱唇建立保护屏障。

10，The Body Shop Africa Spa Body Salt Scrub（$28
是全球body shop总销量最高的产品

11， CALVIN KLEIN Clear Brow Groomer（12欧元）
一双眉对于妆容绝对有举足轻重的影响，用Clear Brow Groomer清扫，令眉毛更整齐有致。

12，CETAPHIL Facial Cleanser
可平衡肌肤的PH值，被不少皮肤科医生推荐为最适合敏感肌肤的洁面产品，在一般药房便能找到。

13，CHANEL Infrarouge Lipstick($120)
可发挥四种不同的效果的唇膏。

14，Chanel Age Delay Eye（$295)
Chanel临床观察和研究发现，75％的女性在18岁的时候就出现黑眼圈，近30眼袋和眼纹相继出现。Age Delay Eye可有助减退眼圈和浮肿，滋润干纹，防止皱纹形成。

15，Chantecaille Future Skin（$485)
蕴含60％的水分和海藻，可控制油份分泌，令妆容保持清爽。

16， Christian Dior Capture Lift Nuit Enriched Firming Night Cream($570)
不少明星如Julianne Moore都对这款修复晚霜爱不释手，使用8天後，紧肤效果开始显著，1个月後脸部轮廓变得清晰明显。

17，Christian Dior Single eyeshadow($155)&5 color eyeshadow($390)
幼细的粉粒带来持久的效果。Janet Jackson，Uma Thurman，Julia Roberts都是它的fans。

18，Christophe Robin Lavender Oil（$230)
由星际染发师Christophe Robin创办的品牌，推出多种较少有为染发而设的产品。利用燻衣草和橄榄油等植物精华油来锁住秀发的颜色。

19，Clarins Renew－Plus Body Serum（$355)
是市面上首瓶专为身体而设的抗衰修护产品

20，Cle de Peau Beaute Mousse Nettoyante（$350)
不光能彻底清洁，而且同时紧锁水分

21，Clinque Superfit Makeup（$175)
转为油脂和汗水分泌较旺的肤质而设。涂上8个小时，也可保持80％的遮瑕度

22，Clinque Moisture Surge Extra（$300)
特别适合干燥肌肤

23，Crabtree and Evelyn Goatmilk Comforting Body Cream($295)
糅合羊奶，葡萄籽油及乳果油等多种滋润成分，质地却决不油腻

24，DALACIN T Topical Solution
是不少皮肤医生推介的能有效治疗轻度到中度暗疮的药水

25， Dermalogica Climata Control（$390)
经常旅行和做长途飞机的人会发现，天气骤变和机舱的空气最影响肌肤素质。Climate Control含抗臭氧组合和燕麦精华，可对抗微小气候的变化。只需涂满面部就可制造一层薄薄的保护模，最适合出门在外。

26，Dove Moisture Cream Hair Treatment（$35.9)多芬滋润乳霜护发乳
独特修护保湿配方Hydrolipids配合25％乳霜，能有效改善开叉。

27，Dr.Hauschka Rhythm Night Conditioner($230)
专为转季，患病和怀孕等特别影响肌肤素质的日子而设，利用植物精华来使肌肤重生，一连使用十天，可将肌肤带回最健康状态。

28，Elizabeth Arden Eight Hour Cream Skin Protectant（$120)
能在8小时内将脱皮情况完全改善。在现代美容界里，Eight Hour Cream差不多是每个化妆师的必备产品，可以在化妆前解决干燥问题。另外能治疗晒伤，烫伤等问题。

注：我在杂志上看到有的好莱坞明星把它当作晚霜，睡觉前涂薄薄的一层在脸上，因为它非常油，特别适合特别干性和敏感性的皮肤。另外我有次手上烫伤一小块，涂了它之後真的有效。德国卖22欧元

29，Erno Laszlo Hydra Therapy Skin Vitality Treatment（$415/4sets)
是肌肤感到疲倦时的最佳急救产品，效果及时和明显。

30， Estee Lauder Advanced Night Repair（$420/30ml)
是肌肤变差的急救修护产品，于晚上，糖蛋白等复合物可将细胞天然修护功能提高达90％。
注：德国30ml卖50欧元。本人没有用过，但一个GF长期在用它，听她说效果好，不过适合年纪超过30的人。

31，Estee Lauder Pure Colour Eyeshadow（$140)
如丝般幼滑的质地，加上3D立体效果的色泽，可维持一整天不变色。维他命E更可保护脆弱的眼部肌肤。

32，Ettusais Medicated Acne Clear Soap（$70)
特别为暗疮肌肤而设，利用硫磺的杀菌特质，同时蕴含丰富保湿成分，不会象一般暗疮药用产品把肌肤的表面水分抽干。

33，Ettusais Medicated Acne Concealer（oil free）（$165)
专门针对成人暗疮的ettusais防暗疮遮瑕膏，不含油份和香料，有效遮盖暗疮，暗疮印和粗大毛孔，当中的杀菌成分可预防暗疮形成。

34，EVE LOM Cleanser（$530/100ml)
由4种只要香燻精华油组合而成，曾被多本海外杂志誉为Nr。1的洁面产品。不少人用上数星期就发现肌肤变得比以前亮泽。

35，Fancl Rhythm up Pack（$210)
以奶酪精华为面膜的主要成分。

36，Giorgio Armani Fluid Sheer（$310)
采用灵感源自纺织品的micro－fit专利技术处理，有多种颜色可选。可混合粉底，也可用于粉底之上，改善肤色同时增添自然健康的光泽。

37，Glycel Hydro Max（$580)
一款很有效的保湿精华素

38，Guerlain Superaqua Serum（$950/30ml,$1400/50ml)
于每天涂护扶霜前涂上，可长时间保湿，特别适合缺水肌肤

39，Herbacin Kamille Handcream
来自德国的护手霜，缺乏宣传依然可以成为日本受欢迎产品。
注：德国的大部分超市都有买，1个欧元

40，Helene Rubinstein Collagenist intensive Plumping Serum（$580)
曾获日本媒体颁发的“第一个未上市即获最高肯定大奖”，由50位介于35到45岁女性进行测验，86％均认为使用一个月後面部肌肤回复平滑。

41，ipsa refiner water massage（$310）
于化妆前使用，可以让粉底更持久服帖，于晚上在涂润肤霜後配合按摩动作涂抹，于历日早上才清洗。

42， ipsa moisture water foundation（$290)
尤其适合干燥的肌肤，避免太干和不上粉的状况，确保妆容自然剔透。

43， Johhson baby oil
另类用法是当按摩油，或做眼部卸装液，连放水的化妆品也可清除。

44， Jurlique Herbal Recovery Gel（$390)
由金菊，玫瑰，金盏花，芦荟和绿茶等天然植物制成，能舒缓和修复特别敏感的肌肤，可代替一般精华素和润面霜用。

45， Kanebo T’ESTIMO Essence pure Rouge（$200)
蕴含天然植物杏精华，为唇部增添色彩之余可长保湿。

46, Kiel's Lycopene Facial Moisturizing Cream($600)
kiel's是首个品牌利用番茄做主要护扶成分，具高度抗氧化功效。

47，Kose Medicated Sekkisei（$340)
于85年至2002年期间具有高达2000多万枝的销售记录，是日本美容界的常青护扶品。

48，La Mer The Eye Balm($900)
前美国太空总署太空物理学家Max Huber于一次意外中被化学物理严重灼伤至疤痕满步，花上12年时间，经过6000个试验，创造了经典的Creme de La Mer，采用低温发保存海藻的精华和养分，为肌肤提供深层修复。而eye balm的配方则比原有的海藻配方含3倍的浓缩成分，配合巴西孔雀石的矿石复合物来减淡幼纹，眼圈及油脂粒，同时提供滋润，效果非常显著。

49，Lancome Absolue Absolute Replenishing lotion（$360)
专为亚洲女性而设的深层滋润化妆水，是缺水肌肤的好选择。

50， Lancome Ampliclis Mascara Volume（$200)

51, Lancome Juicy Tubes($140)

52,Laura Mercier Foundation Primer($260)
是本地（HK）及外国化妆师的心头好。Laura Mercier以flawless face无瑕装见称，妆前打底非常重要。这款底霜可以让妆容长期保持服帖，柔焦效果可以淡化瑕疵和遮盖毛孔，还有高度抗氧化功效。

53， L' OCCITANE SHEA BUTTER ULTRA RICH BODY CREAM
为干燥和极干燥的肌肤提供深层滋润。

54，L‘oreal Visible Results
推出不久就成为品牌最畅销的产品。能减少皱纹和收细毛孔。

55， L’oreal Lash Architect
于2002年底推出，数个月已在法国，德国，荷兰，西班牙和意大利五个国家夺得睫毛膏销量冠军。

56. M.A.C CLEAR LIPGLASS ——MAC唇彩
57.MADINA ABSOLUTE EYE SHADOW
58.MAKE UP FOR EVER LIFT CONCEALER ——MAKE UP FOR EVER紧致遮瑕膏
59.MAKE UP FOR EVER BRUSHES ——
60.MARC JACOBS PERFUME HAIR SHINE ——MARC JACOBS头发香雾。
61.MAYBELLINE WATER SHINE DIAMONDS ——好象是美宝莲水晶唇膏吧。
62.MENTHODERM AZULEN MASK
63.MTM COLLAGEN TREATMENT EYE MASK ——MTM的眼膜，她家的明星产品，贵啊。
64.NARS THEMULTIPLE ——NARS的多用途粉条，可作高光、腮红、眼影及用于全脸提亮。在我的购物清单上哦，呵呵。
65.NARS SKIN AQUA GEL HYDRATOR ——NARS保湿凝胶？
66.NINA RICCI BRILLIANT LACQUER FOR NAILS ——NINA RICCI甲油
67.NEUTROGENA RAINBATH ——露得清
68.N'7 PURIFYING SAUNA MASK ——BOOTS NO7的桑拿面膜。
69.NUXE HUILE PRODIGIEUSE MULTIUSAGE DRY OIL ——NUXE神油
70.OLAY DAILY FACIALS ——玉兰油
71.O.P.I NAIL LACQUER ——OPI专业甲油
72.ORIGINS UNDERWEAR FOR LIDS ——ORIGINS（它家东西我不熟，知道的人补充吧）
73.ORIGINS NEVER A DULL MOMENT ——ORIGINS
74.THE PERFECT POTION SKIN ELIXIR ——PP的面油？
75.PHILOSOPHY AMAZING GRACE PERFUMED SHAMPOO BATH & SHOWER GEL ——PHILOSOPHY红莓果沐浴洁发凝胶（这个气味很好闻的，价钱也不贵，或许会买一个来试试）
76.PHYTOMER ROSEE VISAGE FACE DEW
77.PHYTOTHERATHRIE PHYTOCYANE REVITALIZING SHAMPOO
78.PN ROUGE AQUA X
79.RENE FURTERER KARITE REVITALIZING CREAM ——RENE修护霜，RENE在英国最近超红的。
80.R.M.K LIQUID FOUNDATION ——RMK液体粉底，适合皮肤条件好的MM，轻透，但遮瑕弱
81.ROGER ORIGINSTHE VERT MOISTURIZING BODY LOTION ——滋润身体乳液。
82.RUBIS TWEEZER
83.SHISEIDO EUDERMINE REVITALIZING ESSENCE
84.Shiseido THE MAKEUPEYELASH CURLER ——资生堂
85.SHU UEMURA CLEANSING OIL ——植村秀的洁面油，地球人都知道
86.SHU UEMURA BRUSH ——植村秀的刷子，最棒的是眼影刷，纯水貂毛的，又是一个贵字！
87.SISLEY EXPRESS FLOWER GEL ——SISLEY
88.SJAL KURA INTUITIF
89.PRADA SHIELDING BALM SPF15 ——PRADA
90.SKII FACIAL TREATMENT ESSENCE ——SK-II的多元吧？
91.SOFINA VERY VERY NIGHT WATERPACK GEL ——SOFINA 的？
92.SOFINA RAYCIOUS RAY GRADUATION POWDER ——SOFINA 的散粉？
93.SONIA RYKIEL BLUSH ——SR，这个是什么？只知道它家新出的补水精华，嘻嘻。
94.T>LE CLERC LOOSE POWDER ——蕾克蕾蜜粉
95.TONY & TINA UNIVERSAL COLOUR DUST ——TT的什么玩意儿？
96.ULTIMA II CLEAR WHITE WHITENING WATER MASSAGE ——ULTIMA II清新美白按摩霜
97. RENEWING PACK ——法而曼细胞活化面膜（这次院装没抢到，气哦）
98.VASELINE 100% PURE PETROLEUM
99.YSL TEMPS MAJEUR
100.YSL OMBRES VIBRATION DUO ——这二个里至少有一个是明彩笔吧，另外一个是不是多效点妆蜜？

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[美容] 日本SK-Ⅱ化妆品被查出违禁成分可引起多种疾病
Author: joo posted on 2006-09-14 10:32 (6014 reads/0 replies)

据新华社援引中国国家质检总局消息，来自日本的SK-Ⅱ品牌多项化妆品中被查出含有禁用成分。目前质检总局已要求各地检验检疫机构加强对来自日本进口化妆品的检验检疫工作。
近日广东出入境检验检疫机构从来自日本宝洁株式会社蜜丝佛陀公司制造的SK-Ⅱ品牌系列化妆品中检出禁用物质铬和钕。检验检疫部门在对一批SK-Ⅱ重点净白素肌粉饼进行检验后发现，其钕成分含量高达4.5 mg/kg。此外，SK-Ⅱ清透防晒乳液、SK-Ⅱ多元修护精华霜、SK-Ⅱ护肤洁面油、SK-Ⅱ护肤精华露、SK-Ⅱ重点净白肌粉底液OB-2、SK- Ⅱ护肤面膜、SK-Ⅱ重点净白素肌粉底液OD-3、SK-Ⅱ润采活肤粉凝霜OB-2系列进口产品中均被检出禁用物质铬，其含量为0.77 mg/kg至2.0 mg/kg。

　　据介绍，铬为皮肤变态反应原，可引起过敏性皮炎或湿疹，病程长，久而不愈。钕对眼睛和粘膜有很强的刺激性，对皮肤有中度刺激性，吸入还可导致肺栓塞和肝损害。

目前，国家质检总局已就此事致函日本政府主管部门及驻华使馆，要求日方有关部门加强对输华化妆品的管理，保证输华化妆品符合中国国家标准的要求。同时，国家质检总局还发出通知，要求各地检验检疫机构加强对来自日本进口化妆品的检验检疫工作，确保进口化妆品安全。

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[美容] 大陆美白面霜水银超标三万倍
Author: joo posted on 2006-08-17 07:46 (6463 reads/0 replies)

　　(记者张一华香港报道)

　　时下女性为皮肤美白已是美丽的不二法门，但不小心使用水银含量超标的美白面霜，随时连肾脏也赔上。一名追求美白的女子使用大陆购买回美白面霜四个月后，血液及尿液水银含量飙升，终患上肾炎，最后该美白霜被验出水银含量超标三万倍，成为首宗被証实为含水银美白霜所致的肾病病例。

　　玛嘉烈医院肾脏及药物专科在最新一期《香港医学杂志》发表一个病例报告，指出一名34岁女子于2002年11月留医玛嘉烈医院后，竟証实该女子因每天使用含水银量超标三万倍的美白霜四个月后，终导致患上肾炎，成香港首宗被証实利用含水银美白霜患微小病变肾病的病例。

　　水银属挥发性液体，可透过摄取、吸入及皮肤表面接触而进入体内，当长期接触水银后，会损害肾脏、中枢神经系统，并出现肾病病变，而含水银的美白面霜更是导致中水银毒的元兇。

　　住院女子脸部肤色特别白哲，也是一名特别爱美的女子，从大陆购买美白面霜后每天使用一次，而她身体一直无任何心血管、呼吸气管疾病等，经检验后，医生发现她的血液及尿液水银含量急升，而萤光染色体检查及电子显微镜检验下，已排除患上膜性肾病变可能。

　　医生最后要求病人即时停用该大陆美白面霜，该女子的蛋白尿水平最终在9个月后，回?椭撩刻焐儆?.01克的正常水平，血液及尿液水银含量在停用首月后亦已急跌，病人亦未曾接受任何类固醇治疗，专家遂断定是因使用水银含量超标的美白面霜致病。

　　身兼医学会会长的肾科医生蔡坚表示，微小病变肾球炎属肾炎最常见一类，可靠服食类固醇控制病情。今次的医学报告只针对一个病例作结论，难以断定水银含量高的美白用品与肾炎是否有明确关係，肾炎也可自行痊?，一旦有多宗病例出现，医学界须特别关注。

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[美容] 你最满意的保养化妆品调查结果
Author: srs posted on 2006-07-28 08:46 (10483 reads/0 replies)

紫色水晶鞋:

肤质: combination to oily
（一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品： 资生堂the skincare purifying cleansing foam
2、你最满意的爽肤水： Kiehl's 金盏花，Clarins 绿水
3、你最满意的精华素： Chanel Hydramax+ serum
4、你最满意的日霜： Lancome Aqua Fusion
5、你最满意的晚霜：无
6、你最满意的眼霜： Chanel age delay eye
7、你最满意的润唇膏：Kiehl's baby lip balm（这个润唇膏真是太棒了，除了温度高的时候容易化)
8、你最满意的卸妆产品： 无
9、你最满意的HAND CREAM：crabtree&evelyn rosewater hand therapy
10、你最满意的防晒产品：资生堂 extra smooth sun protection lotion spf 33
11、你最满意的补湿喷雾产品： 无
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法： 无
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法：无
14、你最满意的美白产品或最有效的方法：无
15、你最满意的面部去死皮产品：无
16、你最满意的身体磨沙产品：无
17、你最满意的BODY LOTION：body shop body butter
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法： 无
19、你最满意的MASK： 绿泥
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：

（二）化妆篇：
1、你最满意的BASE：无
2、你最满意的保湿液： 无
3、你最满意的粉底液： chanel 镁光灯粉底
4、你最满意的粉饼：无
5、你最满意的遮暇膏：无
6、你最满意的眼线笔：无
7、你最满意的眼线液：无
8、你最满意的睫毛膏：Diorshow mascara
9、你最满意的唇膏：Chanel rose baby
10、你最满意的唇彩：无
11、你最满意的唇笔：无
12、你最满意的眉笔：美宝莲
13、你最满意的指甲油：Sally Hansen
14、你最满意的化妆工具牌子（如眉笔等）：
15、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：


初晴:

（一）护理篇:
5、你最满意的晚霜： DHC Extra Nighttime moisturizer
6、你最满意的眼霜： EL Multi-hydration
7、你最满意的润唇膏： Kiel's No. 1
8、你最满意的卸妆产品： DHC deep cleasing oil
10、你最满意的防晒产品： Clinique Super Cityblock spf25
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法： clearasil
14、你最满意的美白产品或最有效的方法： DHC antiox C
15、你最满意的面部去死皮产品： EL so polished
17、你最满意的BODY LOTION： Vaseline
19、你最满意的MASK： EL So moist
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：

（二）化妆篇：
5、你最满意的遮暇膏： Lancome complete
12、你最满意的眉笔： Clinique brow shaper
13、你最满意的指甲油：Milani (from Walgreen's)

15、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：
T. LeClerc loose powder---Camelia
NARS blush---Orgasm


童颜无忌:

眼霜：sisley eye & lip balm 够滋润够清爽，还不贵。别看它的单价不低，但是它含量是其他眼霜的两倍。
面霜：La Mer Cream 冬天用挺好, 主要是够温和, 不让人break out.
面膜: sisley花香面膜
防晒霜: shiseido 防水又不容易晒黑,还没有白色residual
护法素: FF, 可以天天用,不腻,味道也好.
就这些了吧...更好的还在探寻之中


xiaoxiaomm:

2、你最满意的爽肤水: shisheido Skin care
19、你最满意的MASK: 绿泥
10、你最满意的唇彩：ORIGINS


rookie123:

1、你最满意的洁面产品： cetaphil
3、你最满意的精华素： sisley night complex
6、你最满意的眼霜：sisley eye&lip balm
7、你最满意的润唇膏： vaseline


Oreo:

一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品： Clinique rinse off foaming cleanser
2、你最满意的爽肤水：DDF glycolic
3、你最满意的精华素：
4、你最满意的日霜：MD formula denfense lotion
5、你最满意的晚霜： still searching
6、你最满意的眼霜：searching now. best for now: chanel age delay
7、你最满意的润唇膏：Kiehl's (but not 100% satisfied)
8、你最满意的卸妆产品：clinique eye make up remover
9、你最满意的HAND CREAM：crabtree and evelyn
10、你最满意的防晒产品： MD formula spf 30
11、你最满意的补湿喷雾产品：
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法：origins spot remover. or birth control pills.
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法：
14、你最满意的美白产品或最有效的方法：
15、你最满意的面部去死皮产品：origins modern friction
16、你最满意的身体磨沙产品：
17、你最满意的BODY LOTION：
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法：
19、你最满意的MASK：
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：

（二）化妆篇：
1、你最满意的BASE：
2、你最满意的保湿液：
3、你最满意的粉底液：
4、你最满意的粉饼：bare essentual
5、你最满意的遮暇膏：
6、你最满意的眼线笔：sheseido duo
7、你最满意的眼线液：
8、你最满意的睫毛膏： kiss me
9、你最满意的唇膏： CD
10、你最满意的唇彩：lancome jucy tube
11、你最满意的唇笔：
12、你最满意的眉笔：
13、你最满意的指甲油：lancome and essie
14、你最满意的化妆工具牌子（如眉笔等）：
15、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：fragrance: chanel chance and prada


新月如钩了:

肤质: combination and sensitive
（一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品： Cetaphil Gentle Cleanser (winter) /Clinique rinse-off foaming cleanser (summer)
2、你最满意的爽肤水： DHC Mild Lotion
4、你最满意的日霜： Olay Moisture Lotion SPF 15 (summer)
5、你最满意的晚霜: EL ANR
6、你最满意的眼霜： EL ANR
7、你最满意的润唇膏：Smith's Rosebud Salve
8、你最满意的卸妆产品：DHC Deep Cleansing Oil
10、你最满意的防晒产品： DDF Organic Sunblock SPF 30
16、你最满意的身体磨沙产品：Borghese Salt Scrub
17、你最满意的BODY LOTION：Johnson & Johnson Baby Lotion
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法： Gillette Venus
19、你最满意的MASK： 绿泥
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：

（二）化妆篇：
4、你最满意的粉饼：EL So Ingenious (haven't tried many)
7、你最满意的眼线液：Bobbi Brown Gel Eyeliner
8、你最满意的睫毛膏：Loreal Grande Curl
9、你最满意的唇膏：Christine Dior Diorific
10、你最满意的唇彩：Cargo Lip Gloss Santa Ana/Bora Bora
11、你最满意的唇笔：Chanel Precision Lip Definer nude
12、你最满意的眉笔：Sonia Kashuk (from Target) Brow Kit
13、你最满意的指甲油：Milani
14、你最满意的化妆工具牌子（如眉笔等）：
15、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：

Eye Shadow: Christine Dior/Cargo
Blush: Nars Organsm
Hair: FF gloss cream/hair mask
Footcare: Earth Therapeutics Tea Tree Oil Foot Repair Balm
Small Skin Irritation: Aloe Vera Skin Gel
加上Crest White Strips and Visine eye drop


茶小轩:

（一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品：
2、你最满意的爽肤水： LP 平衡爽肤水
3、你最满意的精华素：
4、你最满意的日霜： LP SPF 30 Cellular Intervention Complex 乳液
5、你最满意的晚霜： LP CELLULAR美白面霜
6、你最满意的眼霜：
7、你最满意的润唇膏： 德世ORGANIC口唇棒
8、你最满意的卸妆产品： CLARINS 眼部卸妆和SHU UEMURA卸妆油
9、你最满意的HAND CREAM： EVELYN&CRABTREE 园艺师手霜
10、你最满意的防晒产品：OBAGI HEALTHY SKIN SPF35
11、你最满意的补湿喷雾产品： EL VERITE 喷雾水
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法：
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法：
14、你最满意的美白产品或最有效的方法：
15、你最满意的面部去死皮产品：NATURA BISSE GLYCO PEELING PLUS 50%
16、你最满意的身体磨沙产品：
17、你最满意的BODY LOTION： E&C ALMOND OIL BODY LOTION
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法：
19、你最满意的MASK：
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：

（二）化妆篇：
1、你最满意的BASE：
2、你最满意的保湿液：
3、你最满意的粉底液： LP 鱼子酱
4、你最满意的粉饼：
5、你最满意的遮暇膏：
6、你最满意的眼线笔：
7、你最满意的眼线液：
8、你最满意的睫毛膏： 娇兰
9、你最满意的唇膏：
10、你最满意的唇彩：
11、你最满意的唇笔：
12、你最满意的眉笔： KEVYN AUCOIN
13、你最满意的指甲油： OPI
14、你最满意的化妆工具牌子（如眉笔等）： SHU UEMURA
15、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：


Graffiti:

Cleanser： Clarins Gentle Foaming Cleanser
Toner： Clarins Toning Lotion with Camoille
Day Cream： 雪花秀
Night Cream： Clarins Multi Active Night Cream
Eye Cream： Estee Lauder Advanced Night Repair
Lip Care： Keilh SPF15
Make-up Remover： Bobbi Brown
Hand Lotion： Crabtree & Evenly
Sun Lotion： Clarins SPF40
你最满意的面部去死皮产品： Chanel Precision
你最满意的身体磨沙产品： Clarins
Blush--MAC Cute
Eyebrow Powder--Bobbi Brown Blonde 21
Eye Shadows--Bobbi Brown
Perfume--A lot, if I have to pick one Channel Mademoiselle
Brushes--MAC or BB


水晶狐狸:

肤质: 油性敏感肌
（一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品： cetaphil ,clinique mild soap
2、你最满意的爽肤水：無
3、你最满意的精华素： 無
4、你最满意的日霜：無 （原來很喜歡夏士蓮雪花膏）
5、你最满意的晚霜： 無
6、你最满意的眼霜： khiel's 牛油果
7、你最满意的润唇膏：曼秀雷敦water color
8、你最满意的卸妆产品： 用cetaphil的gental clean就很好
9、你最满意的HAND CREAM： 琥珀翠的rosewater
10、你最满意的防晒产品： 無
11、你最满意的补湿喷雾产品： Avene
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法： 無
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法： 無
14、你最满意的美白产品或最有效的方法：無
15、你最满意的面部去死皮产品：無
16、你最满意的身体磨沙产品：無
17、你最满意的BODY LOTION：凡士林潤膚乳
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法： 無
19、你最满意的MASK： drink up
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：

（二）化妆篇：
1、你最满意的BASE：碧歐泉綠隔spf25
2、你最满意的保湿液： 無
3、你最满意的粉底液：armani lsf
4、你最满意的粉饼： 無
5、你最满意的遮暇膏： 無
6、你最满意的眼线笔：無
7、你最满意的眼线液：無
8、你最满意的睫毛膏：無
9、你最满意的唇膏：無
10、你最满意的唇彩: chanel
11、你最满意的唇笔： 無
12、你最满意的眉笔：娥佩蘭，用了5，6年了
13、你最满意的指甲油：無
14、你最满意的化妆工具牌子（如眉笔等）：無
15、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：


soledad:

肤质: combination/normal
（一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品：el soft clean
2、你最满意的爽肤水：clarins toner for combination skin
3、你最满意的精华素： total double serum/ea time complex
4、你最满意的日霜：ea visible difference
10、你最满意的防晒产品：el future perfect
11、你最满意的补湿喷雾产品：evan
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法：murad
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法: 时间


站住亲一下:

（一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品：La Prairie 的foam
2、你最满意的爽肤水： La Prairie 的蓝水 CDP的水1o…
3、你最满意的精华素： N/A
4、你最满意的日霜：La Mer.
5、你最满意的晚霜：N/A
6、你最满意的眼霜：La Mer的 eyes and lip blam
7、你最满意的润唇膏： 德士 和La Mer的
8、你最满意的卸妆产品：植树
9、你最满意的HAND CREAM： C&E rosewater
10、你最满意的防晒产品： 从来没用过防晒
11、你最满意的补湿喷雾产品：N/A..
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法： N/A....
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法： 从来没用过
14、你最满意的美白产品或最有效的方法：从来没用
15、你最满意的面部去死皮产品： La Mer 的那个钻石的
16、你最满意的身体磨沙产品： TBS的非洲系列
17、你最满意的BODY LOTION： K家的黄色的那个
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法：都是用刮得
19、你最满意的MASK： La Prairie的纸面膜 全世界唯一32裁的
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：

（二）化妆篇：
1、你最满意的BASE： BB 资的uv whiting
2、你最满意的保湿液： 资的P系列下的
3、你最满意的粉底液： La Prairie:
4、你最满意的粉饼： CDP
5、你最满意的遮暇膏： CDP
6、你最满意的眼线笔： BB的眼线gel冖
7、你最满意的眼线液： 没用过
8、你最满意的睫毛膏：YSL
9、你最满意的唇膏： Dior 只能用这个牌子的
10、你最满意的唇彩： BB
11、你最满意的唇笔：没用过
12、你最满意的眉笔： 没用过
13、你最满意的指甲油：EL> chanel> Dior只用过这三个
14、你最满意的化妆工具牌子（如眉笔等）：BB的刷子总体来说还不错 价格也能接受
15、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：


螺旋桃:

肤质: 油皮皮,不敏感
（一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品：Aveeno的泡沫,舒服,便宜.
2、你最满意的爽肤水：Darphin的蓝瓶,很保湿.
3、你最满意的精华素：Chanel的绿色保湿精华.
4、你最满意的日霜：PX的绿瓶广谱控油日霜.
5、你最满意的晚霜：Darphin的arovita C.
6、你最满意的眼霜：还没有发现.
7、你最满意的润唇膏：德世的润唇stick.
8、你最满意的卸妆产品：shu和dhc的卸妆油.
9、你最满意的HAND CREAM：crabtree的玫瑰手霜.
10、你最满意的防晒产品：shiseido的蓝色管子spf36.
11、你最满意的补湿喷雾产品：没用过.
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法：proactiv吧.
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法：没用过.
14、你最满意的美白产品或最有效的方法：没用过.
15、你最满意的面部去死皮产品：clarins的磨砂膏.
16、你最满意的身体磨沙产品：脸部淘汰的.
17、你最满意的BODY LOTION：clarins的basic body lotion.
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法：剃.
19、你最满意的MASK：太多(绿泥,chanel保湿面膜等等).
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：

（二）化妆篇：
1、你最满意的BASE：MAC的不错,便宜好用.
2、你最满意的保湿液：不知.
3、你最满意的粉底液：难说.
4、你最满意的粉饼：shiseido,stila的powdery foundation都不错.
5、你最满意的遮暇膏：没用过啥.
6、你最满意的眼线笔：BB的眼线膏.
7、你最满意的眼线液：不用.
8、你最满意的睫毛膏：kiss me吧.
9、你最满意的唇膏：很久没用了.
10、你最满意的唇彩：stila的lip glaze.
11、你最满意的唇笔：不用.
12、你最满意的眉笔：EL的自动眉笔.
13、你最满意的指甲油：乱用.
14、你最满意的化妆工具牌子（如眉笔等）：BB吧.
15、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：shiseido和shu的睫毛夹.


renguo30:

肤质:
（一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品：Caudalie foaming cleanser
2、你最满意的爽肤水：Oshadhi hydrolat: Geranium, Rose, Roman Camomile
3、你最满意的精华素：
4、你最满意的日霜：
5、你最满意的晚霜：
6、你最满意的眼霜：
7、你最满意的润唇膏：
8、你最满意的卸妆产品：Fancl mild cleansing oil
9、你最满意的HAND CREAM：C&E citrus
10、你最满意的防晒产品：Shishedo blue bottle SPF35
11、你最满意的补湿喷雾产品：
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法：
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法：SkinCeutics serum 15
14、你最满意的美白产品或最有效的方法：
15、你最满意的面部去死皮产品：Fresh brown sugar polish
16、你最满意的身体磨沙产品：
17、你最满意的BODY LOTION：
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法：
19、你最满意的MASK：SK II
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：

（二）化妆篇：
1、你最满意的BASE：
2、你最满意的保湿液：
3、你最满意的粉底液：
4、你最满意的粉饼：SK II
5、你最满意的遮暇膏：CDP
6、你最满意的眼线笔：
7、你最满意的眼线液：
8、你最满意的睫毛膏：Shu Uemura
9、你最满意的唇膏：
10、你最满意的唇彩：
11、你最满意的唇笔：
12、你最满意的眉笔：
13、你最满意的指甲油：OPI
14、你最满意的化妆工具牌子（如眉笔等）：Shu Uemura brush
15、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：


懒猫一只:

肤质: combination
（一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品： 雪肌晶的清肌晶
2、你最满意的爽肤水： LANCOME的TD,Clarins 绿水,黄水
3、你最满意的精华素： SISLEY全能(不知道这个是不是精华素),雪肌晶的EMULSION
4、你最满意的日霜： 我用的就是SISLEY的全能加雪肌晶的DD,目前为止不错
5、你最满意的晚霜：雪肌晶的凝露
6、你最满意的眼霜： SISLEY的EYE LIP BALM和CREAM
7、你最满意的润唇膏：BATH AND BODY WORK可以买到的COBIGELOW
8、你最满意的卸妆产品： 无
9、你最满意的HAND CREAM：crabtree&evelyn rosewater hand therapy 和 L'Occitane
10、你最满意的防晒产品：无
11、你最满意的补湿喷雾产品： 无
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法： 无
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法：无
14、你最满意的美白产品或最有效的方法：无
15、你最满意的面部去死皮产品：无
16、你最满意的身体磨沙产品：无
17、你最满意的BODY LOTION：body shop body butter
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法： 无
19、你最满意的MASK：雪肌精的WHITE MASK
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：

（二）化妆篇：
1、你最满意的BASE：无
2、你最满意的保湿液： 无
3、你最满意的粉底液： 无
4、你最满意的粉饼：无
5、你最满意的遮暇膏：无
6、你最满意的眼线笔：无
7、你最满意的眼线液：无
8、你最满意的睫毛膏：LANCOME加上娇兰的BASE,就觉得挺好的
9、你最满意的唇膏：无
10、你最满意的唇彩：香奈儿
11、你最满意的唇笔：无
12、你最满意的眉笔：娇兰的,紫色偶然推荐过的
13、你最满意的指甲油：无
14、你最满意的化妆工具牌子（如眉笔等）：
15、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：


加州卷:

肤质: 混合，易敏感?
（一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品：Avene Gentle Gel Cleanser (她家的用起来非常柔和）
2、你最满意的爽肤水： Avene Gentle Toner
3、你最满意的精华素： Sisley Ecological Compound
4、你最满意的日霜：
5、你最满意的晚霜： La Mer Cream
6、你最满意的眼霜： Sisley's Sisleya Eye and Lip Cream
7、你最满意的润唇膏：Kiehl's #1
8、你最满意的卸妆产品：shu uemura cleansing oil
9、你最满意的HAND CREAM：Earth Therapy
10、你最满意的防晒产品： Shiseido Extra Smooth SPF33
11、你最满意的补湿喷雾产品： Avene Thermal Spring Water
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法：
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法：
14、你最满意的美白产品或最有效的方法：
15、你最满意的面部去死皮产品：Sisley's Buffing Cream, LM's the refining facial
16、你最满意的身体磨沙产品：
17、你最满意的BODY LOTION：
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法：
19、你最满意的MASK： SK-II
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）： Sisley's Restorative Cream, 是我皮肤敏感时的救星。

（二）化妆篇：
1、你最满意的BASE：
2、你最满意的保湿液：
3、你最满意的粉底液： Vince Longo
4、你最满意的粉饼：
5、你最满意的遮暇膏：
6、你最满意的眼线笔：
7、你最满意的眼线液：
8、你最满意的睫毛膏： Benefit's Bad Gal
9、你最满意的唇膏： Chanel
10、你最满意的唇彩： BB
11、你最满意的唇笔：
12、你最满意的眉笔：
13、你最满意的指甲油：
14、你最满意的化妆工具牌子（如眉笔等）：
15、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：


kko:

最近最喜欢的美白产品：dhc的vc精华


缤纷:

肤质: 中偏油, 间或有痘痘
（一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品： Shiseido UV white/ Kose white nature/ Aveeno Uutra-Calming
2、你最满意的爽肤水： Fresh Rose Marigold Floral Water
8、你最满意的卸妆产品：La Vitton Water-soluble Facial Cleansing Oil
9、你最满意的HAND CREAM：Earth therapeutics Hand Remedy (Formerly known as Gardener's Hand Repair)
10、你最满意的防晒产品： FANCL SUNGUARD SPF 30
11、你最满意的补湿喷雾产品： Uriage Spa Water for sensitive skin
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法：外涂抗生素/Rest and Sleep
14、你最满意的美白产品或最有效的方法： Pond’s Double White
16、你最满意的身体磨沙产品： Alba sugar care body polish
17、你最满意的BODY LOTION：Alba Botanica Very Emollient Body Lotion, Unscented
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法：Veet for sensitive skin/ 松下电动剔刀
19、你最满意的MASK： 绿泥
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：最满意的保湿乳Uriage Moisturing Fluid (Normal to combination skin)

（二）化妆篇：
8、你最满意的睫毛膏： Mary Kay
15、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：Aromaleigh的矿物粉


onionyang:

（一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品： Dermalogica Special cleansing gel
2、你最满意的爽肤水：clarins 绿水
3、你最满意的精华素： clarins extra-firming
4、你最满意的日霜： Clarins mult-active
5、你最满意的晚霜： Orlane B21 Absolute Skin Recovery Care Cream
6、你最满意的眼霜： kielh's 牛油果
7、你最满意的润唇膏： kielh's baby lip balm
8、你最满意的卸妆产品： lancome眼部卸装
9、你最满意的HAND CREAM： Neutrogena
10、你最满意的防晒产品： cle de peau pre-make up spf22

14、你最满意的美白产品或最有效的方法：香港百分百牛奶美白面膜 一个星期一次到两次
15、你最满意的面部去死皮产品：clarins橘子
16、你最满意的身体磨沙产品： H20海洋
17、你最满意的BODY LOTION： clarins body shaping cream
19、你最满意的MASK： 相宜本草，the body shop VE,origins drink up
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：

（二）化妆篇：
1、你最满意的BASE： cle de peau pre-make up
3、你最满意的粉底液： cle de peau cream foundation
4、你最满意的粉饼： SM 绝版粉饼
6、你最满意的眼线笔：MAC眼线膏
8、你最满意的睫毛膏： dior snow
9、你最满意的唇膏： EA
10、你最满意的唇彩： Lancome juicy lip gloss
12、你最满意的眉笔： MAC
13、你最满意的指甲油： OPI
14、你最满意的化妆工具牌子（如眉笔等）： MAC
15、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：


CHRISTELE:

皮肤类型,中混,成熟肌肤
一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品： LANCOME MOUSSE CLARTE ,
2、你最满意的爽肤水： DECLEOR,CLARINS
3、你最满意的精华素： CLARINS TOTAL DOUBLE SERUM, LOTUS OIL, EL ANR
4、你最满意的日霜： N/A
5、你最满意的晚霜： CLARINS LIFT, DECLEOR WHITE
6、你最满意的眼霜： ANR, SISLEYA
7、你最满意的润唇膏： 德国世家
8、你最满意的卸妆产品： N/A
9、你最满意的HAND CREAM： AVENE,
10、你最满意的防晒产品： AVENE SPF 60, DECLEOR WHITE DAY CREAM SPF 15
11、你最满意的补湿喷雾产品： SANFLORE 玫瑰花水
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法： N/A
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法： N/A
14、你最满意的美白产品或最有效的方法： DECLEOR WHITE
15、你最满意的面部去死皮产品：N/A
16、你最满意的身体磨沙产品： DECLEOR,CLARINS
17、你最满意的BODY LOTION： L'OCCITANE
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法： N/A
19、你最满意的MASK： SISLEY 花香, DECLEOR清洁
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：LANCOME眼部卸装

（二）化妆篇：
1、你最满意的BASE：N/A
2、你最满意的保湿液：DECLEOR,SISLEY全能
3、你最满意的粉底液： YSL
4、你最满意的粉饼： T.LECLERC 颜色BANANA
5、你最满意的遮暇膏： N/A
6、你最满意的眼线笔： N/A
7、你最满意的眼线液： N/A
8、你最满意的睫毛膏： YSL
9、你最满意的唇膏： PAUL JOE
10、你最满意的唇彩： N/A
11、你最满意的唇笔： N/A
12、你最满意的眉笔： CHANEL
13、你最满意的指甲油： BOURJOIS
14、你最满意的化妆工具牌子（如眉笔等）：
15、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：


乱世桃花:

油性皮肤
一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品：Fresh Soy cleanser
2、你最满意的爽肤水：fresh,lancome,clarins
3、你最满意的精华素：sisley night complex, Z. Bigatti deep repair
4、你最满意的日霜：
5、你最满意的晚霜：Darphin的arovita C.
6、你最满意的眼霜：sisleya
7、你最满意的润唇膏：Kiehl's baby lip balm
8、你最满意的卸妆产品：Kiehl's, lancome
9、你最满意的HAND CREAM：crabtree garderners
10、你最满意的防晒产品：shiseido, neutrogena dry touch
11、你最满意的补湿喷雾产品：没用过.
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法：the body shop
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法：没用过.
14、你最满意的美白产品或最有效的方法：没用过.
15、你最满意的面部去死皮产品：YSL
16、你最满意的身体磨沙产品：
17、你最满意的BODY LOTION：crabtree & evelyn
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法：剃.
19、你最满意的MASK：绿泥
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：

（二）化妆篇：
1、你最满意的BASE：LM
2、你最满意的保湿液：不知.
3、你最满意的粉底液：
4、你最满意的粉饼：PX
5、你最满意的遮暇膏：benefit
6、你最满意的眼线笔：makeup for ever
7、你最满意的眼线液：不用.
8、你最满意的睫毛膏：kiss me
9、你最满意的唇膏：
10、你最满意的唇彩：EA
11、你最满意的唇笔：
12、你最满意的眉笔：shiseido
13、你最满意的指甲油：不用.
14、你最满意的化妆工具牌子（如眉笔等）：Amway 的刷子
15、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：


小晚:

肤质: combination to oily
（一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品：cetaphil BB EA的2IN1
2你最满意的精华素： Clarins extra-firming concentrate
Clarins energizing morning aqua essence
Clarins ultra-matte day concentrate
Sonia rykiel hydra essence
4、你最满意的日霜： Nuxe 鲜奶霜
5、你最满意的晚霜：资生堂 Bio 还有LA Mer也很好
6、你最满意的眼霜： 娇兰success eye tech
7、你最满意的润唇膏：德世
8、你最满意的卸妆产品： dhc BB眼卸
9、你最满意的HAND CREAM：瑰柏翠的玫瑰
10、你最满意的防晒产品：每件防晒都是对脸有用，手臂会晒黑，不知是不是太低防晒值，下个目标是资生堂蓝瓶瓶
11、你最满意的补湿喷雾产品： 无
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法： 无
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法：无
14、你最满意的美白产品或最有效的方法：水水敷一周
15、你最满意的面部去死皮产品：Jurlique 深度清洁的那两样
16、你最满意的身体磨沙产品：Aveeno
17、你最满意的BODY LOTION：Etre Hand & Body Lotion(本来买了护手的，闻着香就全身都乱擦，效果还行的)
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法： 剃
19、你最满意的MASK： 绿泥
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：

（二）化妆篇：
1、你最满意的BASE：只用过BB的vitamin Base,还可以
2、你最满意的保湿液： Aquamoist波尿酸原液（女人我最大牛尔介绍的，便宜好用）
3、你最满意的粉底液： 还没找到
4、你最满意的粉饼：Sonia rykiel的保湿粉
5、你最满意的遮暇膏：无
6、你最满意的眼线笔：Rimmel，不软不硬，很好画
7、你最满意的眼线液：无
8、你最满意的睫毛膏：Fiberwing
9、你最满意的唇膏：MAC
10、你最满意的唇彩：Maybelline shiny-licious
11、你最满意的唇笔：无
12、你最满意的眉笔：无
13、你最满意的指甲油：Sally Hansen还有很多Walmart的便宜货
14、你最满意的化妆工具牌子：MAC
15、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：


bayview:

1、你最满意的洁面产品：alpha hydrox cleanser
2、你最满意的爽肤水：
3、你最满意的精华素：skinceuticals Vit-C 15%, skinmedica retinol cream
4、你最满意的日霜：skinceuticals light moisturizer + B5 gel
5、你最满意的晚霜：
6、你最满意的眼霜：juvena juvedical eye serum & cream
7、你最满意的润唇膏：Keihls' NO 1
8、你最满意的卸妆产品：DHC cleaning oil
9、你最满意的HAND CREAM：
10、你最满意的防晒产品：skinceuticals spf 20
11、你最满意的补湿喷雾产品：
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法：
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法：
14、你最满意的美白产品或最有效的方法：skinceuticals Vit-C 15%
15、你最满意的面部去死皮产品：Dermalogica Daily Microfoliant
16、你最满意的身体磨沙产品：
17、你最满意的BODY LOTION：
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法：
19、你最满意的MASK：sisley flower express gel, Valmont renewing pack

for makeup I only use loose powder and I like the one from PX. And I like the powder brush from MAC.


心静自然凉: (超市便宜篇）

潜水多年，学到很多东西。谢谢姐妹们的无私奉献。俺比较穷，大部分护肤产品都是货架上挑挑检检来的，不过俺还是尽量买适合自己的东东。在这里列出一些，供 和我一样经济能力暂时有限的朋友们参考。

肤质: 偏干敏感
（一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品：Cetaphil Gentle Cleanser
2、你最满意的爽肤水：NIVIA 粉水
3、你最满意的精华素：Avalon Active Organics Vitamin C Vitality Facial
4、你最满意的日霜：Dove Sensitive Skin Face Care Lotion/Cream
5、你最满意的晚霜：还在找
6、你最满意的眼霜：Roc Retinol Correxion Eye Cream
7、你最满意的润唇膏：Aveeno ESSENTIAL MOISTURE LIP CONDITIONER WITH SPF 15
8、你最满意的卸妆产品：没用过
9、你最满意的HAND CREAM：Glysomed Hand cream fragrance-free
10、你最满意的防晒产品：Olay complete all day moisture lotion/cream spf 15 fragrance free
11、你最满意的补湿喷雾产品：还在找
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法：没用过
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法：没用过
14、你最满意的美白产品或最有效的方法：没用过
15、你最满意的面部去死皮产品：Body shop 三合一
16、你最满意的身体磨沙产品：没用过，丝瓜瓤最好：）
17、你最满意的BODY LOTION：Dove Cool Moisure
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法：有功夫不怕痛就自己拔
19、你最满意的MASK：Neutrogena deep clean
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：Aveeno baby lotion，当俺皮肤过敏别的都不能用时

（二）化妆篇：俺不花妆，但有一瓶粉底霜备用
3、你最满意的粉底液：Almay
Dept store的产品俺只用倩碧的黄油和Clinique rinse-off foaming cleanser。


游来游去的小鱼:

肤质:夏天中性偏油, 冬天中性偏干, 郁闷! 快26了 @.@
（一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品： H2O+ Marine Cleansing Gel($20) 喜欢它的淡淡的香味, 推荐
2、你最满意的爽肤水： Nivea 粉水($5.99) 喜欢!喜欢!已经用了N瓶了, 价廉物美, 强力推荐
3、你最满意的精华素： 最满意的还米, Estee Lauder Idealist Skin Refinisher 还行, 用完还挺滑的
4、你最满意的日霜： Lancome AQUA FUSION LOTION($36)
5、你最满意的晚霜： H2O+ Face Oasis™ Hydrating Treatment ($34) 已经用了3瓶了, 喜欢, 超级补水, 强力推荐
6、你最满意的眼霜： 最满意的还米, Estee Lauder Idealist Refinishing Eye Serum 还行, 但除皱, 去黑眼圈的效果都不明显
7、你最满意的润唇膏： Neutrogena Lip Boost ($5.99) 好用, 淡淡的薄荷味, 推荐
8、你最满意的卸妆产品： Estee Lauder Gentle Eye Makeup Remover
9、你最满意的HAND CREAM： AVON SKIN SO SOFT Soft & Sensual Replenishing Hand Cream ($3) 好用
10、你最满意的防晒产品： Lancome BIENFAIT MULTI-VITAL SPF 30 LOTION($40) 感觉挺油的, 我一般一进屋, 就用吸油纸
11、你最满意的补湿喷雾产品： 最满意的还米, Clinique Moisture Surge Face Spray Thirsty Skin Relief($19.5) 还行
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法： 以前常长痘痘, 网上的文章读了N篇, 个人经验: 干净, 保湿
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法： 米有斑 :>
14、你最满意的美白产品或最有效的方法： 个人经验: 防晒是头等大事 + DIY Aspirin Mask(1-2次/week) + Whitening mask(1-2次/week)
15、你最满意的面部去死皮产品： 最满意的还米, Estee Lauder Idealist Micro-D 还行, 用完还挺滑的, 但敏感皮的姐妹最好别用
16、你最满意的身体磨沙产品： 不知道浴盐算不算 :? 听说还可以减肥, 在努力中......
17、你最满意的BODY LOTION： Bath & Body Works Cherry Blossom Body Lotion($9.5) 好用, 喜欢! 喜欢它的香味, 强力推荐
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法： 毛? @O@ 鱼是米有毛D, hehe...
19、你最满意的MASK： 喜欢DIY: Aspirin Mask, Vitamin C Mask, Lemon Mask.....
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：
Bath & Body Works Cherry Blossom 系列都喜欢!
Estee Lauder Soft Clean Moisture Rich Foaming Cleanser ($19) 喜欢!
Estee Lauder Soft Clean Silky Hydrating Lotion ($19.5) 喜欢!

（二）化妆篇：
1、你最满意的BASE： 不知道 Benefit Dr. Feelgood($26)算不算, 喜欢!推荐
3、你最满意的粉底液： 最满意的还米, Lancome COLOR ID($33)还行
4、你最满意的粉饼： Estee Lauder Lucidity ($25) 喜欢!
6、你最满意的眼线笔： Estee Lauder Artist's Eye Pencil($18.50) 还行
7、你最满意的眼线液： 最满意的还米, Estee Lauder Pure Color($22.50) 还行
8、你最满意的睫毛膏： Lancome L'EXTRÊME($22) 喜欢!推荐, 但久了容易晕开
9、你最满意的唇膏： Estee Lauder Pure Color Crystal($22) 喜欢! 强力推荐
10、你最满意的唇彩： Victoria Secret Beauty Rush ($7.5) 喜欢把嘴巴弄的油亮亮的! :> 推荐
11、你最满意的唇笔： Estee Lauder Artist's Lip Pencil($18.50)
13、你最满意的指甲油： Sally Hansen 强力推荐, 物美价廉! Maybelline 的还行
14、你最满意的化妆工具牌子： M.A.C


samkitty:

皮肤中性,年龄30+

（一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品：EA 2-in-1, Cetaphil Gentle Cleanser
2、你最满意的爽肤水：Clarins 黄水, DDF aloe toning lotion
3、你最满意的精华素：Chanel HydraMax, Clarins Bright Plus
4、你最满意的日霜：DDF Organic Sunblock SPF 30
5、你最满意的晚霜：还在找
6、你最满意的眼霜：Chanel Precision Ultra Correction, DDF nourishing eye cream
7、你最满意的润唇膏：Dr. Hauschka
8、你最满意的卸妆产品：Almay wiper, Clarins Milk Cleanser
9、你最满意的HAND CREAM：Crabtree Gardener Therapy
10、你最满意的防晒产品：DDF Organic Sunblock, Neutrogena Ultra
Soft Hydrating SPF 30, BullFrog Quick Gel
SPF 36(for water sports)
11、你最满意的补湿喷雾产品：不用
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法：
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法：
14、你最满意的美白产品或最有效的方法：Clarins Bright Plus Night Cream
15、你最满意的面部去死皮产品：
16、你最满意的身体磨沙产品：DIY Brown SUGAR polish
17、你最满意的BODY LOTION：Kiss My Face Lavender
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法：
19、你最满意的MASK：
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：Foot Cream: Eucerin Dry Skin Therapy


懒起画娥眉:

肤质：油，缺水
(一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品：Awake Clear Gel Wash for Combination Skin
2、你最满意的爽肤水：Lancome Tonique Clarte
3、你最满意的精华素：Chantecaille , Clarins bright plus
4、你最满意的日霜：Lancome Aqua Fusion
5、你最满意的晚霜：N/A
6、你最满意的眼霜：Sisley Eye and Lip Balm
7、你最满意的润唇膏：Bath and Body Works-Wet Your Whistle
8、你最满意的卸妆产品：N/A
9、你最满意的HAND CREAM：N/A
10、你最满意的防晒产品：Clinque City Block SPF 25
11、你最满意的补湿喷雾产品：Fresh Rose Water
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法：N/A
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法：N/A
14、你最满意的美白产品或最有效的方法：Olay Whitening Mask, Clarins Bright Plus Serum
15、你最满意的面部去死皮产品：不知道
16、你最满意的身体磨沙产品：不知道
17、你最满意的BODY LOTION：Kiehl's 的黄色LOTION
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法：
19、你最满意的MASK：Fresh Sugar Polish
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：

（二）化妆篇：
1、你最满意的BASE：N/A
2、你最满意的保湿液：Fresh Rose Water
3、你最满意的粉底液：PX Traceless
4、你最满意的粉饼：N/A
5、你最满意的遮暇膏：N/A
6、你最满意的眼线笔：Chanel
7、你最满意的眼线液：N/A
8、你最满意的睫毛膏：Chanel, YSL
9、你最满意的唇膏：EL
10、你最满意的唇彩：Chanticaille
11、你最满意的唇笔：EL
12、你最满意的眉笔：EL
13、你最满意的指甲油：那个。。。就是做MANICURE店里最常卖的那个牌子
14、你最满意的化妆工具牌子（如眉笔等）：
15、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：


紫色偶然:

性别：女
年龄：28
肤质：混合中性，敏感
(一)护理篇:
1、你最满意的洁面产品：CHANEL NOURISHING CLEANSING MILK FACE AND EYES
2、你最满意的爽肤水：娇兰粉水
3、你最满意的精华素：娇兰天使容颜
4、你最满意的日霜：Clarins Bright Plus SPF20 PA++
5、你最满意的晚霜：Clarins多元晚霜
6、你最满意的眼霜：Darphin V40精华+眼唇霜
7、你最满意的润唇膏：Kiehl's Baby Lip Balm
8、你最满意的卸妆产品：娇兰眼部卸妆液
9、你最满意的HAND CREAM：L'Occitane欧舒丹乳木果
10、你最满意的防晒产品：Avene雅漾 SPF50
11、你最满意的补湿喷雾产品：NF英格兰玫瑰花水
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法：资生堂 Blemish Targeting Gel
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法：N/A
14、你最满意的美白产品或最有效的方法：拉上窗帘呆屋里
15、你最满意的面部去死皮产品：Clarins Gentle Exfoliating Refiner for face
16、你最满意的身体磨沙产品：不用磨砂膏，只用刷子蹭
17、你最满意的BODY LOTION：Kiehl Body Lotion Grapefruit
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法：电动脱毛器
19、你最满意的MASK：Clarins Thrist Quenching Hydra-Care Mask
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：

(二)化妆篇：
1、你最满意的BASE：CPB Gentle Smoothing Pre-MakeUp Emulsion SPF20
2、你最满意的保湿液：不用
3、你最满意的粉底液：CHANEL 双效完美
4、你最满意的粉饼：娇兰流金
5、你最满意的遮暇膏：LM双色
6、你最满意的眼线笔：娇兰流金
7、你最满意的眼线液：CHANEL 笔式眼线液
8、你最满意的睫毛膏：娇兰纤长
9、你最满意的唇膏：娇兰 Kisskiss
10、你最满意的唇彩：Stila IT
11、你最满意的唇笔：Stila
12、你最满意的眉笔：娇兰流金
13、你最满意的指甲油：Bobbi Brown
14、你最满意的化妆工具牌子（如眉笔等）：Bobbi Brown
15、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：


anidou:

肤质：混合偏油

(一)护理篇:
1、你最满意的洁面产品：SHISEIDO SKINCARE PURIFYING CLEANSING FOAM
2、你最满意的爽肤水：SHISEIDO SKINCARE HYDRO-REFINING SOFTENER
3、你最满意的精华素：NONE
4、你最满意的日霜：SHISEIDO white lucent brightening protective moisturizer spf16
5、你最满意的晚霜：SHISEIDO SKINCARE ESSENTIAL MOISTURIZER LIGHT
6、你最满意的眼霜：Darphin V40精华+眼唇霜 (just used sample, really good)
7、你最满意的润唇膏：any
8、你最满意的卸妆产品：none
9、你最满意的HAND CREAM：any Crabtree&Evelyn hand cream
10、你最满意的防晒产品：Shiseido sun screen (SPF45/50 forgot)
11、你最满意的补湿喷雾产品：Fresh rose water
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法：Body Shop Tea Tree Oil mask
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法：N/A
14、你最满意的美白产品或最有效的方法： 一晒就黑，毫不办法。。。
15、你最满意的面部去死皮产品：Sisley Botanical Gentle Facial Buffing Cream
16、你最满意的身体磨沙产品：none
17、你最满意的BODY LOTION：any C&E body cream or lotion (for summer)
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法：剃掉
19、你最满意的MASK：too much. (body shop tea tree oil, Bliss mask pack...)
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：

(二)化妆篇：不好意思，平时不化妆。。
1、你最满意的BASE：none
2、你最满意的保湿液：不用
3、你最满意的粉底液：YSL 的，不过好象不是粉底，是隔离霜。
4、你最满意的粉饼：Bobbi Brown one, forgot the name
5、你最满意的遮暇膏：none
6、你最满意的眼线笔：none
7、你最满意的眼线液：none
8、你最满意的睫毛膏：娇兰纤长
9、你最满意的唇膏：none
10、你最满意的唇彩：none
11、你最满意的唇笔：Stila
12、你最满意的眉笔：none
13、你最满意的指甲油：Chanel, YSL, CD are all ok
14、你最满意的化妆工具牌子（如眉笔等）：Bobbi Brown
15、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：


小鸡妈咪:

肤质:
（一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品：Estee Lauder Sparkling Clean
2、你最满意的爽肤水：没特别
3、你最满意的精华素：Chantecaille Essence Vitale
4、你最满意的日霜：Dr.Ci Collagen Gel
Shisedo Collagen lifting gel
Aesop B triple C Facial Balancing Gel
(俺交替使用）
5、你最满意的晚霜：无
6、你最满意的眼霜：无 （用过无数，基本无明显区别）
7、你最满意的润唇膏：Dr.Hauschka Lip Care Stick
8、你最满意的卸妆产品：Shu Uemura balancing cleansing oil
9、你最满意的HAND CREAM：Aesop Hand Balm
10、你最满意的防晒产品：Cosmedicine Medi-Matte
11、你最满意的补湿喷雾产品：Chantecaille Rose Water/Avene Thermal Water
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法：婷美去豆水
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法：不知道
14、你最满意的美白产品或最有效的方法：不知道
15、你最满意的面部去死皮产品：不知道
16、你最满意的身体磨沙产品: Chinese Herbal Therapy Green Tea body smoother
17、你最满意的BODY LOTION：L Occitane Milk Concentrate
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法：没特别
19、你最满意的MASK：没特别
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：

（二）化妆篇：
1、你最满意的BASE：无
2、你最满意的保湿液：Chantecaille Rose Water
3、你最满意的粉底液: 无
4、你最满意的粉饼：Chantecaille Real Skin
5、你最满意的遮暇膏：DDF Therapeutic Blemish Cover Up
Shiseido Treatment Spots AC Cream
6、你最满意的眼线笔：差不多
7、你最满意的眼线液：Lancome Eyeliner pinceau-mousse
8、你最满意的睫毛膏：差不多
9、你最满意的唇膏：差不多
10、你最满意的唇彩：Philosophy Big Lips
11、你最满意的唇笔：无
12、你最满意的眉笔：MAC
13、你最满意的指甲油：
14、你最满意的化妆工具牌子（如眉笔等）：
15、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：


风华正茂:
混合皮肤,年龄30+

（一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品：清肌晶黑皂
2、你最满意的爽肤水：Sisley Grapefruit Toning Lotion
3、你最满意的精华素：Estee Lauder Advanced Night Repair
4、你最满意的日霜：Sisley All Day All Year; Sisleya facial cream.
5、你最满意的晚霜：The Body Shop Vitamin C Intensive Night Cream.
6、你最满意的眼霜：Sisleya Eye and Lip Cream & La Praire Essence of the Skin Caviar (无敌组合, 强烈推荐)
7、你最满意的润唇膏：不用
8、你最满意的卸妆产品：Clarins二合一, 清肌晶
9、你最满意的HAND CREAM：不用
10、你最满意的防晒产品：Sisley All Day All Year; Clarins SPF40, Shiseido Extra Smooth SPF30
11、你最满意的补湿喷雾产品：不用
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法：不用
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法：还没找到
14、你最满意的美白产品或最有效的方法：SKII Whitening Source Essence; SKII Whitening Source facial mask.
15、你最满意的面部去死皮产品：Laneige Strawberry soft peeling gel.
16、你最满意的身体磨沙产品：不用
17、你最满意的BODY LOTION：不用
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法：剃刀
19、你最满意的MASK：SKII; Laneige water sleeping pack; Laneige strawberry yogurt mask, 绿泥.
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：Sisley ecological compound


tuzhirong:

NORMAL皮肤,年龄30
（一）护理篇:
1、你的洁面产品：Laura Mercier one-step cleanser(I am lazy, this one claims to be able to clean eye make-up, face make-up …all in one~ I don’t usually wear heavy make-up so…)
2、你的爽肤水：Uma Shurma(haha..no way I can remember the correct name, used to use Fresh rose water, this one more moisturizing)
3、你的精华素：Estee Lauder Advanced Night Repair & Clarins firming serum
4、你的日霜：Awake moisturizer & EL anti-wrinkle cream SPF 15(this one is good)
5、你的晚霜：@@ I don’t even have one, ah~~~~~~~~ …@@
6、你的眼霜：Sisleya Eye and Lip Cream
7、你的润唇膏：Kihel’s
8、你的卸妆产品：Clarins eye make-up remover
9、你的HAND CREAM：goat milk hand cream (got in Marshall, not bad, nice smell)
10、你的防晒产品：Obagi
11、你最满意的补湿喷雾产品：不用
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法：不用
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法：不用
14、你最满意的美白产品或最有效的方法：不用
15、你的面部去死皮产品：EL micro-D
16、你的身体磨沙产品：Bath & Body Works coffee scrub (like it, for my arms and elbows)
17、你的BODY LOTION：H20
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法：剃刀 (thinking about laser though)
19、你的MASK：AVON spa & The Body Shop VE
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：Clarins Facial Lift

（二）化妆篇：
1、你的BASE：EL idealist(used up)
2、你的保湿液：AWAKE
3、你的粉底液：still researching
4、你的粉饼：Chanel Double Perfection
5、你的遮暇膏：Benefit & ..(forgot the name)
6、你的眼线笔：EL
7、你的眼线液：不用
8、你的睫毛膏：Lancome
9、你的唇膏：EL & Lancome
10、你的唇彩：EL & some plumping gloss I got in Sephora(it works a bit~~)
11、你的唇笔：不用
12、你的眉笔：不用
13、你的指甲油：OPI
14、你的化妆工具牌子（如眉笔等）：BB
15、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：The body shop has good stuff sometimes :P


爱狗:

肤质: Combination to Dry
Age: 24
（一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品：Biosource Clarifying Cleansing Foam
2、你最满意的爽肤水：NONE
3、你最满意的精华素：NONE
4、你最满意的日霜：Biotherm AQUASOURCE NON STOP
5、你最满意的晚霜：Lancome HYDRA ZEN NUIT(非常适合冬天)
6、你最满意的眼霜：shiseido anti puffiness dark circles
(黑眼圈不见了, 而且很轻.我不喜欢往眼上涂很heavy的)
7、你最满意的润唇膏：很遗憾, 没好好保护唇
8、你最满意的卸妆产品：觉得都差不多
9、你最满意的HAND CREAM：Glysomed fragrance free
10、你最满意的防晒产品：也不大用
11、你最满意的补湿喷雾产品：NONE
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法：NONE
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法：NONE
14、你最满意的美白产品或最有效的方法：Biotherm pure bright
15、你最满意的面部去死皮产品：NONE
16、你最满意的身体磨沙产品：NONE
17、你最满意的BODY LOTION：BODY SHOP BODDY BUTTER
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法：都是用WAX的,试过electrolysist做面部,但是效果不满意.而且我是有点敏感的皮肤, 做完之后留很多小红点,不容易消失, 而且说要做很多次, 所以我放弃了. 激光是很好,可做大面积的有点贵, 想以后有钱了再去.现在BODY都是用WAX的, 脸上就用BLEACH.效果也不错.

19、你最满意的MASK：H2O Plus Hydrating Marine Moisture Mask
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：
Hair: 我在头发上花了很大工夫, 最后觉得Redken的smooth down系列最好. 我的发质是属于很硬的那种.洗完头之后脑袋会大好几圈.还有大家都知道, 应该同时准备几个不同牌子的洗发水, 换着用很好.

（二）化妆篇：化妆我不在行啊…..
1、你最满意的BASE：NONE
2、你最满意的保湿液：
3、你最满意的粉底液：Biotherm pure bright (真的擦了会白,适合象我一样的懒人, 不化装就只是涂这个都很好.)
4、你最满意的粉饼：Shiseido
5、你最满意的遮暇膏：lancome complete
6、你最满意的眼线笔：感觉都差不多
7、你最满意的眼线液：NONE
8、你最满意的睫毛膏：kiss me
9、你最满意的唇膏：
10、你最满意的唇彩：Lancome JUICY TUBES
11、你最满意的唇笔：
12、你最满意的眉笔：
13、你最满意的指甲油：shoppers drug mart的所有
14、你最满意的化妆工具牌子（如眉笔等）：
15、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：


greentea99:

肤质:
（一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品：Shiseido benefiance
2、你最满意的爽肤水：Shiseido Elixir III
3、你最满意的精华素：
4、你最满意的日霜：
5、你最满意的晚霜：Shiseido bio-performance
6、你最满意的眼霜：Shiseido bio-performance
7、你最满意的润唇膏：
9、你最满意的HAND CREAM：Neutrogena
10、你最满意的防晒产品：Clinique city block
11、你最满意的补湿喷雾产品：avene
15、你最满意的面部去死皮产品：
16、你最满意的身体磨沙产品：
17、你最满意的BODY LOTION：Christine Dior
19、你最满意的MASK：Clarins purify, Clarins extra firming

（二）化妆篇：
9、你最满意的唇膏：Lancome Chapagne
12、你最满意的眉笔：Lancome powder pencil


_阿修罗_:

肤质:中性,T区偏油
（一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品：资生堂
2、你最满意的爽肤水：KIEHLS 小黄瓜
3、你最满意的精华素：无
4、你最满意的日霜：SISLEY全能
5、你最满意的晚霜：无
6、你最满意的眼霜：无
7、你最满意的润唇膏：BLISTEX,德国世家
8、你最满意的卸妆产品：资生堂
9、你最满意的HAND CREAM：WUTA KAMILLE
10、你最满意的防晒产品：资生堂
11、你最满意的补湿喷雾产品：无
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法：德国医生自己配的面霜
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法：无
14、你最满意的美白产品或最有效的方法：无
15、你最满意的面部去死皮产品：BODY SHOP 蓝玉米,BIOTHEM
16、你最满意的身体磨沙产品：资生堂最新的清凉薄荷
17、你最满意的BODY LOTION：BIOTHEM
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法：BRAUN
19、你最满意的MASK：SISLEY的花香面膜,德国世家的RIVITALPACKUNG,酸奶面膜
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：资生堂的颈霜

（二）化妆篇：
1、你最满意的BASE：无
2、你最满意的保湿液：无
3、你最满意的粉底液：HELENA ROBINSTEIN
4、你最满意的粉饼：倩碧
5、你最满意的遮暇膏：YSL的明采笔
6、你最满意的眼线笔：SISLEY,MAC
7、你最满意的眼线液：无
8、你最满意的睫毛膏：HR
9、你最满意的唇膏：CHANEL
10、你最满意的唇彩：GIVENCHY
11、你最满意的唇笔：无
12、你最满意的眉笔：SISLEY
13、你最满意的指甲油：CD
14、你最满意的化妆工具牌子（如眉笔等）：GIVENCHY,YSL,HR,MAC
15、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：SHU UEMURA的睫毛夹,ANNA SUI的紫粉


可可爱:

肤质:混合型,T区偏油
（一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品：资生堂
2、你最满意的爽肤水：LANCOME
3、你最满意的精华素：sisley
4、你最满意的日霜：SISLEY全能 le mer
5、你最满意的晚霜：shiseido
6、你最满意的眼霜：EL sisley
7、你最满意的润唇膏:klehl's
8、你最满意的卸妆产品：无
9、你最满意的HAND CREAM：sisley
10、你最满意的防晒产品：资生堂
11、你最满意的补湿喷雾产品：无
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法：kiehl's
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法：lancome
14、你最满意的美白产品或最有效的方法：shiseido
15、你最满意的面部去死皮产品：klehl's ,chanel
16、你最满意的身体磨沙产品：shiseido
17.你最满意的BODY LOTION：biotherm. elizabeth arden green tea
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法：BRAUN
19、你最满意的MASK：SISLEY的花香面膜,chanel保湿，lancome美白
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：EL的眼霜


bbwb:

肤质：混合，敏感

(一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品：shiseido UV white II purified cleaser, Shiseido Elixir CLEANSING FOAM WITH COLLAGEN
2、你最满意的爽肤水：AVALON FACIAL TONER VITAMIN C,
3、你最满意的精华素：Avalon Natural Products - Vitamin C Vitality Facial Serum
4、你最满意的日霜： Shiseido UV White Whitening Protective Moisturizer II Sunscreen SPF15
5、你最满意的晚霜：Clinique Dramatically Different Moisturizing Lotion, Shiseido UV White Whitening Moisturizer II (Nighttime Moisturizer)
6、你最满意的眼霜：N/A
7、你最满意的润唇膏：N/A
8、你最满意的卸妆产品：oliver oil
9、你最满意的HAND CREAM：vaseline
10、你最满意的防晒产品： Shiseido Extra Smooth Sun Protection Lotion (for face/body) SPF 33*PA++ .
11、你最满意的补湿喷雾产品：vichy spring spray
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法：N/A
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法：N/A
14、你最满意的美白产品或最有效的方法：Olay Whitening Mask, shiseido UV white II
15、你最满意的面部去死皮产品：N/A
16、你最满意的身体磨沙产品：N/A
17、你最满意的BODY LOTION： vaseline
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法：bleach
19、你最满意的MASK：玉兰油美白面模
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：


stormymonday:

年纪: 35+

肤质: combination to oily
（一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品： 资生堂the skincare purifying cleansing foam
2、你最满意的爽肤水： 资生堂the skincare
3、你最满意的精华素：
4、你最满意的日霜： Clarins bright plus
5、你最满意的晚霜： Lancome Sensation Totale
6、你最满意的眼霜：
7、你最满意的润唇膏：
8、你最满意的卸妆产品：
9、你最满意的HAND CREAM：crabtree&evelyn rosewater hand therapy
10、你最满意的防晒产品：Clarins UV
11、你最满意的补湿喷雾产品：
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法：
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法：
14、你最满意的美白产品或最有效的方法：
15、你最满意的面部去死皮产品：无
16、你最满意的身体磨沙产品：无
17、你最满意的BODY LOTION：crabtree&evelyn rosewater hand and body lotion
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法： 拔比剃好，可以一个月一次，而且毛发越来越稀
19、你最满意的MASK： body shop 3in1 oat&honey
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：

（二）化妆篇： 不用


小奶娃:

肤质:中性,T区偏油
（一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品：Philosophy purely simple cleanser
2、你最满意的爽肤水：KIEHLS 小黄瓜
3、你最满意的精华素：Darphin hydrating serum
4、你最满意的日霜：Darphin Hydraskin Light Moisturizing Cream
5、你最满意的晚霜：YSL蔷薇香味晚霜
6、你最满意的眼霜：Vichy VC eyecream and eyegel
7、你最满意的润唇膏：Kiehl's #1 lip balm,德国世家
8、你最满意的卸妆产品: clarins
9、你最满意的HAND CREAM：origins
10、你最满意的防晒产品：kiehls water-based sunscreen cream
11、你最满意的补湿喷雾产品：Vichy thermal spa water
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法：无
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法：无
14、你最满意的美白产品或最有效的方法：无
15、你最满意的面部去死皮产品：darphin　
16、你最满意的身体磨沙产品：clarins body polisher
17、你最满意的BODY LOTION：Aveeno　超市货，便宜好用。
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法：染汗毛，不伤毛孔
19、你最满意的MASK：darphin kiwi
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：darphin的精油产品
（二）化妆篇：
1、你最满意的BASE：无
2、你最满意的保湿液：无
3、你最满意的粉底液：chantecaille
4、你最满意的粉饼：ysl
5、你最满意的遮暇膏：YSL的明采笔
6、你最满意的眼线笔：clinique
7、你最满意的眼线液：chanel
8、你最满意的睫毛膏：chanel
9、你最满意的唇膏：CHANEL
10、你最满意的唇彩：stilla
11、你最满意的唇笔：el
12、你最满意的眉笔：chanel
13、你最满意的指甲油：el
14、你最满意的化妆工具牌子（如眉笔等）：chanel
15、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：benefit 的择眉套装


boredatwork:

肤质:
（一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品：Murad Energizing Pomegranate Cleanser for all skin types
2、你最满意的爽肤水：Shiseido Elixire
3、你最满意的精华素：n/a
4、你最满意的日霜：biotherm aquasource
5、你最满意的晚霜：n/a
6、你最满意的眼霜：shiseido qurior
7、你最满意的润唇膏：lip medex
8、你最满意的卸妆产品：n/a
9、你最满意的HAND CREAM：any lotion
10、你最满意的防晒产品：any
11、你最满意的补湿喷雾产品：evian
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法：benifit--zap it
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法：n/a
14、你最满意的美白产品或最有效的方法：n/a
15、你最满意的面部去死皮产品：n/a
16、你最满意的身体磨沙产品：n/a
17、你最满意的BODY LOTION：Aveeno
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法：razer
19、你最满意的MASK：n/a
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：

（二）化妆篇：
1、你最满意的BASE：
2、你最满意的保湿液：
3、你最满意的粉底液：
4、你最满意的粉饼：
5、你最满意的遮暇膏：
6、你最满意的眼线笔：Mary Kay, MAC
7、你最满意的眼线液：
8、你最满意的睫毛膏：Lancome
9、你最满意的唇膏：MAC, clinique
10、你最满意的唇彩：Chanel
11、你最满意的唇笔：Chanel
12、你最满意的眉笔：n/a
13、你最满意的指甲油：n/a
14、你最满意的化妆工具牌子（如眉笔等）：
15、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：Chanel beboop blush


佳蓝:

肤质:混合，T区油
（一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品：旁氏海洋海藻洗面乳 （bought in CHina), clarins cleasing milk,
2、你最满意的爽肤水：Nivea Toner
3、你最满意的精华素：N/A
4、你最满意的日霜：N/A
5、你最满意的晚霜：Clarins Hydro plus for day and night
6、你最满意的眼霜：EL ANR for eye
7、你最满意的润唇膏：Vaseline body lotion (very good hehe)
9、你最满意的HAND CREAM：Neutrogena (winter, fall), Clarins hand and nail treatment (really good for nail), bathandbodyworks cucumber melon (for summer)
10、你最满意的防晒产品：clarins hydra plus SPF 15, 丁家宜美白防晒spf 15, Neutrogena dry touch SPF 40
11、你最满意的补湿喷雾产品：N/A
15、你最满意的面部去死皮产品：CLarins orange exfoliater
16、你最满意的身体磨沙产品：bathandbodyworks classics
17、你最满意的BODY LOTION：bathandbody works mango/mandarine, warm vinilla sugar (body lotion and body cream)
19、你最满意的MASK：Clarins hydration, 丁家宜西印度樱桃补水面莫
其他：aloe vera gel for skin irritation problem, neutrogena 晒后修复 made from soy,

（二）化妆篇：不化妆


coooo:

肤质:
（一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品：
2、你最满意的爽肤水：Darphin rose fresh
3、你最满意的精华素：
4、你最满意的日霜：
5、你最满意的晚霜：
6、你最满意的眼霜：
7、你最满意的润唇膏：kiehl's
8、你最满意的卸妆产品：lancome
9、你最满意的HAND CREAM：any lotion
10、你最满意的防晒产品：neutrogina
11、你最满意的补湿喷雾产品：
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法：
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法：
14、你最满意的美白产品或最有效的方法：
15、你最满意的面部去死皮产品：
16、你最满意的身体磨沙产品：
17、你最满意的BODY LOTION：Aveeno
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法：razer
19、你最满意的MASK：Darphin
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：

（二）化妆篇：
1、你最满意的BASE：
2、你最满意的保湿液：
3、你最满意的粉底液：
4、你最满意的粉饼：
5、你最满意的遮暇膏：BB
6、你最满意的眼线笔：BB eyeline gel
7、你最满意的眼线液：
8、你最满意的睫毛膏：Kiss Me
9、你最满意的唇膏：Armani
10、你最满意的唇彩：Chanel
11、你最满意的唇笔：
12、你最满意的眉笔：shiseido
13、你最满意的指甲油：n/a
14、你最满意的化妆工具牌子（如眉笔等）：Shu
15、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：


平林新月:

肤质: 21岁混合偏油，换季时会敏感，超级麻烦
（一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品：无
2、你最满意的爽肤水：德国世家甘露for sensitive skin
3、你最满意的精华素：ANR
4、你最满意的日霜：SUISSE PROGRAMME保湿CREAM
5、你最满意的晚霜：SISLEY 全能和CREAM DE LAR MER
6、你最满意的眼霜：HR
7、你最满意的润唇膏：KIEHL'S NO 5
8、你最满意的卸妆产品：Dior &origins pure cream&kiehl's 燕麦牛奶
9、你最满意的HAND CREAM：大s推荐的neutrogena&crabtree
10、你最满意的防晒产品：德国世家
11、你最满意的补湿喷雾产品：SUISSE PROGRAMME&evian
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法：CREAM DE LAR MER
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法：CREAM DE LAR MER
14、你最满意的美白产品或最有效的方法:SUISSE PROGRAMME 美白mask
15、你最满意的面部去死皮产品：绿泥
16、你最满意的身体磨沙产品：body shop africa spa
17、你最满意的BODY LOTION：body shop africa spa 强烈推荐bath&bodyworks的橙花系列
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法：无
19、你最满意的MASK：origins白茶抗氧化mask,皮肤变很滑
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：

（二）化妆篇：
1、你最满意的BASE：benefit猪油膏，细化毛孔，无调色
2、你最满意的保湿液：无
3、你最满意的粉底液：makeupforever&SUISSE PROGRAMME&sonia rykiel
4、你最满意的粉饼：mac
5、你最满意的遮暇膏：makeupforever
6、你最满意的眼线笔：lacome&urban decay
7、你最满意的眼线液：BB流云眼线笔
8、你最满意的睫毛膏:娇兰
9、你最满意的唇膏：cd
10、你最满意的唇彩：chanal&lacome&stilla
11、你最满意的唇笔：无
12、你最满意的眉笔：kanebo designing eyebrow
13、你最满意的指甲油：无
14、你最满意的化妆工具牌子（如眉笔等）：BB，永和三美人海绵
15、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：
benefit蒲公英粉，散粉兼腮红
BB的shimmer compact,一个搞定眼影腮红，非常适合柔和的彩妆效果
makeupforever的loose powder
最近迷矿物粉嘻嘻


lvrose:

（一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品：DHC Mild Soap
2、你最满意的爽肤水：Julinque Pure Rosewater Fresher
3、你最满意的精华素：Valmont Bio-Cellular Bio-Concentrate Serum
4、你最满意的日霜：Valmont 24 Hour
5、你最满意的晚霜：Valmont Cyto-Complex E Rides Pre-vision Factor I
6、你最满意的眼霜：还在寻找
7、你最满意的润唇膏：德国世家
8、你最满意的卸妆产品：DHC Deep Cleansing Oil
9、你最满意的HAND CREAM：Julinque Lanvender Hand Cream, C&E La Source
10、你最满意的防晒产品：Shiseido Elixir Lifting Daytime Proctector SPF25,PA+++
11、你最满意的补湿喷雾产品：N/A
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法：Neutrogena Rapid Clear Acne
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法：None
14、你最满意的美白产品或最有效的方法：None
15、你最满意的面部去死皮产品：Fresh SugarFace Polish
16、你最满意的身体磨沙产品：Aloecio Massage Soap Coarse Salt
17、你最满意的BODY LOTION：C&E Rosewater Hand & Body Lotion
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法：腋下拔,其它地方:Nair Hair Remover
19、你最满意的MASK：还在寻找
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：Clarins Body Shaping Cream

（二）化妆篇：
1、你最满意的BASE：
2、你最满意的保湿液：
3、你最满意的粉底液：Chanel
4、你最满意的粉饼：
5、你最满意的遮暇膏：
6、你最满意的眼线笔：Chanel Aqua Crayon Eye Colour Stick
7、你最满意的眼线液：
8、你最满意的睫毛膏：
9、你最满意的唇膏：Chantecaille
10、你最满意的唇彩：Stila, Chanel
11、你最满意的唇笔：Chantecaille
12、你最满意的眉笔：
13、你最满意的指甲油：不用
14、你最满意的化妆工具牌子（如眉笔等）：
15、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：


deaf:

肤质:混合偏干
（一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品：EL 蓝色洁面
2、你最满意的爽肤水：Kiels'小黄瓜，nivea粉水
3、你最满意的精华素：cellex-c（很多时候做爽肤水+精华素）
4、你最满意的日霜：cream de La mer
5、你最满意的晚霜：searching中, 目前用kiel's 西红柿霜
6、你最满意的眼霜：searching 目前LP anti-age（带spf15)+BB
7、你最满意的润唇膏：kiels' No.1
8、你最满意的卸妆产品：lancome
9、你最满意的HAND CREAM：n/a
10、你最满意的防晒产品：DDF organic spf30
11、你最满意的补湿喷雾产品：clinique (不太用)
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法：n/a
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法：n/a
14、你最满意的美白产品或最有效的方法：cellex-c
15、你最满意的面部去死皮产品：searching, now fresh sugar polish
16、你最满意的身体磨沙产品： 手套
17、你最满意的BODY LOTION：贝斯加
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法：laser/razer
19、你最满意的MASK：sisley 花香,DIY银耳美白面膜
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：

（二）化妆篇：
1、你最满意的BASE：n/a
2、你最满意的保湿液：chanel hydramax+
3、你最满意的粉底液：searching,目前用LM teinted mosturizer
4、你最满意的粉饼：n/a
5、你最满意的遮暇膏：YSL 明彩for under eye, maxfactor pakcake stick(超好用，比CDP,lancome和chanel 效果都好，颜色多，125和我非常合，效果很贴，一点也不干。不脱状，我很多时候根本不打底，就用它遮瑕加散粉，超级自然干静
6、你最满意的眼线笔：BB gel
7、你最满意的眼线液：n/a
8、你最满意的睫毛膏：YSL， max factor perfect lash
9、你最满意的唇膏：clinique
10、你最满意的唇彩：searching, 目前最喜欢 vectoria's secrete
11、你最满意的唇笔：n/a
12、你最满意的眉笔：n/a
13、你最满意的指甲油：sussie
14、你最满意的化妆工具牌子（如眉笔等）：
15、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：mac liliscent cream blsh, 烫睫毛笔，l'oreal 睫毛夹（travel size)比植树的好很多哦


我爱米老鼠:

肤质:我的皮肤属于干性，皮肤薄，以前换季容易敏感，现在好了：）我以前就像个试验田，慢慢悟出不能在这样折磨自己的脸和金钱，我现在基本固定使用一套 Sisley的护肤品，对我比较合适。尤其是Sisley ALL DAY ALL YEAR Essential day care，去希腊时浑身在涂了防晒油的情况下还是被晒伤了，后来干脆身上也涂了它，好了。
（一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品：sisley Lyslait Cleansing Milk with White Lily
2、你最满意的爽肤水：Lancome 粉水
3、你最满意的精华素：Sisley Night Complex with botanical extracts
4、你最满意的日霜：Sisley ALL DAY ALL YEAR Essential day care
5、你最满意的晚霜：Sisley Intensive Night Cream
6、你最满意的眼霜：Sisleÿa Eye and Lip Contour Cream和La Prairie
7、你最满意的润唇膏：Kiehl's 1#（圆盒的）
8、你最满意的卸妆产品：YSL的卸装水
9、你最满意的HAND CREAM：L'OCCITANE 牛油果
10、你最满意的防晒产品：Sisley ALL DAY ALL YEAR Essential day care
11、你最满意的补湿喷雾产品：avon
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法：boots的一种night repair
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法：
14、你最满意的美白产品或最有效的方法：玉兰油美白面膜（5片装）
15、你最满意的面部去死皮产品：Sisley Gentle Facial Buffing Cream
16、你最满意的身体磨沙产品：
17、你最满意的BODY LOTION：L'OCCITANE牛油果
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法：
19、你最满意的MASK：EL so moist
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：EL的ANR，lancome粉红洗面奶，sisley全能

（二）化妆篇：
1、你最满意的BASE：RMK和YSL
2、你最满意的保湿液：
3、你最满意的粉底液：RMK
4、你最满意的粉饼：
5、你最满意的遮暇膏：YSL明彩笔
6、你最满意的眼线笔：Dior 液体眼线笔
7、你最满意的眼线液：
8、你最满意的睫毛膏：EL增长的
9、你最满意的唇膏：
10、你最满意的唇彩：EMK
11、你最满意的唇笔：
12、你最满意的眉笔：Chanel的眉粉
13、你最满意的指甲油：YSL
14、你最满意的化妆工具牌子（如眉笔等）：shu uemura 睫毛夹
15、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：benefit的蒲公英粉


双双32:

肤质: 20多岁 normal to combination
（一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品：Cetaphil Gentle Cleanser, 其次是Biotherm
2、你最满意的爽肤水：
3、你最满意的精华素：EL Idealist Skin Refinisher
4、你最满意的日霜：Evian 的补水
5、你最满意的晚霜：
6、你最满意的眼霜：Avene
7、你最满意的润唇膏：Burt’s bee
8、你最满意的卸妆产品：
9、你最满意的HAND CREAM：
10、你最满意的防晒产品：
11、你最满意的补湿喷雾产品：
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法：
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法:
14、你最满意的美白产品或最有效的方法：用牛奶混蛋清/蜂蜜敷脸
15、你最满意的面部去死皮产品：St.Ives
16、你最满意的身体磨沙产品：
17、你最满意的BODY LOTION：
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法：刮 or 染色
19、你最满意的MASK：Body Shop VE & 3 in 1
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：

（二）化妆篇：
1、你最满意的BASE：Laneige
2、你最满意的保湿液：Evian 的补水
3、你最满意的粉底液：
4、你最满意的粉饼：
5、你最满意的遮暇膏：YSL明采笔
6、你最满意的眼线笔：
7、你最满意的眼线液：
8、你最满意的睫毛膏：美宝连的XXL
9、你最满意的唇膏：EL, Dior
10、你最满意的唇彩：Biotherm
11、你最满意的唇笔：
12、你最满意的眉笔：
13、你最满意的指甲油：Anna Sui
14、你最满意的化妆工具牌子（如眉笔等）：
15、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：MAC的眼影


附庸应雅的小熊:

肤质: 敏感，T字偏油

（一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品：Celaphil
2、你最满意的爽肤水：Kiehlt’s小黄瓜
3、你最满意的精华素：Murad Essential C daily renewal complex
4、你最满意的日霜：Murad Skin perfecting lotion
5、你最满意的晚霜：Dr. brandt “A” cream
6、你最满意的眼霜：searching…
7、你最满意的润唇膏：Kiehlt’s NO.1
8、你最满意的卸妆产品：Lancome eye makeup remover
9、你最满意的HAND CREAM：many
10、你最满意的防晒产品：searching, can’t use almost all of sunblock
11、你最满意的补湿喷雾产品：n/a
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法：searching
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法：searching
14、你最满意的美白产品或最有效的方法：never tried
15、你最满意的面部去死皮产品：Murad Exfoliating Fruit Enzyme Mask
16、你最满意的身体磨沙产品：国内的洗澡巾
17、你最满意的BODY LOTION：body butters from Body Shop or Bath & Body
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法：吉利剃刀, 刀口上带网的那种
19、你最满意的MASK：Fresh rose mask, MD
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：德世的Rhythmic Conditioner Sensitive,脚部 bath&body foot of approval

（二）化妆篇：
1、你最满意的BASE：n/a
2、你最满意的保湿液：n/a
3、你最满意的粉底液：CDP
4、你最满意的粉饼：n/a
5、你最满意的遮暇膏：n/a
6、你最满意的眼线笔：
7、你最满意的眼线液：BB eye liner gel
8、你最满意的睫毛膏：EL XL
9、你最满意的唇膏：Lancome blush embrace
10、你最满意的唇彩：BECCA
11、你最满意的唇笔：n/a
12、你最满意的眉笔：EL
13、你最满意的指甲油：n/a
14、你最满意的化妆工具牌子（如眉笔等）：BB
15、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：


MissMaybe:

肤质：混合 偏干
（一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品：Payot Sensation Visage Tonifying Cleanser
2、你最满意的爽肤水：无
3、你最满意的精华素：Origins Plantidote Mega-Mushroom Face Serum
4、你最满意的日霜：SKII Lift Emulsion
5、你最满意的晚霜：资生堂 White Lucent Moisturizing Emulsion
6、你最满意的眼霜：无
7、你最满意的润唇膏：Orlane lip care
8、你最满意的卸妆产品：无
9、你最满意的HAND CREAM：无
10、你最满意的防晒产品：Clarins
11、你最满意的补湿喷雾产品：Caudalie Beauty Elixir
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法：无
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法：无
14、你最满意的美白产品或最有效的方法：无
15、你最满意的面部去死皮产品：Borghese Hydro-Minerali Revitalizing Scrub
16、你最满意的身体磨沙产品：无
17、你最满意的BODY LOTION：无
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法：无
19、你最满意的MASK：SKII 补水面膜 和 Borghese 保湿面膜
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：

（二）化妆篇：
1、你最满意的BASE：无
2、你最满意的保湿液：无
3、你最满意的粉底液：娇兰Issima Foundation
4、你最满意的粉饼：无
5、你最满意的遮暇膏：无
6、你最满意的眼线笔：Benefit
7、你最满意的眼线液：Guerlain Divinora eye-liner
8、你最满意的睫毛膏：Shiseido Distinguish Mascara
9、你最满意的唇膏：Chantecaille
10、你最满意的唇彩：Bourjois
11、你最满意的唇笔：无
12、你最满意的眉笔：娇兰
13、你最满意的指甲油：OPI, Channel
14、你最满意的化妆工具牌子（如眉笔等）：Ramy 刷子 和资生堂 的睫毛夹
15、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：


~麦子~:

（一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品：Shiseido gental foaming cleanser
2、你最满意的爽肤水：lancome 蓝水
3、你最满意的精华素：still looking for
4、你最满意的日霜：lancome aqua fusion
5、你最满意的晚霜：still looking for
6、你最满意的眼霜：Kielh's 牛油果
7、你最满意的润唇膏：Kielh's #1
8、你最满意的卸妆产品：不常用
9、你最满意的HAND CREAM：still looking for
10、你最满意的防晒产品：Shiseido
11、你最满意的补湿喷雾产品：Shiseido soothing spray
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法：The body shop tea tree oil
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法：无
14、你最满意的美白产品或最有效的方法：Clarins bright plus serum
15、你最满意的面部去死皮产品：still looking for
16、你最满意的身体磨沙产品：无
17、你最满意的BODY LOTION：无
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法：无
19、你最满意的MASK：shiseido purfying mask and EA grape seed mask
20、其他（上边没有列出而你认为满意的产品）：

（二）化妆篇：
不常化妆，就不写了


nano22:

肤质:混合，T区油
（一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品：vichy whitening deep cleansing gel
2、你最满意的爽肤水：jurlique pure rosewater fresherner; estee lauder 石榴水；广源良菜瓜水（好用又便宜）;
3、你最满意的精华素：N/A
4、你最满意的日霜：biotherm aquasource;biotherm age fitness cream2
5、你最满意的晚霜：biotherm age fitness nuit2
6、你最满意的眼霜：n/a
7、你最满意的润唇膏：kiehl's lip balm spf 15
9、你最满意的HAND CREAM：jurlique rose hand cream; the body shop vitamin E hand & nail treatment
10、你最满意的防晒产品：欧莱雅儿童用防晒霜spf30；vichy 隔离霜（正在用）
11、你最满意的补湿喷雾产品：h20
15、你最满意的面部去死皮产品：CLarins orange exfoliater
16、你最满意的身体磨沙产品：the body shop
17、你最满意的BODY LOTION：h2o body milk, aveeno
19、你最满意的MASK：fancl white mask(也非常补水)，biotherm 补水面膜

其他：aquair 水之密语深层保湿配方日用头发柔顺精华液

（二）化妆篇：不化妆


veronia:

肤质:dry except the super oily T-zone and sensitive, too much trouble-:(
（一）护理篇:
1、你最满意的洁面产品：Aveeno(winter);Neutrogena oil-control foaming cleanser(summer)
2、你最满意的爽肤水：Kiehl's calendula
3、你最满意的精华素：EL perfectionist(CP+) serum
4、你最满意的日霜：N(have tried Shiseido uv white, Biotherm, EL, still need test)
5、你最满意的晚霜：Guerlain Issima Success smoothing toner/shu uemura deep sea lotion
6、你最满意的眼霜：Guerlain Issima eye serum
7、你最满意的润唇膏：kiehl's
8、你最满意的卸妆产品：N(seldom use make-up, the above-mentioned Neutrogena is enough)
9、你最满意的HAND CREAM：Johnson & Johnson baby oil
10、你最满意的防晒产品：Neutrogena oil-free spray SPF-30
11、你最满意的补湿喷雾产品：N
12、你最满意的去暗疮产品或最有效的方法：Mum's soup and sound sleep
13、你最满意的去斑产品或最有效的方法：N
14、你最满意的美白产品或最有效的方法：N
15、你最满意的面部去死皮产品：N(only have tried Neutrogena, don't like)
16、你最满意的身体磨沙产品：SI GUA RANG
17、你最满意的BODY LOTION：J&J baby oil(winter)/Santa Maria Novella Rose Water(summer)
18、你最满意的脱毛产品或最好的方法：razer
19、你最满意的MASK：One containing motherwort extract bought in China, made in Hangzhou Minsheng Co.
20、其他（上边没

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[美容] 推荐：一个保养头发的好东西
Author: srs posted on 2006-07-18 13:27 (6291 reads/0 replies)

好久没有发帖子了， 推荐下面这东西，LD随便买的给我的，因为我4月的时候头发看上去干，没有光泽， 现在LD和我起use，而且他用得比我还勤快。
这还被沙龙的一帅锅推荐用。说这cream不伤害头发，hair spray 容易掉头发，而且令头发干燥。
这还带防晒，太阳下面，头发显得很健康, 而且现在我的头发手感很柔软,一点也不greasy.

Neutrogena Triple Moisture® Silk Touch Leave-In Cream melts effortlessly into strands, improving smoothness and manageability while diminishing fly-aways and frizz.

This silky daily cream spreads evenly, absorbing quickly to instantly soften, smooth and condition extra dry, damaged strands. Three naturally derived extracts work to defy dryness. Olive penetrates to the center of the hair strand, Meadowfoam Seed helps moisturize the middle and Sweet Almond wraps the surface. It also contains UV filters.

Neutrogena Triple Moisture® provides specialized care for extra dry hair.

# Non-greasy
# Alcohol-free
# Contains UV filters
# Salon approved
# Freshly fragranced
# 6 fl. oz . bottle
# Available in Shampoo, Conditioner, Leave-in Foam, Leave-in Cream, Shine Serum, Hair Mask and Oil Therapy

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[美容] 香水小常识
Author: srs posted on 2006-07-18 13:25 (6175 reads/0 replies)

转自一个今天收到的台湾电子报，前一部分内容“擦香水的礼议”估计mm们都看过无数遍了，贴出来大家就随便看看吧。

后一部分“香水的保存”还是有点儿意思的。

使用香水的禮儀

1. 使用請勿過量〈這會很像從香水缸爬出來一樣〉
2. 探病時請勿噴灑香水〈避免影響醫師和病人〉
3. 用餐時，香水宜擦於腰部以下〈因為會影響食物的香味和味道〉
4. 將香水噴於頭髮上是錯誤的方式，因為香水中的酒精易破壞髮質，若與髮膠混合也易產生異味。
5. 請勿將香水噴灑於珍珠飾品，毛衣及皮件上。
6. 不可將香水噴灑於白色衣物上面，以免留下污漬。
7. 腋下及汗線發達的部位，請勿使用香水。應改用體香劑、止汗棒。
8. 夏日氣溫較高，尤其台灣又處於濕熱的亞熱帶，最好使用氣味清淡，自然的花香、果香、柑橘香。
9. 在潮濕悶熱的夏季，香水的用量應減少，但使用次數增加。
10. 白天使用濃度較淡的淡香水，到了夜晚若有約會或宴客，再補充濃度較高的香精。

香水的保存

1. 最好保留外包裝盒，每次用完再裝入盒內。
2. 香水開瓶後，在正確的保養之下，品質可維持3-5年。沾式的香水每次使用後應將瓶蓋關緊，以避免其中酒精成份揮發，同時也防止香料因氧化而變質。
3. 香水應放置於陰涼而空氣流通，或氣溫變化較少的地方，避免置於陽光直射之處，例如窗戶邊或汽車中，或高溫潮濕的浴室，以防香味與顏色改變。
4. 沾式的香水，打開的瓶蓋不要直接接觸到桌面。
5. 香水最怕在高溫的環境及陽光照射，如窗台、電視機上、或燈光近距離燈光直接照射。會使香水本身產生變質或變色。
6. 香水也不應該放於浴室內，因水氣會使金屬部分氧化而產生銹斑。
7. 使用沾式香水時，應使用它的瓶蓋來沾取香水擦拭。

香水增值的方法

1. 購買限量版，發行量少，或是有特定發行原因的。例如：香精。
2. 購買有編號的香水。
3. 保有香水外盒及瓶身包裝的完整。

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[美容] 小鱼鱼的护肤帖
Author: joo posted on 2006-06-06 12:22 (6113 reads/0 replies)

小鱼鱼是混合肤质, 鼻子上出点小油, 两颊稍干,来澳洲后又是干燥又是花粉过敏, 再加上紫外线超强, 皮肤一度惨不忍睹, 但经过一段时间的摸索, 总算找到一些适合自己的品牌, 想把一些使用心得告诉大家.


用来解救敏感的AVENE

分别是化妆水和乳霜. 我觉得它们对于抗敏感来说还是有作用的, 尤其是化妆水, 看包装上说, 它含98%的温泉水, 成分简单不容易引起刺激, 感觉非常温和, 特别是当换季或是我花粉病犯的时候, 脸上又红又痒, 都是靠它来舒缓的, 现在已经成为家里常备物品.

乳霜老实说不是很好用, 质地有点厚重, 用后脸上容易出油, 特别是T区, 但补水又做的不够, 不推荐.

还有依云的喷雾, 喷在脸上感觉凉凉的, 既补水又缓解泛红, 以前就往脸上喷, 然后就不管了, 觉得皮肤还是很干. 后来别人告诉我必须及时拍干, 据说是因为水分蒸发会同时带走皮肤中水份, 用后涂上乳液会有很大帮助.


KOSE的清肌晶卸妆油和雪肌精化妆水以及精华面霜

这款卸妆油也是深得民心的, 卸的很干净, 乳化后很容易冲洗, 用后既不油也不会太紧绷. 但卸妆油清洁力强, 容易引起刺激, 敏感时最好避免, 用卸妆乳或凝露会温和很多.

我用了雪肌精系列, 感觉它们对晒黑的皮肤还是有一定帮助的. 化妆水中含酒精, 打开瓶盖就可以闻到酒精的味道, 敏感皮肤慎用, 精华面霜对我来说太油了, 后来才听说是给皮肤非常干燥或成熟肌肤的人使用. 以前还用过一个凝露, 要好很多, 只须一点就够推满全脸, 也很容易吸收.





精华液中首推娇兰的补水精华和雅诗兰黛的夜间修护

娇兰的这一款精华液不但补湿还帮助抗老化, 真的非常非常滋润, 但推开后会有一点粘粘的,还好不是特别明显, 还算能接受. 用后完全没有干纹, 味道也好闻, 不太干的皮肤单用都OK, 但价钱还是蛮贵的, 买的时候送护肤七件套, 包括下面讲到的眼霜, 于是就狠下心和他们拼了. 后来看到草莓网上便宜一半, 心疼了很久, 但总是觉得网上蛴械悴环判? 怕买到假货或是过期货.

雅诗兰黛的夜间修护据说也是补湿加抗老化, 保湿的确不赖, 起形床后感觉气色变好, 皮肤也变细, 用量省价钱也便宜不少, 值得购买.





隆重推荐的东西来了: 安娜苏水娃娃系列

这四个分别是洁面乳, 保湿水, 乳液和乳霜. 安娜苏的产品一向卖相吸引. 我真的是超级喜欢这个品牌. 用后皮肤嫩嫩嫩嫩嫩…..的没话好形容了, 总之是又水亮又有透明感, 而且还带有很清新的有人说是蔷薇花也有人说是牡丹花的香味. 大力推荐加拼命顶. 乳液感觉比较稀, 在干燥季节或地区会觉得不够, 使用乳霜可以加强润泽感.





再加一个反面教材: 碧而泉保湿排毒系列

原来还有一个洗面乳和一个爽肤水, 既不保湿也没看出什么排毒效果. 那个乳霜不管用多少皮肤还是很干, 有时出现过敏, 脸上又红又热, 失望.





眼霜也是推荐娇兰

用后立刻会感到舒服, 对干纹是有帮助的, 但要坚持. 其实我一直主张在眼霜上不要省钱, 买的时候会觉得贵, 但毕竟可以用很久.

BODY SHOP的眼霜和眼胶价钱便宜, 但没什么效果.





面膜只有三个

雪肌精面膜是补水美白兼顾, 须在脸上稍加按摩, 用后会有好气色, 皮肤感觉比较红润, 但对紫外线伤害造成的黑斑没多大效果.

BODY SHOP的三合一面膜几乎人手一个了, 清洁去角质再加滋润, 已经用了N罐了, 便宜又好用, 会一直用下去.

GIVENCHY的SOS保湿面膜是最近新发现的, 他们专柜在这里建立不到两个月. 这套保湿系列效果不俗, 保湿持久气味也很清新, 旁边那个小的是同系列乳霜的试用装, 质地象优格乳, 很喜欢, 会去买正品.





对付出油的鼻子和毛孔问题

BODY SHOP的茶树精油用来对付生理痘和压力痘, 效果不是很大, 不象有的人说的用了很快见效, 大家有什么办法也帮忙推荐一个.

资生堂的磨沙和控油无功无过, 但觉得磨沙用多了伤皮肤, 平时很少用了, 只是在黑头很明显了才使用一下.

吸油面纸倒是经常用, 可伶可俐还是很不错的, 薄膜状的很柔软, 对皮肤伤害小, 还有淡淡的西柚香味. BODY SHOP的比较逊色, 上面还有粉末, 不推荐.





身体乳不多

就这两个, 还经常偷懒或忘记擦. 薰衣草的那个更多是用来擦手. 雅顿的绿茶还是很好用的, 够滋润更喜欢它的香氛.





底妆

平时很少化妆的, 基本不用粉底, 但防晒就必不可少. 老实说我不太会化妆, 怕弄巧成拙就把重点放在护肤上.

碧而泉的妆前乳有SPF25, 可以帮补肤色也起到一定的修饰毛孔的作用.

娇兰流星粉球1号还是很好用的, 刷在脸上很有光泽很粉嫩, 但在澳洲买的超贵.

安娜苏的紫色密粉是跟风买的, 感觉粉不够细.

GIVENCHY的蜜粉能创造通透的肤质, 看上去红粉菲菲. 其实我是很喜欢这个牌子的, 听说还有限量版的九宫格蜜粉和多色唇彩盒, 可怜我们这里没有卖.

还有猪油膏是控油和平整妆容的, 也是跟风买的, 效果不象别人说的那么神奇, 不知道是不是我用法不对, 也请高手帮忙介绍一下.





一些护唇膏和唇彩

从左面看, 第一个是ANNA SUI的唇彩, 颜色真的是很可爱也很闪, 唇彩中属于效果超持久的一个, 但有一点粘粘的, 必须用卸妆品才能完全卸干净.

第二个是LANCOME限量版的四色唇彩,彩, 当时是被包装吸引了才买下的, 用后没什么深刻的印象.

第三个那个紫色的小圆瓶, 是LANCOME新出的唇彩, 图在嘴上很亮很可爱, 有膨唇的效果,淡淡的葡萄香味也很好闻.

旁边同样是LANCOME 的 LIP BALM, 那个银灰色的小瓶, 不好用, 一点也不滋润, 很干, 用了比不用还干, 还花了我50AU, 真是贴钱买难受, 不推荐.

还有两个都是护唇膏. 分别是BLOOM 和 BABYPINK. BLOOM应该是澳洲本地的品牌, 这款护唇膏(黑色瓶盖的那个)还是比较不错的. 够滋润有又不粘, 有淡淡的西柚香味, 价格便宜而且可以用很长时间.

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